Maissiryynejä keitossa

Jokainen tietää, että jyvät maissi valmistettu jauhoista, tärkkelyksestä, sokeri, alkoholi, öljy, maissi ryynit, ja enemmän. Jälkimmäinen on hyvä lähde B-vitamiineja, proteiini ja aminohapot, joita ei syntetisoitu ihmiskehossa. Tämä vilja sisältää hiilihydraatteja, jotka edistävät normalisoituminen verensokeri sekä tarve tarjonnan hermosolujen ja lihakset. On kuitenkin ei suositella henkilöille, jotka ovat ylipainoisia.

Maissi ryynit on ainutlaatuinen koostumus. Aineet, jotka se sisältää, auttaa säätelemään kolesterolitasoa, lopetettu laskeuma seinille verisuonia. Siten pii on hyvä hampaille ja verenkiertoelimistön, karoteenia suojaa elimistöä haitallisia ympäristövaikutuksia estämällä sen vanheneminen, seleeniä estää syövän kehittymiseen.

Säännöllinen kulutus elintarvikkeita valmistetaan maissista auttaa puhdistaa ihoa, parantaa ihonväri, purkamista fosfaatin munuaiskiviä. Näin ollen, tämä yrtti on tärkeä osa ruokavalion läsnä sairauksien kuten hepatiitti, nefriitti, kihti ja niin edelleen.

Lisäksi maissi matalan allergiaa ei sisällä gluteenia, mikä on tärkeää lasten ravitsemuksen. Mieti, mitä voidaan tehdä maissiryynejä lapselle.

Aamiainen Kid

Ainesosat: maissiryynejä polstakana kaksi sokerijuurikkaan, puoli lasi maitoa, yksi lasi vettä, kolme ruokalusikallista voita, suolaa.

Punajuuret pitää siivota, hieroa karkealla raastin ja laittaa astian pohjalle. Laita päälle lantion päälle kuumaa suolaista vettä ja keitettiin viiden minuutin häiritsemättä. Kun aika puuro poistetaan lämpöä ja anna hautua kaksikymmentäviisi minuuttia, minkä jälkeen se jälleen laittaa liesi ja kiehauta, lisää maito ja keitä kaksi minuuttia. Ready lautasen lisää öljyä.

Tehtyä puuroa maissi

Ainesosat: kolmesataa grammaan maitoa, maissiryynejä (neljä ruokalusikallista), suolaa ja sokeria.

Maito kuumennetaan kiehuvaksi, laita sokeria ja suolaa oman maun mukaan ja lantion. Kokki puuroa miedolla lämmöllä kuusi minuuttia silloin tällöin sekoittaen. Sen jälkeen se poistaa lämpöä ja jättää viisitoista minuuttia aikaisemmin peitetään kannella. Jos astia on paksua, laimenna sitä maitoa, jogurttia tai hedelmiä soseen.

On sanottava, että kun kyseessä on sisällyttäminen jyvien maissin lasten ruokalista, siihen lisätä erilaisia marjoja, kuivattuja hedelmiä tai hilloa, ja joskus squashia. Jos olet valmistautuu lautasen koko perheelle, se lisää sipuli paistettua paprikaa ja tomaattia, juustoa suluguni (se leikataan pieniksi paloiksi) tai juustoa. Myös puuroa usein täytä öljyä tai kermaa.

vuoka

Ainekset: kuusisataa grammaa juustoa, neljä munaa, viisikymmentä grammaa jauhoja, maissi ryynit (sata grammaa), ja kolmekymmentä grammaa voita, sata grammaa maitoa, kuusikymmentä grammaa sokeria, kuori yhden sitruunan, vanilja, kolmekymmentä grammaa rusinoita, sataviisikymmentä grammaa smetanaa, viisitoista g murusia breading.

Vuonna rahka lisää keltuaiset, voita, sokeria, maitoa, sitruunan kuori, muroja, vanilja, rusinoita ja jauhot. Kaikki proteiinit sekoitettu hyvin lyöty ja injektoitiin. Voideltuun vuokaan ja sirotellaan korppujauhoja ja paistetaan paino pino. Tarjoile lautasen smetana.

Katsovat, että valmistetut maissijauhoa.

pannukakut

Ainekset: Kaksikymmentä grammaa maissijauhoa, kaksikymmentä grammaa vehnäjauhoja, sata grammaa maitoa, sokeria, neljä munaa, kymmenen grammaa hiivaa, kymmenen grammaa rasvaa, kymmenen grammaa voita, kymmenen grammaa kermaa, suolaa.

Keitettyä maitoa keitetty maissijauhoa. Sekoita ja anna jäähtyä. Lisää sitten massa- hiivaa, eronnut maidossa, vehnäjauho, sekoita ja laita lämpimään paikkaan.

Kun taikina kohoaa hieman, se annetaan rastortye munankeltuaiset aiemmin vatkattu muna valkoiset, suola ja kerma, sekoitetaan ja annetaan käydä.

Valmiissa taikinassa saamassa lusikalla ja lähetetään paistinpannu. Pannukakkuja tarjoillaan kerman tai öljyä.