Mikä on hyvä munuaiset syödä ja juoda?

Mies on monimutkainen biologinen mekanismi, jossa kumpaakin elintä tiettyjä toimintoja. Siten, munuaiset - se on suodattimia. Tukossa puhtaampaa autossa voidaan helposti vaihtaa. Mutta ihminen, nämä elimet saavat elämän. Siksi sinun pitäisi tietää, mitä on hyvä munuaiset ja miten hoitaa niitä, joten ne eivät tukkeudu ja toimivat sujuvasti.

Miten toiminnan helpottamiseksi?

Kaksi pientä silmut - on vahvin puolustuslinja mikrobeja, myrkkyjä, infektioita. He päättelevät haitallisia aineita, ohittaen useita kertoja päivässä kaikki veri. Tämä on erittäin vakava taakka. Siksi on tärkeää helpottaa näiden yksiköiden toimintavalmiuksia. Lisäksi tietää, mitä on hyvä ihmisen munuainen, voit jopa auttaa heitä tyhjentää veren haitallisia epäpuhtauksia.

Joka päivä, keho joutuu uhka infektio. Suojautua patologian, tulisi kiinnittää huomiota heidän terveyttään. On suositeltavaa aloittaa yksinkertaisia sääntöjä:

1. Fyysinen aktiivisuus. Suotuisa vaikutus paitsi ruokavalio ruoka (alla katsotaan, mikä on hyödyllistä munuaisten syödä, juoda). Harjoitukset tehdään päivittäin tulee suojata verenkierron häiriöt ja pysähtyneisyys. Kuten tiedätte, nämä ilmiöt johtavat kertyminen rasvan lannerangan alueella, mikä suuresti huonontaa paitsi munuaiset, mutta myös monissa järjestelmissä. Hyötykuormaa parantaa verenkiertoa. Mikä syventää erittymistä myrkkyjä kehosta.
2. Suojaa infektiota ja tulehdusta. Aina pukeutua sään. Älä unohda lämmetä alaselän. Se on kielletty istua kylmiä pintoja. Valitettavasti hyvin usein huomiotta tällaisia neuvoja. Tuloksena on munuaisten sairauteen kroonisen muodossa. Alkuvaiheessa oireita yleensä mennä huomaamatta. Pieni kipeä kipu lannerangan, kevyt kivut, alhainen kuume - on merkkejä siitä, että vain harvat ihmiset kiinnittävät huomiota. Kuitenkin, välittämättä patologinen prosessi voi johtaa pahenemiseen.

Munuaiset ovat melko haavoittuvia elimiä. Heidän työnsä voi häiritä juominen (huono) vesi, huono ruoka, lääketiede. Infektio, kirjoittaa minkä tahansa kehon osaa, veren virtaus jälleen tuoda näitä elimiä. Siksi on niin tärkeää ymmärtää, mikä on hyväksi munuaisiin, ja että - on vasta.

Lisäksi edellä annetut suositukset, on erityinen paikkansa ruokavaliota. Valinnalla ruoan pitäisi lähestyä erittäin huolellisesti. Loppujen lopuksi jotkut elintarvikkeet voivat karkottaa hiekkaa, liuota kivet tehokkaasti puhdistaa kehoa.

Perusperiaatteet ravitsemuksen

Patologiassa munuaisten lääkärin sekä lääkehoidon nimittää ruokavalio ruokaa. Tämä on erittäin tärkeä osa hoitoa. Tiukkojen ruokavalio (taulukko №7) määrätään potilaille, jotka kärsivät:

• munuaiskerästulehdus;
• munuaisten vajaatoiminta kroonisissa muodossa;
• nefroottinen oireyhtymä.

Muissa sairauksien munuaiset rajoittuu merkittävästi ruokavalio ei tarvita. Pitäisi syödä, mikä on hyväksi munuaisiin. On suositeltavaa rajoittaa:

• kuuma mausteet;
• suola;
• mausteet.

Jollei kokonaan pois alkoholijuomien.

Rajoittaminen proteiini

Potilas koki munuaisvaivoja, kannattaa kiinnittää erityistä huomiota ruokavalioon. Se suositteli vähentää määrän proteiinia kehoon ruoan kanssa. Tämä helpottaa suuresti työtä munuaisiin.

Proteiinien aineenvaihduntaan tuloksena muodostuu typpipitoiset jätteet. Kokonaan poistaa niiden sairaat munuaiset epäonnistuvat. Siksi nämä aineet alkavat kerääntyä veressä.

Ei kuitenkaan missään tapauksessa voida sulkea pois ruokavaliosta proteiini! Hänhän - tärkeä osa solujen rakentamiseen. Lisäksi ilman potilaan tila voi nopeasti huonontua. On suositeltavaa käyttää pientä määrää vähärasvaista kalaa, lihaa. Nämä elintarvikkeet olisi haudutettua, keitetty, mutta ei paistettu.

