Joukko harjoituksia koulutuksen kinesiology. Kinesiologia: Liikunta aivojen

Psykologit sanovat, että ihmisen liikkeen ja eleitä voi kertoa hänestä enemmän kuin sanat. Kehon kieli vaikuttavat tunteet, fyysinen terveys ja mieliala. Tiede, joka tutkii ihmisen ryhti, eleiden ja eri lihasliikkeet, nimeltään Kinesiologia. On niin kurinalaisuutta sovellettuna Kinesiologia. Hän opiskeli tiedekunnan liikunnan, lääketieteen ja pedagoginen yliopistot. Tiede liikkuvuuteen liittyvät siihen läheisesti suuntiin neuropsykologian, psykologia, kiropraktiikka, akupunktio, osteopatia.

Toimintaperiaatteet Kinesiologia

Kukin järkyttää kehon muodoltaan signaalien tietyissä ilmentymiä kipua, akne, allergiat, huonovointisuus, rikkoo lihaskuntoa. Lääkäri-kinesiologist kuten lihasjänteyden, jonka liikkeitä henkilö määrittää oireita ja diagnoosi, tämä testi suoritetaan lihasten järjestelmä, tunnistaa epätasapainoa, joka johti ensimmäiseen oireiden hoitoon. Havaittu epätasapaino on palauttaa käyttämällä erityisiä tekniikoita. Ihmiskeho pystyy omaehtoisesti niin asiantuntijat sanovat, että useimmissa tapauksissa lääkehoito on tarpeen, maksetaanko tukea kinesiologia. Harjoitukset ehdotti tällä alueella ovat ainutlaatuisia niiden parantava vaikutus ihmiskehoon ja soveltuvat lähes kaikki pystyvät hallitsemaan edes esikoululainen.

Kinesiologia - lapset

Asiantuntijat sanovat, että tietyt liikkeet pohjustaa kehitystä aivot koostuu kahdesta pallonpuoliskon, vuorovaikutuksessa toistensa kanssa. Tasapainoista kehitystä oikean ja vasemman aivojen osien edistää korkeaa älykkyyttä. Ja tässäkin tulee avuksi Kinesiologia. Harjoituksia esikouluikäisille edistää henkisen kehityksen lasten ja ilmaisemista taidot ja kyvyt.

Erityinen järjestelmä harjoituksia käsissä ja sormissa mahdollistaa toiminnallisia piirteitä pallonpuoliskoa (vasen - looginen, symbolinen, oikea - humanitaarinen, kekseliäs).

Kasvattajat, lääkärit työssään liikunta kinesiologia muistettava, että korjaustyöt ohjaa käden liikkeitä kehittämiseen ajattelua. Lisäksi sormi pelejä, opettajat käyttävät hengitys harjoituksia, liike ja jännittää lihaksia. Intensiivisessä kuormitus parantaa hermostoon kehittää tiedustelu- ja kognitiivisiin kykyihin. Tästä on osoituksena kinesiology. Harjoituksia esikoulu opettajat tarvitsevat tietoa kaikista tekniikoita ja taitoja tarkkuus tuoda ne lapset tietoisuuden mahdollisimman moitteeton suorittaminen harjoitukset auttaa voimakasta muutosta ihmiskehossa.

Kinesiologia. Harjoituksia lapsille, joitakin perustietoja vivahteita suorittamisen

• Perinteisissä koulutusohjelmia, se voidaan keskeyttää monimutkainen kinesiological harjoituksia, kun taas luova näkökohtia, on toivottavaa olla keskeyttämättä. Jos aiot käyttää, mukaan lukien intensiiviset psyykkistä rasitusta tai luovaa ajattelua, liikkumista Tehtävät suoritetaan ennen oppitunnin.
• On syytä muistaa, että Kinesiologia ei aina anna heti vaikutuksen, joskus tapahtuu muutoksia vähitellen parantunut puhe, liikkuminen, lisääntynyt henkistä toimintaa.
• Perusrakenneosia of vankeinhoidon ohjelman suunnattu energian vaikutus, vastaanotto ja käsittely sekä sääntelytoimintaa. Tutkia kunkin lohkon edellyttää erityisiä tekniikoita ja palautteen tekniikoita.

