Capa nyrkkeilylle: miten valita, lajitella, harjoittelua koskevia ohjeita

Vanhemmat, jotka aikovat antaa lapsilleen "taistelun" tai ihmiset, jotka aikovat harrastaa urheilua omasta, älä unohda paljon tarvittavia laitteita, kuten nyrkkeilyn nyrkkeilyä. Huolimatta erittäin lyhyestä historiasta (ensimmäistä kertaa kapa käytettiin taisteluissa 1980), on niin suosittua, että urheilijoille ei päästetä rengasta ilman sitä.

Mikä on suojalevy?

Yleinen hämmennys: ihmiset uskovat, että kapa nyrkkeilyyn tarvitaan yksinomaan, jotta ei knock out hampaita. Epäilemättä tämä on yksi tehtävistä, mutta se ei ole missään nimessä ainoa. Sen lisäksi päällystys toteuttaa useita muita toimintoja.

1. Puhtaiden kudosten hajoamisen estäminen. Kumma kyllä, mukana lisätty huuli, huulet kärsivät paljon vähemmän suoraa aivohalvausta.
2. Vähentää todennäköisyyttä saada aivotärähdys - hyvä putoaminen nyrkkeilyyn vahingoittaa hyvin.
3. Merkittävästi pienentää vaurion mahdollisuutta ja jopa kohdunkaulan nikamien siirtymistä.
4. Käytännössä aivoverenvuodot suljetaan pois.
5. On mahdotonta rei'ittää henkitorvea hampaiden sirpaleilla (jos ne ovat vielä rikki).

Kaiken tämän lisäksi laatikkopää irrottaa jatkuvasti jännitteitä useilta lihasryhmiltä ja auttaa tasapainottamaan taistelupisteitä.

Laji Cap

Suojapalat on jaettu useaan ryhmään kerralla useilla perusteilla. Ensinnäkin - kiinnityspaikassa. Ne ovat yksipuolisia, kiinnittyneet yläleuan päälle ja kaksipuoliset, jotka suojaavat molempia. Se näyttää olevan turvallisempi kuin toinen tyyppi, mutta se on raskaampi ja merkittävästi vaikeuttaa hengitystä, josta on saatavissa melko pieni aukko. Tästä näkökulmasta katsottuna on yksipuolinen pudotuslippa nyrkkeilyyn.

Seuraava parametri on menetelmä, jolla saadaan ura, jossa hampaisto "piilottaa". Tässä urheiluteollisuudessa on kaksi vaihtoehtoa:

1. Vakiopaperi: levyt muodostetaan tuotannon aikana; Ostaessasi heti käyttövalmiiksi.
2. Termoplastinen - eräänlainen työkappale, joka lämpötilan vaikutuksesta pystyy ottamaan leukan yksilöllisen muodon.

Ensimmäinen tyyppi soveltuu vain sellaisille, joilla on täydelliset hampaat ja vakio leuan rakenne. Ammatilliset nyrkkeilijät mieluummin kestomuovikorkki nyrkkeilyyn, vaikka se vaatii alustavaa valmistelua.

Capa nyrkkeilyyn: miten valita

Varmuuden lisäksi vuoraustyypin kanssa on otettava huomioon useita laitteelle asetettuja vaatimuksia.

1. Kapa nyrkkeilyyn (kuva yllä) ei saa olla punainen. Ilmeisesti tämä on välttämätöntä sen varmistamiseksi, että erotuomari tai lääkäri voi määrätä ajankohtana nyrkkeilijän aiheuttamien vammojen vakavuuden. Urheilulaitteiden valmistajat välttävät värikypsin tuottamista, mutta näyttäviä, lavastettuja taisteluita tehdään ja sellaisia.
2. Kapalla ei pitäisi olla mitään hajua ja makua. Ne ärsyttävät ja häiritsevät, lisäksi ajan myötä voivat aiheuttaa allergioita.
3. "Säädetty" kapa nyrkkeilyyn ei saisi olla jotain, joka aiheuttaa kivuliaita aistimuksia, mutta tuntuu jopa ulkomaisesta esineestä suussa. Se ei saisi häiritä puhetta, puhumattakaan hengittämistä.
4. Vuori on ostettu urheilun mukaan. Esimerkiksi Under Armour sopii lähinnä jääkiekkoilijoille, hänen vain kärsivät nyrkkeilijä, eikä hän täytä tehtäväänsä. Älkää unohtako, että on olemassa miehiä, ja on naisia.

Älä säästä terveyttä ja osta epäilyttävien tuotemerkkien tuotteita. Kärsimättömät nyrkkeilijöiden sukupolvet, joita ovat Everlast, Venum, Bad boy, Tapout, Title Boxing, Shock Doctor. Mutta tunnetun Adidas-yhtiön peitteet eivät vastanneet odotuksia, joten ei ole tarpeen johtaa tuotemerkkiä.

Varka suojaava vuori

Jos valitset koteloidun korkuisen korkin, ohjeessa selitetään yksityiskohtaisesti, miten se tulisi säätää hampaasi sopivaksi. Mutta periaatteessa heitä kohdellaan samalla tavalla.

1. Vesi kiehuu riittävästi, jotta levy pääsee vapaasti paikalleen.
2. Kapa on panttattu kiehuvaan veteen enintään puolen minuutin ajan.
3. Kun irrotettu kansi jäähtyy, jotta se ei jäisi palamaan, mutta ei ole vielä jäähtynyt kokonaan, se asetetaan tulevaan "työhön" ja kiristetään tiukasti. Ulompi reuna kallistuu kumien päälle mukavasti kynän päällä.

Kaikille on vain 20 sekuntia. Jos manipulaatiot tehdään varovasti, ja laatikkokorkki on laadukas, niin silloin kun hampaat vapautuvat, se ei laske.