Jos kyseessä on merkityksetön häiriöitä munuaiset eivät voi rajoittaa proteiinin ruokavalioon. Riittää, kun järjestää määräajoin paasto päivää (1-2 kertaa viikossa).

kalorien saanti

Miettiä, mitä on hyväksi ihmisen munuaisesta, muista huomioida tässä vaiheessa. Kalorien saanti olisi korkea - vähintään 3500 kcal / vrk. Painopiste on hiilihydraatteja ja rasvoja.

Vähemmän kalorien ruoka voi johtaa siihen, että keho alkaa kuluttaa omia proteiineja. Tämän seurauksena, se lisää muodostuu myrkyllisiä metaboliitteja. Kuormitusta munuaisiin kasvaa merkittävästi.

Ravitsemus olisi murtoluku, ja säännöllinen. Kun munuaisten vajaatoimintaa pitäisi syödä pieniä aterioita 4-6 kertaa päivässä.

Suositeltava ja kielletty elintarvikkeet

Jos munuaissairaus johtaa turvotukseen ja korotetussa paineessa, on tarpeen rajoittaa suolan käyttöä. Ruokasuola yleensä ole toivottavaa. Potilas itse mikä lisää maustetta pieninä määrinä.

On suositeltavaa sulkea pois tai rajoittaa kyseiset tuotteet:

• liemet;
• sipuli, valkosipuli,
• sienet;
• suklaa;
• retiisi;
• pavut;
• pähkinät, kuivatut hedelmät;
• lihatuotteet;
• tuorejuustoa;
• banaanit.

Sitä, millainen on hyvä munuaisiin. Ravitsemusasiantuntijat suosittelevat perustaa oman ruokavalioon näitä elintarvikkeita ja ruokia:

• Vihannekset keitetyt Tuoreet tai haudutettu;
• viljat, pasta;
• kasvis keitot;
• marjat, hedelmät;
• meijerituotteiden tuotteet (kermaa, jogurttia, juoksetettu);
• vihannes voita;
• hyytelöt, hillokkeet;
• liemi lonkat.

Top hyödyllisintä tuotteita

Lääkärit suosittelevat käyttämään seuraavia tuotteita suojaamaan munuaisia eri sairauksista:

• paprikaa, porkkanaa;
• tyrni;
• kurpitsa;
• parsa;
• persilja, sipuli, selleri, pinaatti, fenkoli, persilja
• luumut, omenat;
• vesimeloni;
• karpalomehua.

Lääkeaineita juomat

Suositeltu määrä nestettä (tietenkin riippuen organismi) on 2,5 litraa päivässä. Tässä tapauksessa, ja kivennäisvesiä pitäisi olla hyvin varovainen. Tämä juoma - lääketieteellinen toimenpide, jossa on tapahduttava sääntöjen mukaisesti ja valvonnassa lääkäriin.

Kuten juomia, kannattaa mieluummin hapan vitamiini mehut ja hedelmät - sitruuna ja karpalo. Tällaiset nestemäiset taistella bakteeri-infektioita tehokkaasti. On kuitenkin tärkeää, ettei liikaa sitä Näiden juomien koska ne voivat vaikuttaa haitallisesti maksaan. Sinun ei pitäisi innostua liikaa kahvia. Tämä juoma johtaa lisääntyneeseen painetta.

Pidä mielessä, että se on hyödyllinen juoda tuoremehuja munuainen kasvikset: porkkana, selleri, persilja, pinaatti. Ne ovat erittäin suotuisa vaikutus munuaisten toiminta. Lisäksi mehu persilja auttaa säätelemään toimintaa kilpirauhanen.

Erittäin hyödyllinen munuaisen drinkkiä kurpitsa. Se on koostumukseltaan runsaasti vitamiineja, mineraaleja ja aseta koko joukko hivenaineita. Lisäksi se on erinomainen diureetti.

Suuri apu sairauksien munuaiset voi tulla luumu mehu. Se on diureetti ominaisuuksia. Kun munuaissairaus on suositeltavaa juoda omena juoda päivittäin.

Tuki munuaisia ja virtsarakkoa?

Kansanlääkinnässä antiikin ajoista lähtien, on kehittänyt hämmästyttävä ja yksinkertainen reseptejä, joiden avulla voidaan parantaa suodattimen toiminta kehon ja hoitaa sitä. Mietitäänpä, mikä on hyväksi munuaisia ja virtsarakkoa:

1. Kun virtsaretentio ja virtsakiviä suositellaan päivittäin syödä karvasmantelit 3-5 ytimiä.
2. Muodostumista kiviä virtsarakon ja munuaisissa on suositeltavaa käyttää seuraavaa reseptiä. Ruusunmarjajäätelöä silputtu juuret (100 g) kaadettiin votkan (0,5 I). Pimeässä koostumuksessa infuusiona 3 viikkoa. Ajoittain kyky ravistaa. Käytä tarkoittaa 4-5 kertaa päivässä 25-30 tippaa vettä.
3. Jos tauti on diagnosoitu virtsarakon ja munuaiskivet, erinomainen diureetti tullut mustaherukka. Marjat suositellaan käytettäväksi sekä tuoreena ja kuivattuna. Voit hieroa niitä sokeria.
4. Erittäin hyödyllinen meloni. Se stimuloi poistaminen kiviä virtsarakon ja munuaisissa. Meloni on suositeltavaa syödä välillä pääaterian tekniikoita.

