Pistaasi: edut ja vasta-

Pistaasi lienee suosikki kohdella useimmille, mutta hyvin harvat tietävät alkuperästä ja hyödyllisiä ominaisuuksia. Tässä artikkelissa yritämme paljastaa kaikkia näitä asioita. Pistaasipähkinät kasvatetaan Kaukasian ja Krimillä, Venäjän markkinoille ne on tuotu Turkista.

Hedelmät pistaasipähkinät kasvaa lehtipuita pieni puu jopa 10 m. Niillä asuu vuoristoalueilla Lounais- ja Keski-Aasiassa. Pistaasi puut kasvavat hyvin hitaasti ja elää jopa 300-400 vuotta.

Kypsä pähkinät alkavat syys-marraskuussa. Merkki tiineyden - Disclosure ja kuivaksi ajateltua massaa on vihertävä. Ne, jotka eivät itse auki, avaa mekaanisesti. Kaupoissa meillä enimmäkseen ostaa paahdettuja pistaasipähkinöitä muodossa.

Kerää kypsät siemenet vain yöllä, koska iltapäivällä auringossa lehdet henkivät hyvin voimakas maku. Suuria määriä, tämä tuoksu on vielä huimaus. Pieninä annoksina aromamasla nostaa sävy ja tarmoa. Asettaa tuulella - syö pistaasipähkinöitä. Hyödyistä ja positiivista energiaa - se mitä saat syömästä siemenistä.

Monissa maissa ajatellaan, että pistaasi puut - merkki vaurautta ja pitkäikäisyyttä. Jopa pyhissä kirjoituksissa sanottu hyödyllisiä ominaisuuksia hedelmiä, niiden kiitokseksi; valmistautuivat hämmästyttävä ruokia. Se on muinaisista ajoista tuli meille paljon mielenkiintoisia reseptejä, jotka käyttävät pistaasipähkinöitä. Niiden käyttöä ei ole epäilystäkään, ja maittavuus lisätä kuori mihinkään lautasen. Syöminen kourallinen pähkinöitä, te kyllästää kehoasi hyödyllisiä ravintoaineita, jotka voivat olla suotuisa vaikutus aivotoimintaan.

Pistaasi: käyttö ja koostumus

100 grammasta marjoja sisälsi 49 g rasvaa, 25 g hiilihydraatteja ja 21 g proteiinia. Ne sisältävät linoleenihappo, steariinihappo ja öljyhappo palminitovaya. Pähkinät ovat runsaasti mangaani, rauta, kupari, sinkki, kalium, kalsium ja muut mineraalit ja hivenaineet.

On huomattava, että pähkinät ovat tulehdusta toimintaa, koska Ne sisältävät tanniinia. Siksi pistaasipähkinät käytetään usein kansanlääkinnässä - koska ne tekevät erilaisia voiteita, voiteet, tinktuurat ja decoctions.

Pistaasi: hyödyllisiä ominaisuuksia

Ei sattumalta, nämä siemenet ovat nimeltään "pähkinät nuoriso", koska niillä on antioksidantti. Ne sisältävät myös luteiinia, ainetta - vahvistaa silmän lihaksia. Tämä hyvin vitamiineja: A, B, E, C, PP.

Kun sen arvo, pähkinät ovat hyvin ravitsevaa tuotetta - 100 grammaa siemeniä noin 560 kaloria, joten älä innostu niitä. Joka päivä voi syödä enempää kuin 10 grammaa pistaasipähkinöitä. Jos teet joka päivä on pistaasipähkinät, sitten sen jälkeen noin kuukauden tai kaksi teitä alentaa veren sokeria ja normalisoi verenpaine (verenpainetauti).

Länsimaissa on olemassa on vakuuttunut siitä, että jatkuva käyttö nämä siemenet estää muodostumista syöpiä. Pähkinät myös yskänlääke toimintaa, niitä suositellaan olevan ajan akuutit hengitystietulehdukset varten koskemattomuutta. Tämä on hyvä luonnollinen keino torjua sairauksia ruoansulatuskanavan.

Pähkinät välttämättä sisällä ruokavaliossa urheilijoille ja ihmisiä aktiiviseen elämäntapaan. Menestyksekkäästi pistaasi eteerisiä öljyjä käytetään kosmetiikassa. He tekivät vedet, voiteet, naamiot, geelit ja jopa shampoot. Tämä on erinomainen työkalu hankkiutua eroon ryppyjä ja parantaa ihon epiteelin.

Öljy lisätään rusketuksen, sitä käytetään myös sieni-infektioiden hoitoon ja ihottuma. Jos kärsit ummetus ja haluavat puhdistaa kehon myrkkyjä - usein syödä pistaasipähkinöitä. Edut ja tulos ei kestä kauan odottaa.

Vasta

Huolimatta monista eduista, mutta on myös kielteisiä puolia. Ensinnäkin muttereita - on allergisoivia tuote. Esimerkiksi pistaasit raskauden aikana on käytettävä äärimmäisen varovaisesti. Lisäksi ei pitäisi käyttää väärin eteerisiä öljyjä, koska se voi aiheuttaa ennenaikaisten supistusten.

Jos päätät kohdellaan avulla nämä pähkinät, sinun tulee neuvotella lääkärin.