Top Lenten makeisia?

Kuten tiedätte, ydin paasto on enemmän aikaa itsetuntemusta, itsensä kehittämiseen ja rukous, sen sijaan rajoittaa sen banaali valikko ja kärsivät ettei vitamiineja ja hormoneja onnesta. Tämän saavuttamiseksi sinun täytyy olla hyvällä tuulella. Helpoin tapa piristää itseäsi - syödä jotain makeaa, kuten kasvissyöjä makeisia.

On olemassa useita reseptejä jälkiruoat, jotka eivät riko kanuunoilla paasto. Pelastusta ja ainoa käytettävissä näinä päivinä makeisia - paasto.

Melko yleinen ruokalaji voidaan kutsua meatless sämpylöitä. Niiden valmistamiseksi tarvitset puoli kupillista kasviöljyä, saman verran kivennäisvettä suolainen maku, täyttö (omaan makuun), laskea määrän jauhoja, jotta se on "imeytyy" kaikki vesi ja taikina ei tartu sormiin. Seuraava askel - testin valmistelun: kaikki ainekset täytyy sekoittaa perusteellisesti. Sitten leikkaa taikina neliöitä, kolmioita ja valmistella hillo, marjat, sienet, hilloa tai muu täyte, ja se kaikki käärittynä taikinaan. Paista leipä on tarpeen, kunnes täysin kypsennetty, eli kunnes kultainen. Mutta on pieni vivahde: tämä jälkiruoka on parasta syödä päivänä valmistelua, koska laiha taikina normaalia nopeammin säkä.

Ystäville evästeitä myös erityinen resepti kategoriassa "makeisten paasto." Valmistamiseksi makeiset tulee lasin kurkku suolaliuoksella, kuppi auringonkukkaöljyä, sokeria maun, kaksi pientä pakkausta kookos ja kaksi tai kolme kuppia jauhoja. Ensin täytyy sekoittaa sokeri, öljy, lastut pakkausta, suolakurkkua ja jauhot. Jos tehdään oikein, mutta tuloksena saatu seos pitäisi olla samanlainen tiheys on murokeksi taikina. Kauli taikina ja ripottele tarve siruja, jotka pysyivät. Seuraava vaihe - valinta mielivaltaisen muodon makeus ja sen myöhempi leikkaus. Ennen paistaminen prosessi, edullisesti sirotellaan kevyesti leivontaan jauhot, ja sitten antaa sen kakkuja ja paistetaan 180 asteessa noin kymmenen minuutin ajan. Jos et pidä kookos, voit korvata sen rusinoita, kuivattuja aprikooseja, saksanpähkinöitä, mutta he tarvitsevat ennalta pilkkoa.

Erityisen suosittuja paaston aikana ovat paistetaan omenat - suosikki makeisia, paaston jälkiruokia - se on liian herkullinen sekä lapsille että aikuisille. Pakollisten ainesosan, omena, voit valita ehdottomasti mitään täytettä, että vain voit ajatella tai löytää jääkaapissa. Resepti on varsin yksinkertainen: leikkaa ytimen omena, laittaa yksi tai kaksi teelusikallista valmistettu täyte (riippuen koosta omena) ja paista kätevä tapa. Valmistelu lautasen mikrossa ei ota yli kymmenen minuuttia uunissa tai Aerogrill - viisitoista. Että jättäessään jälkiruoka pöydälle hän katsoi täydellinen, voit ripotella tomusokeria omenat valmis.

Ne ihmiset, jotka eivät edusta elämää ilman makea, varmasti kiinnostuneita resepti meatless pannukakku - herkullinen vähäkalorinen makeisten, reseptejä niiden valmistamiseksi eivät eroa tavallisista lettuja. Niiden valmistamiseksi tarvitsee vain kupin jauhoja, kaksi kuppia pelkkää vettä, 50 g kasviöljyä ja sokeri, leivinjauhe suolaa maun mukaan. Ensimmäinen asia tehdä on purkaa suolaa ja sokeria veteen, lisää sitten seokseen seulottu jauhot, sekoita huolellisesti. Taikina pitäisi olla yhtenäinen, ilman kokkareita. Voit sitten lisätä ruokasoodaa ja öljy, sekoita hyvin taas. Juuri ennen keittämistä lettuja paistinpannulla, sinun täytyy rasvaa se kerran kasviöljyä, ja aloita leivontaan. Lopussa se voi olla vähän nukkaa jokaisen pannukakku hunajaa ja palvella suosikki hilloa tai marmeladia.

Paaston makeiset - erittäin hyödyllinen, joten ravitsemusterapeutit suositella niitä hyvin kaikille, jotka haluavat laihtua ja puhdistaa kehon, mutta ei voi kieltää itseltäni hoitoon.