Simulaattori "Vander Kor Smart": arvostelut, ohjeet

On olemassa monia erilaisia tapoja kouluttaa kehoasi. Tavoitteet voivat olla erilaisia: päästä eroon ylimääräisistä kiloista, lisätä lihaksia tai vain antaa keholle fiksu ilme. Kaikilla ei ole aikaa ja rahaa osallistua kuntosalille, jossa on helpompi opiskella kotona, ja kodin simulaattori helpottaa työtä ja auttaa saavuttamaan halutut tulokset nopeammin. Simulaattorit talolle "Vander Kor Smart" ovat uskollisia avustajia matkalla ohuelle hahmolle.

piirteet

Sana "simulaattori" tavallisessa mielessä on kaikki jättiläismäiset laitteet, joita on vaikea löytää asunnossa. Vander Khor Smart -simulaattori ei vie paljon tilaa, koska se voi ylpeillä sen kompaktisuudesta. Se koostuu useista osista:

• Vaakatasoinen alusta (55cm x 49cm);
• Kaksi kahvaa sivuilla, joita tarvitaan harjoituksen aikana;
• Rullat kahvoilla, jotka toimivat hierontalaitteina harjoittelun aikana.

Simulaattorin koko riippuu sen sijainnista, jota voidaan muuttaa:

• Taitetussa tilassa, jossa on suositeltavaa tallentaa se, on 55cmx49cmx12cm;
• Jos puretaan ja valmistetaan simulaattori koulutukseen, se kestää 55 cm x 52 cm x 38 cm.

Simulaattorilla on rajoituksia: käyttäjän paino ei saa olla yli 120 kg.

Lisäksi osien kestävyys voidaan säätää erikseen itsellesi. Tämä auttaa ihmisiä, joilla on erilainen fyysinen harjoittelu. Vastustuskyky voi olla 12 - 22 kg.

"Vander Kor Smart", toisin kuin sen edeltäjä, nimeltään "Vander Kor", on useita etuja.

Parannukset antoivat simulaattorin tekemisen kaksi kertaa pienemmäksi, mikä säästää tilaa ja tämä on epäilemättä plus, koska laite on tarkoitettu talon varastointiin. Laitteesta tuli myös kevyempi 2 kertaa. Nyt voit työskennellä paitsi vatsalihaksilla, mutta myös uusia mahdollisuuksia: harjoitukset lonkat, pakarat ja kädet.

Mutta valmistajat jättivät muutamia hetkiä ennallaan, esimerkiksi materiaalin, hierontalaitteiden läsnäolon, kuormitusmekanismit ja kyky harjoitella vatsan lihaksia.

Kuka on hyödyllinen

• Halutessaan poistaa ylimääräiset tilavuudet vyötäröllä;
• Naiset raskauden jälkeen, jotka haluavat muotoilla itseään;
• Lihasmassan joukkoon;
• Jos haluat vain urheilua omaan ilomiösi.

Mitä simulaattoreita voi korvata

Tämä yleislaite pystyy koostaan huolimatta korvaamaan useita muita kerralla. Sinun ei tarvitse ostaa monia erilaisia simulaattoreita, koska se auttaa sinua selvittämään lehdistön lihakset, reidet, kädet, pakarat, takaisin "Vander Kor Smart". Arvioinnit vahvistavat valmistajan lupaaman monitoimisuuden. Yleensä pienet laitteet voivat korvata sinut koko kuntosalilla. Sen avulla voit suorittaa harjoituksia kotona paljon tehokkaammin kuin aiemmin, ja hierontaominaisuudet tekevät prosessista paljon nautinnollisempia. Kuuden simulaattorin vaihtaminen kerralla, "Vander Khor Smart" tekee jokaisesta harjoittelusta intensiivisen.

Mitä lihakset toimivat

• Leikkeen sivu-, etu- ja ala-lihakset;
• Simulaattorilla on paljon erilaisia harjoituksia, jotka auttavat jalkojen ja pakaroiden lihasten harjoittelemisessa.
• Biceps ja triceps;
• Pectoral lihakset eri versioita push-ups.

Edut ja haitat

edut:

1. Simulaattori voidaan tallentaa helposti pienimmässäkin asunnossa. Sen koon ansiosta se sopii helposti esimerkiksi sängyn alla eikä häiritse.
2. Kevyt paino. Laitteiden siirtäminen ei ole aikaa vievää, joten heikomman sukupuolen edustajat voivat helposti nostaa sen.
3. Monipuolisuus "Vander Kor Smart". Arviot kertovat, että se korvaa paitsi paljon erilaisia installaatioita myös koko kuntosalin.
4. Voit huolellisesti kehittää kaikki kehon lihakset.
5. Simulaattorin kanssa on ominaista korkeatasoinen mukavuus, koska se on varustettu lisätietojen avulla, jotka suorittavat hieronnan.
6. Voit helposti edistyä harjoittelujasi asettamalla erilaisia harjoittelutasoja, mikä vaikeuttaa liikuntaa ja nopeuttaa lihasten kasvua.
7. Simulaattorit taloon "Vander Court Smart" soveltuvat sekä aloittelijoille että edistyneille urheilijoille.

