Urheilu ja Fitness, Laihtuminen
Ruusunmarja laihtumiseen: maukasta ja terveellistä
Parantavan ominaisuuksia ruusunmarjan tiedetään ihmisiä kauan sitten. Siksi antiikin Rus varustettiin koko vaellus Orenburgin arojen keräämistä ja korjuu sen hedelmiä.
Hyödyllisiä ominaisuuksia koiranruusunmarja
Se on nyt laajalti käytetty laihtuminen ruusunmarjalla ja yleisen terveyden organismin muodossa teetä tai infuusiota. Joka johtuu sen rikas koostumus: B-vitamiinit, C, E ja K ja kivennäisaineita kalsiumia, magnesiumia, mangaania, kaliumia, rautaa ja fosforia. Lisäksi on syytä huomata, maksettavaa etuutta sisältöön pektiinien, glykosideja, eteeriset öljyt ja sokerit. Kokonaisuus Näiden elementtien tekee siitä erittäin hyödyllinen rosehips.
Ruusunmarja Ruokavalio: Miten se toimii
Tiedetään, että laihtuminen avulla yrtit on yksi miellyttävä ja hyödyllinen samaan aikaan. Oikein käytettynä yrtit laihtuminen prosessi on hidas, mutta tulos kestää pitkään. Miksi se on niin tehokas laihtuminen Briar? Ensinnäkin sen marjat olisi tuntuva diureetti ja choleretic vaikutus. Kautta tämä tapahtuu lymfaterapiaan, vähentää pysähtyminen ja ylimääräinen neste alkaa poistua elimistöstä. Tämä vähentää tilavuuden ja painon menetys. Toiseksi, ruusunmarja aktivoi metabolisia prosesseja, jonka avulla polttaa kaloreita sai ja aikaisemmin talletettu rasvoja. Kolmanneksi Wild Rose on lievästi laksatiivinen joka auttaa poistamaan myrkkyjä.
Miten tehdä teetä lonkat laihtua?
Ennen kuin aloitat ruusunmarjan välineenä laihtuminen, on tarpeen säätää ruokavaliota: luopua liiallinen kulutus paistettua, rasvainen, mausteinen, suolainen ja savustettu, leipomotuotteet, keitä pari, uunissa tai muhennos.
Resepti keittäminen (tee) lonkat
Valmistamiseksi tässä hyödyllinen ja maukas juoma täytyy 2 ruokalusikallista jauhettu raaka ja 500 ml: aan kiehuvaa vettä. Kaada marja vedellä ja keitettiin miedolla lämmöllä 15 minuutin ajan. Jätä kansi juoda useita tunteja.
Annostus liemi (tee) ruusunmarjan
Juoma on valmistettu juoma voi olla kylmä, lisäämällä sitruuna ja minttu. Siten se olisi erinomainen virkistävä ja tonic juomaa. Jos haluat kuumaa teetä, hautua se lisäämällä koiranruusunmarja suosikki yrttejä ja laittaa kupin luonnon hunajaa ja sitruunaviipale. Joka tapauksessa, vaikutus ei ole kauan odottaa: ylimääräinen paino menee nopeasti, ja kyllästää kehon vitamiineja ja hyödyllisiä hivenaineita.
Similar articles
Trending Now