Miten kokki "Herculesin

Noin terveellinen ravinto tänään tietää lähes kaikki maapallolla. Toinen kysymys on, että noudattaa neuvoja "tarve saada elääkseen eikä päinvastoin", "Oikea ravinto - tae terveys", kaikki eivät ole valmiita. No, teoriaan, että sinun täytyy poistaa (tai ainakin rajoittaa) lihaa, paistettuja ruokia, korkea-kalori elintarvikkeet, kuuli kaiken.

On huomionarvoista, että suurin osa häiriöistä väestön, erityisesti miehillä, vaatii puuroa kulutusta. Totta, on niitä, jotka ovat suuressa arvossa tätä lantio, erityisesti tämä osa väestöstä, ja tämä artikkeli on kirjoitettu. Päivittäistavarakaupoissa suuri määrä esittää tämän hyödyllinen tuote kaksi versiota: kaurahiutaleita "Extra" ja "Hercules". Ensimmäistä se vie enemmän aikaa, ja jälkimmäinen, näyttää siltä, ovat maukkaita. Niistä keskustellaan.

Joten aloitetaan tarina miten ruokaa "Hercules"

Valmistamiseksi hyödyllistä ja ravitsevaa viljahiutaleet Hercules, täytyy: vesi, pieni määrä suolaa, voita. Näitä komponentteja voidaan kutsua perustiedot, kuten ylimääräisiä ainesosia käytetään maitoa, hunajaa, sokeria, tuoreet hedelmät, pähkinät, kuivatut luumut, aprikoosit, rusinat.

Tyypillisesti kukin paketti kirjallinen klassinen resepti kaurahiutaleet, lisäksi, jotkut niistä on kuvattu useita menetelmiä niiden valmistamiseksi ruokia, jotka flokit (kakut, kakut). Mutta jos yhtäkkiä menettänyt pakkaus, mutta haluavat kokata jotain maukasta ja terveellistä, lue artikkeli.

Miten ruokaa "Hercules" nopeasti

Ja nopeasti kypsyvä kaurahiutaleet kokenut kotiäidit kehotetaan liota vilja yöllä kylmään veteen (lasi tuote otetaan kaksi lasia vettä). Aamulla pannulla turvonnut massa on tarpeen laittaa lautaselle, kaada toinen lasillinen maitoa tai vettä, lisää suola ja käännä tuleen. Valmistusmenetelmä puuroa tällainen menetelmä kestää noin kolmesta viiteen minuuttia. Silloin on tarpeen poistaa lämpöä, lisää voi ja peitä kannella muutaman minuutin.

Miten kokki "Hercules" veden päällä

Fanit erilaisia ruokavalioita eivät halua käyttää suolaa, kun ruoanlaitto ruoka, sokeria, maitoa ja voita. Tällaiset ihmiset saattavat olla maistaa kaura ateria, keitetään vedessä.

Miten ruokaa "Hercules" tällä tavalla? Kiehuvaan veteen pour hiutaleet (perustuen kahdella annoksella vettä annosta kohti hiutaleet), kiehauta, vähentää lämpöä ja keitä, sekoittaen 15-20 minuuttia. Poista sitten sotku lämpöä, kansi ja kääri lämmin pyyhe viisi minuuttia. Voit lisätä valmiiseen lautasen hieman hunajaa tai kuivattuja hedelmiä.

Lautasen valmistettu tällä tavalla, erittymistä myrkkyjä, poistaa verisuoniplakkien, poistaa painaumia ja alentaa kolesterolia.

Miten kokki "Hercules" maidon

Valmistella vilja maito lasi täytyy kaurahiutaleita, kolme kupillista maitoa, pieni määrä vettä, suolaa, sokeria / hunajaa, voita, hedelmiä (tuore / jäädytetty / kuivattu). Pannulla kaada pieni määrä vettä (niin, että pohja on suljettu), kolme kupillista maitoa astiaan ja aseta lautaselle. Kun maito kiehuu, lisää suola, vähän sokeria ja kaada vilja. Valmista puuro miedolla lämmöllä noin kaksikymmentä minuuttia. Lisää sitten voita, poistaa lämpöä, peitä kannella ja kääritään pyyhe ympärillä kymmenen kaivoksen sotku uprela. Kun palvelevat voit lisätä hieman makea (rusinoita, kuivattuja aprikooseja - maun mukaan).

Miten kokki "Hercules": vihjeitä

· Pan, jossa hiutaleet valmistetaan, tulee olla neemalirovannoy.

· Jos velliä keitetyt maito, ennen Kaada neste astian pohja astiat täyttää kylmällä vedellä ja kaada maito. Tämä säästää kapasiteettia keppiä.

· Valmista puuro on mahdollista myös mikroaaltouunissa. Bay hiutaleita maidon kanssa, keitä ne täydellä teholla neljä minuuttia, jona aikana kaksi tai kolme kertaa lopettaa toiminta sekoittaa massaan.

· On käynyt ilmi maukas puuroa, kypsennetään uunissa. Kaada viljan potin, kaada kiehuvaa vettä, lisätään suolaa, lisää sokeri, peitä säiliö, jossa on kansi ja paikka uunissa 30-40 minuuttia. Siten, että maito ei valu pois potin, on tarpeen voidella sisälle voita.

· Kaura ateria täydellisesti rusinoita, luumuja, kuivattuja aprikooseja, pähkinöitä; Tämä yhdistelmä parantaa tuotteen hyödyllisyyttä.

Jos puuro - ei suosikki lautasen, voit huijata hieman. Smolov Hercules hiutaleet kahvimylly tai tehosekoittimessa, tuloksena jauhot voidaan käyttää kakkujen, pannukakkuja, keksejä. Lisäksi, kaurahiutaleita saadaan erittäin tarjouksen kanakyljykset.