Kinesiologia. Joitakin harjoituksia, jotka aktivoivat aivoissa

Perustekniikkaa, kuten aivojen toimintaa, asiantuntijat suosittelevat alaikäisten lisäksi myös aikuisia. Auttaa kinesiologia tulee jälleen. Aivot harjoitukset parantaa paitsi älykkyyttä, mutta myös herättää piilossa kykyjä.

koulutusjärjestelmä virittämiseen henkistä toimintaa on kehittänyt Dr. Dennison - tutkijat, kaksikymmentä vuotta työskennellyt underachieving opiskelijoiden intensiivinen koulutus "Valley" Kaliforniassa. he kehittivät liikkeet auttavat jokainen opiskelija, riippumatta hänen henkinen kehityksensä.

Joukko harjoituksia koulutuksen kinesiology yksinkertainen ja käytännöllinen. Liikunta, poistaa epäsymmetria aivojen, voidaan suorittaa missä tahansa.

Monimutkainen luokat jaettu kolmeen ryhmään:

• Harjoituksia, jotka lisäävät sävy aivokuori: hengitys, akupunktio, hieronta.
• Liikkeen vastaanoton parantamiseksi ja käsittely: Cross liikkeitä kätensä ja jalkansa.
• Vaikutusvaltayhteisö sääntelystä ja valvonnasta: erilaiset asennot ja liikkeet.

Luokat sisällyttämistä aivojen

Ensimmäiset harjoitukset kuuluvat ritmirovanie ja aivojen aktivointipainikkeet.

Ritmirovanie ja sisällyttäminen aivotoiminnan koostuu sarjasta harjoituksia, joiden avulla voidaan hankkia selkeys ajatuksen, keskittyminen, toiminnan ja positiivinen ajattelu. Valmistelevia lataus suoritetaan alussa oppitunteja, kun lounastauolla tai jälkeen pitkään muutoksen. Ennen harjoitusta asiantuntijat suosittelevat juominen mehua, vettä tai teetä, koska neste edistää tehoaineen henkistä toimintaa. Jälkeen ritmirovaniya aloittaa prosessin työskennellä "aivot painikkeet".

Tehokas mini-kompleksi

harjoitus 1

Asettamalla kätensä hänen vatsaan, toisaalta edistää piste, joka on pinta-ala kylkiluuväli solisluun alapuolella. Kädet tuntuu vatsalihasten jotka tukevat tasapainoa elimistössä. Harmoninen toimiva vestibulaarinen laite valmistelee aivojen havaita ja käsitellä tietoja. Stimulaatio lihasten alle solisluun aktivoi kaulavaltimoiden, niin aivot on kyllästetty hapella. Menettelyn ansiosta voit täysin keskittyä älyllisen toiminnan luokkahuoneessa.

harjoitus 2

Rajat kävely päällä, aktivoi työn vasemman ja oikean aivopuoliskon. Kun kävely maahan liittyvistä oikea kyynärpää vasemman polven ja vasen kyynärpää oikea polvi, ja hermoston aktivoi corpus aivojen kehon, nostaa tasoa loogista ajattelua, koska uusien hermoratoja, jotka yhdistävät pallonpuoliskolla. Liikunta on erittäin hidas, koska se edellyttää sisällyttämistä motoriikan ja hieno lihasten yleensä käyttämättä.