haittoja:

1. Simulaattorilla on painorajoitus 120 kg.
2. Useiden simulaattoreiden sijaan voit käyttää vain "Vander Kor Smart" -tekniikkaa. Hinta on siis melko suuri, koska se on yleismaailmallinen ja kykenee korvaamaan muut laitteet. Joillekin kustannukset saattavat tuntua liian suuriksi, mikä on, vaikkakaan ei niin merkittävää, vaan miinus.

tehokkuuden

Koulutuksen käyttöaste riippuu useista tekijöistä:

• Säännöllisyys. Jos lähestyt vastuullisesti kysymystä luokista ja harjoittelet systemaattisesti, niin tietenkin lopputulos ei tule olemaan kauan tulossa.
• Kuormitustaso. Kuten kaikkien simulaattoreiden kanssa, tulos riippuu suurelta osin siitä, millainen kuorma asetat.
• Toistojen määrä vaikuttaa myös paljon. Tämä on jo osoitus siitä, kuinka kovaa olet tekemässä.
• On mahdotonta olla ottamatta huomioon ennen koulutuksen alkua harjoitettavan fyysisen koulutuksen taso.

Jos lähestyt luokkaa vakavilla aikeilla ja käy selvästi tavoitteesta, näet tuloksen ensimmäisten 2 viikon, enintään kuukauden.

käyttö

Itse kirja on liitetty simulaattoriin, joka kuvaa yksityiskohtaisesti suositeltuja harjoituksia, jotka vaikuttavat parhaiten lihaksisiin ja nopeuttavat menestyksen polkua. Kompleksissa on 6 harjoitusta, jotka aktivoivat aktiivisesti eri lihasryhmiä.

Kompleksi koostuu seuraavista harjoituksista:

• Lehdistössä on vinot ja ylävartalon lihakset;
• "Ryhmittely" alemman vatsan lihaksia varten;
• "Silta" lonkat ja pakarat;
• Perinteiset push-ups ja push-ups hauisille, tricepseille ja rintakehälle;
• "Polkupyörä" ja "sakset", jotka johtuvat luodusta vastuksesta aiheuttavat lihaksia tehokkaammin.

"Jim Bit Vander Kor Smart" -luokkien pitäisi olla järjestelmällisesti. On tärkeää seurata luotua kuormitusta, lisätä sitä ajan myötä ja asettaa toistojen ja lähestymistapojen määrä oikein.

Mistä ostaa "Vander Kor Smart"?

Löydä tavarat voi olla verkossa tai teleostoksessa, josta voit tilata simulaattorin "Vander Kor Smart". Hinta voi olla hieman erilainen, mutta yleensä tuote maksaa 70-80 euroa. Kun ostat täydellisen sarjan laitteita, mukana on käsikirja, jossa on koko joukko harjoituksia. Tarjolla on myös vihko, joka kuvaa suositeltua ravintoa tuloksen saavuttamiseksi mahdollisimman lyhyessä ajassa simulaattorilla "Vander Kor Smart".

Arviot

Kun näet tämän simulaattorin mainoksen, aluksi saattaa tuntua, että tuote ei ole niin hyvä kuin on sanottu. Mutta jos luet todellisia ihmisiä koskevia arvosteluita, on helppo nähdä, että kaikki hänen kirkkautensa kuvaillut charmit ovat todellisia. Käyttäjät huomaavat suurta mukavuutta työstä ja varastoinnista, koska se ei ole vaikeaa siirtää sitä paikasta, taittaa se ylös ja käyttö on vain nautintoa. Jotkut ostajista jopa huomauttavat, että tällä tavoin heillä on urheilua, vaikka aikaisempia hyvin yksinkertaisia harjoituksia toteutettiin voimalla. Todennäköisesti se on ansio hieronta yksityiskohtia, jotka tekevät koko prosessin miellyttävä.

Lisäksi simulaattori sopii täydellisesti tehtäväänsä. Monet edes kaikkein valitsevat ostajat ovat erittäin tyytyväisiä tuotteeseen, lisäksi usein kouluttaja on hankkinut ihmiset, jotka harjoittavat urheilua ammattimaisesti.

Kaikki mitä on mainittu ansiona, ei voida ottaa pois simulaattorilta "Vander Kor Smart". Arvioinnit ovat usein positiivisia, koska tämä on käytännöllistä, yleismaailmallista ja hyödyllistä. Sen sijaan, että suoritat itse harjoituksia, jotka voivat olla vähemmän tehokkaita ja yleensä kauhistuttavia, simulaattori todella auttaa ihmisiä saavuttamaan mahdollisimman nopean tuloksen!