Itsetunto - se on ... itsetunto ja itsetunto

Itsetunto - se on yksi tärkeimmistä ominaisuuksista henkilö, jonka avulla hän voi taistella hänen paikkansa yhteiskunnassa. Se antaa hänelle mahdollisuuden tuntea valtaa itsetunto, joka antaa hänelle voimaa siirtyä luottavaisesti yhtään maalia elämässäsi.

komponentteja itsetunto

Itsetunto - on välttämätön edellytys kestävälle ihmisen olemassaolon nykymaailmassa. Se koostuu useista komponenteista:

• Emotionaalinen - velvoittaa yksittäisiä itsekunnioitusta henkilönä.
• Osaaminen - tietämyksen tietyillä alueilla, joilla hän tuntee luottavainen.
• Viestintä - yhteydenpitoon, yksi toteaa mahdollisuus itsensä toteuttamiseen. On erittäin tärkeää, kun hän tuntee hyväksyntää toinen tai useamman henkilön, joka parantaa hänen itsetuntoaan ja itsetunto.

Merkkejä puute itsetunto

Jopa vahvin henkilö voi jatkaa puute itsetunto, jotka voivat ilmentyä seuraavissa muodoissa:

• epäluottamus toisten
• kyseenalaisti hyödyllisyyttä ja tärkeyttä tapauksessa jossa yksilö on mukana;
• henkilö ajattelee, että muut eivät pidä siitä,
• pysyvä petosepäilyjä suhteessa itseensä;
• yksinäisyyden tunnetta yhteiskunnassa.

Asennus, muodostaen itsetunto

Itsetunto - on monimutkainen luokka. Se riippuu siitä, mistä näkökulmasta, henkilö näkee itsensä. Kutsutaan niitä perusasetukset:

• Ihmisten tulisi olla varma, että hän selviytyy kaikesta;
• kyky auttaa ja tarvittaessa pyytää apua;
• ymmärtämään, että hänen toimintansa muiden hyödyksi;
• itsetunto - on kyky aina mitä he lupaavat;
• ole kieltää ihmisiä pyynnön jakamaan tietojaan;
• no itseään kunnioittava henkilö aina totuutta.

Rakasta itseäsi ja olla tietoinen niiden merkityksestä

Jos haluat kasvattaa itseluottamusta, psykologit suosittelevat rakastaa itseäsi, löytää positiivisia ominaisuuksia ja osoittamaan heitä kaikin tavoin. Ajattele, jos et pidä itseäsi, mitä pitäisi nähdä toisissa? Vain riittävä itsetunto auttaa ulos varjoista. Mutta meidän ei pitäisi liioitella sen ansioista. Sillä ei ole mitään tekemistä sen kanssa, itsetietoisuus. Yleensä tämä ongelma pyritään peittää niiden epävarmuus, eikä taistella sitä vastaan.

Mitä se tarkoittaa rakastaa itseäsi?

Itseluottamus psykologian yhdistää kanssa kyky rakastaa itseäsi. Monet ihmiset pelkäävät tätä tunnetta, koska oletetaan, että se on merkki narsismi ja jopa itsekkyys. Mutta tämä ei ole totta. Itsensä rakastaminen on kyky unohtamatta heidän toiveet ja tarpeet, unelmia ja itsensä toteuttamiseen. Tässä tapauksessa kaikki voi myös auttaa muita, ilman pelkoa syytetään itsekäs.

Oppiakseen rakastamaan ja kunnioittamaan itseäsi, sinun täytyy muistaa seuraavat seikat:

• Yksi on tullut itselleen hyvä ystävä. Tämä tarkoittaa sitä, että hänelle olisi kohdeltava samalla rakkaudella ja suvaitsevaisuutta, hoidon ja anteliaisuutta, läheinen ystävä tai sukulainen.
• Älä kiinnitä liikaa huomiota siihen, että ympäröivä ajattelevat sinusta. Väite, jonka kanssa selvempi, ei ole aina oikea. Vain seuraavat oman vakaumuksensa, on mahdollista tulla itsetunto.
• Älä lankea riippuvuutta ihmiset, tavat, aiheet. Se tekee sinusta vammainen henkilö, joka voi hyödyntää kaikkia mahdollisuuksia se tarjoaa.

