Miten lakata ajattelemasta henkilö satuttaa

Epäonnistuneet suhteet, viime tauko, onneton rakkaus ... Kuinka usein ajatuksemme ovat keskittyneet joku, joka ei edes tiedä tunteitamme. Miten lakata ajattelemasta, joka ei vastavuoroisesti? Ajatella tai haaveillut siitä, olet kuin sitoa häntä hänen. Joten yksi ensimmäisistä tehtävistä - päästää irti. Se on symbolinen toiminta, jonka pitäisi tapahtua vain sielusi.

Voidaan kuvitella (visualisoida) prosessi, esimerkiksi, joten jos päästää luonnonvaraisten lintujen ulos häkistä. Te ruokitaan häntä, hoidetaan, mutta pidetään vankeudessa. Ja nyt - avaa oven ja miten se kohoaa pilviin ja lentää kaukaisuuteen. Miten lakata ajattelemasta mies? Kuvittele kaikki ajatuksesi siihen liittyvä muodossa ilmapallot heliumilla. Pidät niitä käsissään, mutta ne hajotetaan taivaalle. Jossain vaiheessa, annat mennä niistä ja miten ne kulkeutuvat ylöspäin.

Tämä psykologinen liikkumavaraa auttaa pääsemään eroon joissa alas kokemuksia. On muitakin tapoja, miten lopettaa ajatella henkilö, joka aiheuttaa kipua. Onneton rakkaus ja kärsivät Tämä saattaa olla tarpeen seuraavalla menetelmällä. Ei ajatella mies, ei ihannoida häntä (koska se on mitä sattuu sinua eniten, koska luulet että hän on niin ihanaa, ja et ole sen arvoinen), sinun täytyy yrittää esittää se ruma ja naurettava tilanne. Oletetaan esimerkiksi, miten hän poimii nenäänsä tai miten käyttäytyä, jos kiinni ilman lippua. Esittelyyn? Usein kaikki arvokkaasti ja aatelisto - enintään juttu mielikuvitustamme. Jokainen, joka todella ansaitsee tunteita, ei koskaan tee sinusta kärsiä ja itkeä. Et voi pakottaa itseäsi lakata ajattelemasta. Tahdonvoimaa ja pysyvä sisäiset järjestelyt tämän ei auta. Se on kuin, mitä sanoa minulle: "Et voi ajatella vihreä apina." Sitten tämä on gorilla tai makaki tahtoa välkkyy hänen silmiensä edessä. Siksi meidän on etsittävä keinoja, joiden avulla voit paeta.

Miten lopettaa ajatella mies, joka oli loukkaantunut? Monet yrittävät syöstä uuteen suhteeseen. Mutta tämä ei ole aina hyvä tapa ulos. Jos rakastua jonkun toisen, sitten tietenkin, ajatus entisen spontaanisti haihtua. Mutta se on vasta alkua suhde voidakseen unohtaa joku, se ei ole välttämätöntä.

Pitkä tunnettu tapa miten lopettaa ajatella mies, joka lähti tai kuoli hylännyt meidät tai satuttaa - vaihtaa maisemaa. ennen uhrit onneton rakkaus vanhemmat lähetettiin ulkomaille opiskelemaan yksityisen lukion palveluun. Ja tämä oli järkeä. Voit siirtyä toiseen kaupunkiin tai jopa vain järjestellä huonekalut.

Miten lakata ajattelemasta mies? Maalata seinät, puhdistaa yhteinen valokuva, piilottaa tai heittää pois kaikki matkamuistoja, jotka muistuttavat häntä. Muuten, jakaus muassa joita vahvasti yhteydessä niitä haluat unohtaa - se on symbolinen ja tärkeä askel matkalla sisempi vapautumiseen. Ei välttämättä polttaa lahjoja tai leikataan pieniksi paloiksi hänen vaatteita. Voi vain antaa asioiden pois tai täytyy laittaa ulos köyhien he purkaa. Ja sisäinen palkinto kaikki tämä on ymmärretty, että nyt vain voit päättää, miten elää. Sinun ei tarvitse totella jonkun toisen makuun ja täyttää muiden ihmisten odotuksiin. Tämä ajatus auttaa saavuttamaan sisäisen tasapainon.