Kinesiologia laihduttajille

Mitä ongelmia voi silti käsitellä kinesiologian? Harjoitukset terveyskeskukseen suunniteltu ihmisille työskentelevät ruumiinpainon vähentyminen. Ongelma ylipainoa - on jotain, että aina innostaa naisia ja heikentää elämänlaatua. Auttaa tässä tapauksessa voi kinesiologiaa, laihtumiseen harjoitukset voi ratkaista tämän ongelman ja tehdä jokainen nainen houkutteleva. Asiantuntijat uskovat, että ongelma ylipaino luo psyko-emotionaalinen tausta, järkyttää tasapainoa elimistössä. Harjoitukset tämän monimutkaisen voi lievittää stressiä, masennusta, kehitetään myönteistä näkemys maailmasta.

Laihtua oikein

Penkkiä tangon tai käsipainot yläpuolella, seisoo. Tämä on tehokkain vaihtoehto mennä poimuihin rasvaa lihaskudosta.

Lähtöasento: kuorma sijaitsee rinnan korkeudella, sitten nosti päänsä yläpuolella on täysin suorat kädet. Jännitteen tulisi tuntua alueella olkapäät, rinta ja triceps. Harjoitus toteutetaan neljä tapaa, kukin lähestymistapa kahdeksan tai kymmenen painaa.

Taka iskujen lastia seisoo. Noudattaa hyvää paimentaminen lisäpainon nopeuttamalla aineenvaihduntaa kehossa. Nämä liikkeet ovat helppoja suorittaa, sinun pitää saldo syöksy, kääntämättä noin taipumatta, koskematta lattiaan polvensa. Harjoitus toistetaan kolme sarjaa, joista kukin koostuu jopa viisitoista toistoja.

soveltava kinesiologia

Perusperiaate Tämän tutkimuksen suuntaan: liike - se on elämää, pysäyttää liikkeen - elämä pysähtyy. Mikä on sovellettu Kinesiologia? Kinesiologia (liikunta joidenkin komplekseja on lueteltu edellä) auttaa palauttamaan energiatasapainon kehon, poistaa syy taudin.

Kinesiologia jakaa biologisten liike henkistä energiaa kemialliset ja siirrytään yhdestä toiseen ja kytkettynä sisäelimiin, hermot, nivelet, ja tunnetila. Perustuu tiettyyn lihasten liikkeet, niiden sävy ja laajennettavuus, lääkäri määrää häiriöitä kehossa ja kohtelee, osoitetaan tietty liikunta, ruokavalio, akupunktio ja kasviperäisten hoitoa, joka auttaa palauttamaan energiatasapainon kehossa.

Testausta kinesiologian

Tekniikat Applied Kinesiologia ei ole liian monimutkaista, he voivat oppia ja käyttää milloin tahansa. Esimerkiksi oma valheenpaljastin. Sanomalla ääneen: "Vastaukseni on" kyllä "" - voidaan liittää renkaaseen ensimmäisen ja toisen sormi vasemman kätensä, muistaen voiman yhteyden sormien. Sitten sinun täytyy yrittää erottaa renkaan. Sen jälkeen, kokeile voima "ei". puristuslujuus puhua vahvuus halu. Tahansa lihasjännitys tulee henkilökohtainen valheenpaljastin, jos en kiinnitä huomiota siihen. Maukasta ruokaa, voit määrittää, miten keho kokee tämän ruokaa lihaksiston reaktioita, ja miten tulevaisuudessa se vaikuttaa valtion kaikkien elinten ja järjestelmien. Lihakset jännittynyt, ei ole tarpeen kokeilla, se on parempi syödä jotain tuttua. Vain ole testattu eläinkokeilla. Levitä voidetta kasvoille tai käsissä ja kuunnella reaktioita kehon lihakset hänen kasvonsa jännittynyt tai rento, kun ylijännite on parempi lykätä uusien kosmetiikkaa ja käyttö on jo yrittänyt tehdä tätä. Siten kuunnella heidän tunteitaan, voit tehdä elämästäsi enemmän harmoninen ja säästää paljon vaivaa.

Keho reagoi kaikkiin kysymyksiin. Harkinnan arvoinen ja se ei pidä sekoittaa.