Ruokavalion ruokaa sekä ritarit ja pannukakut kesäkurpitsa

Jos kun olet rullattu kaikki pankit talven aihiot kesäkurpitsaa (kaviaari, Letčo jne), mutta tämä kasvi on edelleen valehdella ilman asianmukaista, suosittelemme että luet seuraavat reseptit, jotka ovat mieluisia nekin, jotka eivät ole se viittaa faneja squashia.

Yksinkertainen lettuja kesäkurpitsa

Ota yksi hedelmät, pese ja kuori. Jos se on suuri, poista siemenet. Pilko kesäkurpitsa lastalla (edullisesti pieni). Lisää jauhojen paino on (voit myös ottaa pannukakku). Sinun pitäisi saada taikina johdonmukaisuutta paksua kermaa. Kirjoita sitten taikinaan pari munaa, suolaa hieman (pannukakkuja vain eivät olleet tuore) ja lisää sokeri. Sekoitetaan huolellisesti. Paista letut molemmin puolin kuin normaalisti (eli käyttämällä kauhalla) kuuma paistinpannu kasviöljyllä tai erityinen lautasen leivontaan pannukakkuja Teflon-pinnoite.

Kesäkurpitsa pannukakkuja "Suolaiset"

Pestä keskikokoinen kesäkurpitsa, arinan ja taita seulan tai siivilä lasiin neste. Laita massa kulhoon, lisää jauhot (kolmesta neljä ruokalusikallista lusikka riittää), raastettua on hieno raastin pään sipulia, suolaa maun, hyppysellinen ruokasoodaa, ajaa kolme munaa. Sekoita kaikki. Pannukakkuja leipoa kuumalla parilalla, levittää ruokailu lusikka taikina. Käännytään rehevä pannukakut, joita suositellaan tarjoillaan mausteinen kastike, smetana, adzhika tai hedelmiä tai marjahillo.

Kesäkurpitsa Lettuja vihreys

Yksi Pese kesäkurpitsa, poista ydin, jos se sisältää karkeita siemeniä, pilko hedelmät käyttäen raastin (iso). Vatkaa muna painoa, lisää viisi ruokalusikallista (ruokalusikallista) jauhot, pari hammasta valkosipulin, jauheliha paina, suolaa maun, ja hienonnettu tuoreita yrttejä (persilja tai tilli). Paista letut kuumalla pannulla kasviöljy molemmin puolin.

Lettuja kesäkurpitsa muodossa kakun

Massa kesäkurpitsa (600 g), natrium-lietteeseen, raastin, suola maku lisäämällä kaksi tai kolme hammasta murskattua valkosipuli paina, schepotochku sooda, maito (100 ml), ajaa pari munia. Kaikki sekoita hyvin ja alkaa hitaasti kaada jauhot (mieluiten seulottua). Paista taikina pannukakku paksuus noin kolmesta neljään millimetriä. Täytteen raasta valkosipuli (yksi hammas) hieno raastin. Tehnyt saman parin kanssa jalostettujen juustojen kuten "stand". Seos valkosipulimajoneesia ja juusto add (120 g). Pannukakut kasvi- kesäkurpitsoissa peremazhte täytteenä, taittaa toisiaan, kuten kakkuja kakku. Top voitele runsaasti majoneesia ja ripottele tuoretta tilliä melkoporublennym.

Ruokavalion ruokaa kesäkurpitsa

Ruokavalion ruokia tämä kasvi on suositeltavaa käyttää niille, jotka kärsivät hepatiitti, kolekystiitti, sappikivet, krooninen koliitti, verenpainetauti, ateroskleroosi, krooninen munuaistulehdus, pyelonefriitti. Tässä muutamia näistä reseptejä.

kesäkurpitsa keitto

Pilko hieman nuori johtaja kaali. Vihannekset (kesäkurpitsa, nauris, retiisi, porkkana, lanttu) ottaa yksiosainen, arina (major) ja täytä kylmällä vedellä. Kiehua, kunnes tarjouksen, on keiton lopussa, suolaa maun mukaan. Sekoita puoli kuppi jogurtti 1% valkosipulin hammas ja erilaisia mausteita (oregano, meirami, basilika). Tämä seos lisättiin kefir levyt, ennen syöttämistä keitto taulukkoon.

Kera kesäkurpitsaa

Porkkanaa, kesäkurpitsaa ja pieni pää kukkakaali (voidaan korvata parsakaalia tai kaali) hauduta kunnes keitetty minimiin tuleen. Lopussa astian pour vähärasvainen smetanaa, mutta ennen tiedoston pöydälle, ripottele juustoraaste.

täytetyt kesäkurpitsa

Nuori pieni kesäkurpitsa, leikata pituussuunnassa, valitse ydin lusikalla, jolloin vähän lihaa seinillä ja pohjassa. Sinun pitäisi olla sellainen "kuppi", joka voi olla täytetty millä tahansa ruokavalion täyttö valintasi. Tämä voi olla riisiä vähärasvaista lihaa, sieniä, riisiä, tuorejuustoa ja tuoreita yrttejä sekä erilaisia kasvi- yhdistelmiä. Kurpitsa massa otetaan ulos voi myös lisätä täyte. Nafarshiruyte kesäkurpitsaa, paikka leivinpaperille, kaada smetana tai yksinkertaisesti lyöty muna. Kunnes valmis paista uunissa.

Hyvää ruokahalua!