Itsetutkiskelun - keinona parantaa itsetuntoa

Ylpeys, itsetunto olisi perustuttava vakaalle pohjalle. Kehittää tunnetta tarpeesta tehdä säännöllisiä itsetutkiskelua ja itsensä kehittämisen, mukaisesti johtopäätöksensä. On syytä kiinnittää huomiota seuraaviin kohteisiin:

• Kokemus. Mikä on tilanne vaikutti henkilökohtaiseen kehitykseen?
• Kyky. Ihmisen täytyy löytää vähintään 5 kykyjä tai taitoja.
• Vahvuudet ja heikkoudet. Ensimmäisessä tulisi harkita kannalta niiden kehitystä, ja toinen - voittaa.
• Suunnitelmat ja unelmat. Mitä haluaisit saavuttaa elämässä ja miksi et vielä ole tehnyt niin jo?
• Terveys. Onko ongelma terveydentilasta? Jos näin on, kuinka korjata ne?
• Realizovanna itsetunto. Myöskään sitä? Mikä auttaa häntä saavuttamaan?

Psykologinen muotokuva mies hyvä itsetunto

Tietenkin vinkit auttavat lisäämään itsetuntoa ja itsetuntoa tulemaan. Mutta se on paljon helpompaa, jos on erityinen esimerkki. Siten psykologinen muotokuva mies, jolla on suuri itsetunto voidaan kuvata seuraavasti:

• Hän toimii aina omalla tavallaan. Vaikka se on vastoin yleistä mielipidettä, ja sai käsitteet sopivuuden.
• Hän ei tarvitse jonkun toisen hyväksyntää ja ihailun. Mies työskentelee toteuttamisesta oman tavoitteita, mikä johtaa varmasti kunnioittaa muilta.
• Hän aina kunnioittaa muita. Jopa ihmiset, jotka vievät alemman yhteiskunnallinen asema, tällaista henkilöä pidetään kunnioittavasti, ei myönnä laiminlyönnistä ja raakuutta.
• Kaikissa tilanteissa hallussaan arvokkaasti. Vaikka aseman menetys tai haitta, henkilö ei menetä itsehillintää.
• Se on ala immuniteetin (tai loukkaamattomuuden). Tämä tarkoittaa, että henkilö on joukko uskomuksia ja periaatteita, joita se ei muuta edes kriittisissä tilanteissa.

Etsi mentoreita, ei kriitikot

Tärkeimmät virhe useimmat ihmiset, joilla on alhainen arvio - keskittyä muiden mielipiteitä. Yritetään kuuntelemaan muiden ihmisten neuvoja ja perinteisen viisauden, ihminen valitsee opiskelupaikka, työ, elämä kumppani, harrastukset ja niin edelleen. Tässä tapauksessa henkilö pitää häpeällisenä puolustaa omia mielipiteitään. Tämän perusteella on syytä ottaa huomioon kaksi asiaa:

• Varokaa neuvonantajia. Jos henkilö, joka yrittää arvostella sinua, tai opettaa elämä, ei ole tyytyväinen hänen omaa asemaa te tuskin voi vetää siitä arvokasta kokemusta. Pikemminkin hän on katkeroitunut ja yrittää työntää sinut väärällä tiellä.
• Yritä oppia ihmisiä, jotka ovat tyytyväisiä elämäänsä ja ovat saavuttaneet paljon. Yleensä he ovat haluttomia antamaan ulos neuvoja ja eivät paljasta salaisuuksiaan. Mutta tällaiset ihmiset voivat olla hyviä mentoreita, jos pystyt voittaa heidän luottamuksensa.

johtopäätös

Tarve itsetunto ilmaisi jopa vahvempi kuin tarvitaan julkista tunnustusta. Jossa ensimmäinen, yleensä, on tehokas perusta toiselle. Mies, joka pyrkii menestykseen, on opittava näkemään itsensä positiivisesti, päivittäin todistaa oman merkityksen itselleen ja muille. Niille, jotka eivät ole vielä ymmärtäneet itsetunto ja hyvä itsetunto, on tarpeen pohtia julkilausuman Eleonory Ruzvelt. Hän sanoi, että kukaan ei voi tehdä sinusta tuntuu riittämättömiä tai viallinen, jos vain eivät salli sitä.