Kuin hoitoon maksaan ja munuaisiin?

Hyvin epämiellyttävä ja vaarallinen, jos vika tietty pääsuodatin ruumiin. Mikä on hyväksi munuaisissa ja maksassa? Suosittelemme seuraavaa reseptiä. Työkalu auttaa pääsemään eroon kiviä munuaisissa ja maksassa.

Tarvitsevat hampunsiemenille (1 kuppi). Huolellisesti jauhaa sitä. Kaada komponentti pastöroimaton maito (3 kuppia). Laita seos tuleen. On tarpeen pohjimmiltaan 1 kuppi. Jälkeen kovia lääke on valmis vastaanottamaan.

Käytetään kuumassa muodossa tyhjään vatsaan. Päivittäin viiden päivän ajan pitäisi juoda 1 lasi. Lopussa kuukauden teki tauon 10 päivää. Sitten hoito toistetaan.

Edut ruusunmarjan

Decoctions, tinktuurat, teetä mistä tämä kasvi on käytetty menestyksekkäästi hoitoon monet sairaudet. Mikä on hyödyllinen munuaisen Briar? Amazing kasvi - todellinen varasto C-vitamiinia Se pystyy parantamaan toimintaa munuaisten, edistää niiden hyödyntämistä. Lisäksi ruusunmarjan auttaa liueta kiviä.

Suosituin ja suosittu reseptit ovat seuraavat:

1. Teetä. Kuivattiin ruusunmarjan määränä 2 tuntia. Lusikat tulee täyttää kiehuvaa vettä (200 g). Haudutettua teetä muutaman minuutin. Edistää ja parantaa munuaisten toiminta on kolme kertaa päivässä kuluttaa tätä juomaa aterian jälkeen.
2. Liemi. Tämän työkalun avulla voit käsitellä munuaissairaus. Ruusunmarja tarvitsevat juuret. Niiden pitäisi olla selvää, sitten hakata. Pannulla Kaada 1 kuppi vettä. Lisää hienonnettu juuret villiruusu (2 rkl. Lusikat). Kiehua liemi miedolla lämmöllä noin 15 minuuttia jäähdyttämisen jälkeen, kanta seulan läpi. On suositeltavaa tehdä tämän juoman 1-2 viikon, kolme kertaa päivässä muodossa lämpöä. Kerta-annos - 1/3 cup.

Parantava voima koivun silmuja

Sen hyödyllisiä ominaisuuksia tämän luonnollinen ratkaisu se on tiedetty jo pitkään. Sitä käytetään paitsi kansallisella myös perinteisen lääketieteen. Hyödyllisiä koivun silmuja? Niitä käytetään:

• cholagogue;
• diureetti;
• anti-inflammatorinen;
• antispasmodic;
• antibakteerinen;
• yskänlääke.

Lisäksi koivu silmut eri kasvaimia, diaphoretic, loislääkeresistenssin, haavan paranemista, hemostatic vaikutus.

Mitkä hyödyllinen koivun silmuja keholle, pidämme tuotannon tehokkaan tinktuurat.

Tarvitsevat hienonnettu kuiva koivu silmut - 20 olisi, niiden kaada vodka (100 ml) tai alkoholia (70%). Tällainen ratkaisu on infusoida viileässä ja pimeässä paikassa 3 viikkoa. Meidän ei pidä unohtaa ravista satunnaisesti.

Jälkeen kovia edelleen varovasti purista. Infuusio käyttää vain laimennetussa muodossa. On 1.. lusikallinen vettä, lisätään 20-30 tippaa lääkettä. Keinot käytetty kolme kertaa päivässä, 15-20 minuuttia ennen ateriaa.

Hyödyllisiä harjoitukset

Merkittävästi auttaa parantamaan toimintaa munuaisten tanssi, urheilu, mitään liikettä. Edullinen vaikutus saanto:

1. Puolella mutkia, liikkuminen lantiolla. Ne nopeuttaa verenkiertoa munuaisiin.
2. Aiheuttaa kontallaan. Painopiste on kyynärpäissä ja polvissa. Tämä kanta on erittäin hyvä munuaisiin. Ne ovat tällä hetkellä tasaisesti lisähappea ja verta. Suositeltu päivittäinen joten seistä vähintään 5 minuuttia.
3. Ulottuu. Tämä on toinen hyödyllinen harjoitus. Istua lattialla, jalat ulottuvat eteenpäin. Taivuttamatta polvia venyttää kädet jalat Peukaloinen. Yritä olla kumartua selkää. Henkilön, joka haluaa koskettaa polvia. Tässä asennossa viipyä sekuntia 5. Vähitellen kasvaa ajan, tuo se 10 minuuttia.

Hoidat terveyttä!