Päärynä hyödyllinen ihmiskehossa?

Päärynä on yksi vanhimmista hedelmistä. Ensimmäistä kertaa tästä hedelmää mainitaan historiassa Kiinan toisella vuosituhannella eKr. Tältä pohjalta voimme sanoa, että tämä kulttuurinen tehtaan noin kolme tuhatta vuotta. Aluksi, päärynä kasvanut koristekasvina. Jotkut lajikkeet tämä hedelmä otettiin metsästä. Nykyään Kiina on kuuluisa lajikkeiden päärynöitä. On noin muutamia kymmeniä.

Myöhemmin kasvi levisi länsimaissa. Jo Kaukasuksella, tämä hedelmä on käytetty ruoka. Ja hänen takiaan, ihmiset valmistautuivat erilaisia ruokia. Jokaisella kansalla päärynä oli eri nimiä. Mutta laaja latinankielinen nimi Pirus. Jo antiikin Kreikassa, Homer kuvattu puutarhoissa alkinoos, jossa oli nämä mehukasta ja tuoksuva hedelmiä. Silloinkin ihmiset tietäisivät uskomaton hyöty päärynöiden elimistöön.

Päärynä käyttökelpoinen organismin

Päärynä hyvin runsaasti eri vitamiineja: A, B, C, ja K. Lisäksi se sisältää hyödyllistä hivenaineiden tarpeen ihmisen elimistöön. Joukossa ovat: selluloosa, kalium, fosfori, rauta, rikki, foolihappoa.

Me kaikki tiedämme, että verrattuna omena, tämä hedelmä paljon makeampi. Mutta itse asiassa päärynä sisältää huomattavasti vähemmän sokeria. Silti, toisin kuin omenat, päärynät parantaa ruokahalua. Jälkeen sen käyttö on paljon vähemmän nälkäinen. Joten se on tällä perusteella, voit sisällyttää sen omaan ruokavalioon. Mutta se on erityisen välttämätöntä käyttää sitä ruokaa ihmisille, jotka kärsivät lihavuuden ja diabeteksen, kuten päärynä sisältää fruktoosia ja hänen ruoansulatus ja imeytyminen vaatii hyvin pienen osan insuliinia.

Jopa kuin päärynä on käyttökelpoinen organismin? Se auttaa vahvistamaan immuunijärjestelmää henkilön:

• Se suojaa elimistöä eri mikrobeja;
• paranee tulehtunut tila;
• lievittää masennusta;
• lisää elinvoimaa.

Koska sisältö erityisen öljyjen sekä orgaanisten happojen päärynä helposti sulavaa elin, se on edullisia vaikutuksia ruoansulatuskanavan, munuaisten toiminta ja maksa poistaa myrkyllisiä aineita.

Jos puhumme mitä päärynä on hyödyllistä ihmiskeholle, voimme vain muistuttaa, että sisältämistä aineista hedelmä, suotuisa vaikutus paitsi elin, mutta myös ulkonäkö. Rikki, esimerkiksi, vahvistaa luita ja hiusten ja ihon näyttää enemmän terveitä. Kalium edistää palauttamista kaikkien solujen ja parantaa sydämen toimintaa. Koboltti, puolestaan poistaa ylimääräinen vesi kehosta ja sillä on positiivinen vaikutus kilpirauhanen. Kuitu alentaa kolesterolia.

Ratkaisu parantaa naisvartalo päärynä

Päärynä hyödyllisiä naisen ruumis? On välttämätöntä käydä naisten välillä neljänkymmenen vuoden ikäiset. Ensinnäkin, päärynä estää syöpäsolujen, koska se sisältää suuria määriä C-vitamiinia ja kuparia. Näiden hivenaineiden edistää ulkonäön antioksidantti, joka ei edistä saastumista naisen kehon ja suojaa soluja ulkoisen ja sisäisen vaikutteita.

Hyödyllisiä päärynä ja raskaana olevien naisten, koska se sisältää foolihappoa, joka estää esiintyminen eri ongelmia, jotka liittyvät keskushermostoon vauvoille.

Päärynä: kalori (100 g tuotetta)

Kaikki tietävät, että kalorien päärynä on hyvin pieni, joten sitä käytetään erilaisia ruokavalioita. 100 grammaa tuotetta osuus vain 42 kcal. Tässä skenaariossa ihmiset eivät voi palauttaa. Mitä kuivatut hedelmät 100 grammaa se sisältää monta kertaa enemmän kaloreita, ja tämä on merkittävä vaikutus luku.

Ravintosisältö per 100g hedelmä on seuraava:

• Proteiinit - 0,4 g
• Rasva - 0,3 g
• Hiilihydraatit - 10,5 g
• Tuhka - 0,6 g
• Vesi - '85

Sovellukset päärynät kansanlääkinnässä

Edut päärynöiden keho on korvaamaton, koska sitä käytetään:

• diureetti;
• desinfiointiaineella;
• kiinnitys;
• antipyretic;
• pelkistysaine.

Se vähentää väsymystä ja väsymys, virkistää ja edistää nopeaa paranemista haavat, joten sen osallistumista kansalliseen lääke todella arvokasta.

