Mikä on mieliala ja voiko sitä hallita?

Olet varmasti katsonut missä mielentilassa ihmiset ympäröivät sinua töissä tai kotona. Jotkut voivat pitää hauskaa, nauraa ja vitsiä. Toiset taas päinvastoin ovat kauniita, hiljaisia ja ärtyneitä. Kysymys kuuluu: "Miksi?" Tietenkin monet vastaat siihen seuraavasti: "Kaikki riippuu mielialasta." Ja käy ilmi, että he ovat oikeita.

Kuitenkin hyvin harvat tietävät, millainen mieliala ja mikä on tämän ilmiön luonne.

Joten, mieli on yksi sekunnin psykologinen prosessi. Millaisen mielialan ihmisellä on, me tuomme hänen tunteensa, kuinka suotuisat hänen suhteensa perheeseen ja ystäviin, mitä elämän vaikeuksia hän joutuu tällä hetkellä voittamaan ja niin edelleen. Mieliala vaikuttaa suoraan siihen, millainen päätös henkilö tekee.

Mielenkiintoinen ei ole vain kysymys siitä, millainen mieliala on, vaan miksi se muuttuu dramaattisesti tai yhtäkkiä katoaa ja ilmenee myös. Ominaisuuksina, kuten ärtyneisyys, vimma tai ilo, ovat pääsääntöisesti täysin loogisia ja eivät vaadi erillistä tulkintaa, kun taas mieliala on eräänlainen tunne, joka syntyy vaistomaisesti. Hänellä on usein tärkeä rooli ihmisen käyttäytymisen mallin rakentamisessa.

Oppiminen hallita mieliala on erityinen taito, ja se on täysin mahdollista hallita sitä. On kuitenkin vaikea tehdä sitä yksin, joten on parempi pyytää apua asiantuntijalta.

Tietenkään se ei ole salaisuus kenellekään, joka pilaa mielialaa muille on viiden minuutin tapaus. Mutta sen nostaminen vaatii paljon enemmän aikaa.

Ja vielä, millainen tunnelma? Tietenkin, positiivinen, negatiivinen ja neutraali.

Hyvän mielialan oireet ovat ennen kaikkea rento liikkeet, "helppo hengitys", erinomainen suorituskyky, usko voittoon, halu nähdä vain ystäviä toisissa.

Negatiivisen mielialan merkkejä ovat: psykologinen jännitys, liikkumisjäykkyys, ihmisten ennakkoluuloisuus , irrationaalinen ärtyisyys, masennus, inhottava terveydentila. Tässä tilassa jopa aiemmin ratkaistu asia, kuten he sanovat, "kahdessa luvussa", voidaan nyt lykätä viimeiseen hetkeen asti.

Neutraali tunnelma on tyypillistä introverteille. He hallitsevat aina omia tunteitaan, ilmeisesti näyttämättä surua tai iloa. He haluavat pitää kaikki ongelmat "itsessään".

Samalla on tärkeätä paitsi ymmärtää, millaisen mielialan henkilöllä on yleensä. Olisi ymmärrettävä, että tunnelman yleinen ilmapiiri välitetään kaikille. Erityisesti, jos ihmistä huudahtaa työssä, on hyvin todennäköistä, että kun hän tulee kotiin, hän järjestää myös "keskustelun". Mikä voi olla mieliala tässä tilanteessa? Luonnollisesti negatiivinen.

On tärkeää korostaa, että tietty osa ihmisistä osoittaa yliherkkyyttä tälle tai tuolle mielialalle, heti "yrittäen" itseään. Jotkut, päinvastoin, kykenevät vaikuttamaan emotionaaliseen sävyyn, heikentämään viestinnän akuutteja kulmia ja laskuttamaan muita yksinomaan positiivisilla tunteilla.