Toinen hyödyllinen kuin päärynöiden ihmiskehoon? Sairauksien virtsan kanava on suositeltavaa juoda yrttiteet, hedelmäjuomat, teetä päärynäviinoihin. Sitä voidaan käyttää myös tuoreita hedelmiä ja aurinkokuivattuja. Sairauksien munuaiset käyttää liemet päässä villi päärynät, koska ne ovat erityisen runsaasti vitamiineja R. Paistettu päärynät lievittää kouristuksia klo tukehtumisen. Hyödyllinen paitsi hedelmät ovat mehukkaita hedelmiä, mutta myös jättää, käytetään tekemään infuusioita ja decoctions. Niitä käytetään sienitaudit. Päärynä siemenet eivät salli syntyminen matoja kehossa.

päärynä hoito

Hyödyllisiä ominaisuuksia päärynöiden henkilön tutki vielä esi-isämme. Tiedetään, että voidakseen parantaa anemia, täytyy syödä päärynä sose kaksi teelusikallista hunajaa päivittäin lounaan jälkeen.

Jos kärsit närästys ja vatsakipua, syödä kaksi päärynät aamuisin tyhjään vatsaan.

Yhdistelmä siirappi lonkat ja päärynämehut käytetään hoitoon virtsakivitauti.

Tapauksessa flunssan tulisi nauttia veden sijasta keittäminen kuivattua päärynät. Ja muutaman päivän jälkeen teidän lämpötila palautuu normaaliksi.

Vahinkoa päärynä ja vasta-

Onko vasta-käytön päärynän? Hyöty ja haittojen runkoon hedelmä on tutkittu antiikin ajoista lähtien. Havaittiin, että huolimatta kaikista hyödyllisiä ominaisuuksia, päärynä ja on vasta. Ja joissakin tapauksissa se voi olla jopa haitallisia ihmisen elimistöön.

Ensinnäkin, kun liiallinen käyttö tämän tuotteen tulee ilmavaivat. Se ei ole suositeltavaa käyttää päärynä ennen ateriaa tai välittömästi niiden jälkeen, koska turvotus annoit.

Ei ole tarpeen käyttää päärynä ruokaa ihmisille, jotka kärsivät sairauksista, kuten mahahaava, gastriitti ja koliitti, koska kaikki lajikkeet tämä hedelmä sisältää kivisoluja suuria määriä. Ne ovat ärsyttäviä limakalvon. Tämä voi johtaa korjaamattomia seurauksia. Sinun täytyy olla hyvin varovainen ja varmasti neuvotella lääkärin kanssa.

Päärynä kosmetologia

Hyvin usein päärynä kosmetologia, koska se on erittäin hyödyllinen ja yllättäviä ominaisuuksia.

Kaikenlaisia mikro- ja makroravintoaineet sisältyvät aineet, edistää solujen uusiutumista, nuorentaminen iho, sen valkaisuun ja palauttaminen. Käyttää tähän tarkoitukseen ja hedelmiä ja lehtiä, ja siemenet. Päästä eroon akne ja rasvainen iho voi auttaa infuusioiden lehtiä ja oksia. Ne parantaa haavat ja poistaa pigmentti iholla. On erityisen tärkeää käyttää niitä nuoria, joilla on ongelmia ihon, saa tarpeeksi unta. Hedelmäuute käytetään korjaavat ja nuorentaa agentti ikääntyvälle iholle. Niitä käytetään ensisijaisesti vähentämään ja sitten rikastuttaa dermis hyödyllisiä happoja. Jotta saavutettaisiin merkittävä vaikutus, asiantuntijat suosittelevat säännöllistä käyttöä erilaisia naamioita, voiteet ja öljyt. Ja sitten voimme saavuttaa positiivisen tuloksen parantamiseksi ja palauttaa ihon.

Miten valita lamppu

Erityinen piirre hedelmä on, että se pystyy kypsyvät. Siksi monet myyjät rip kypsynyt päärynä. Ja usein näemme joko kaupoissa tai markkinoilla lähes raakile. Jotta voitaisiin valita makea ja mehukas päärynät, olisi noudatettava seuraavia sääntöjä:

1. Ne eivät saisi olla liian kova.
2. Ne on esitettävä selvä makea maku.
3. Päärynät eivät saa olla tummia täpliä. On sanottu siitä staleness tuotteen.
4. On tutkittava sitrushedelmien kuorista. Jos se on hieman ruusuinen, se tarkoittaa, että hedelmä on makea ja raikas.
5. Paras tapa on kokeilla päärynä jottei erehtyä. Mutta tämä voi tehdä, vain ostaa hedelmiä markkinoilla.

Jos valinnan edessä: ostaa raakoja hedelmiä, vaan täydellinen ulkoa tai vammoista, mutta makea. Epäilemättä, valitse toinen vaihtoehto, kuten iho, voit siivota talon, ja hyötyä tällaisesta päärynöistä on paljon suurempi.

Päärynät ovat pilaantuvia tuotteita, joten ei tarvitse tallentaa niitä pitkään, ja se on parempi käyttää välittömästi ruokavaliossa.