Ihmeellinen kurpitsa. Hyödyllisiä ominaisuuksia vihannesten

Huolimatta melko erikoinen maku kurpitsan, siinä on paljon faneja, kuten uskomattoman terveitä. On olemassa muutamia enemmän kasviksia kuten kurpitsa, hyödyllisiä ominaisuuksia, jotka ovat niin tehokkaasti vaikuttamaan ihmiskehoon.

Tämä hedelmä - luonnollinen lähde hivenaineita ja mineraaleja elimistölle hyödyllisiä. Tuoksuva liha sisältää monia tärkeitä vitamiineja. Tässä artikkelissa tarkastelemme kuinka hyödyllinen kurpitsan ja se on niin arvostettu.

Ensinnäkin se on C-vitamiinia, joka on erityisen arvokas syksyllä, mutta myös B-vitamiineja, jotka auttavat selviytymään väsymys, unettomuus, ärtyisyys ja causeless. Lisäksi se auttaa pääsemään eroon akne ja tehdä hiukset terveitä ja rehevä, ja kynnet kaunis ja vahva.

A- ja E-sisältyvät tähän ihme kasvi, ovat esteenä syntymistä varhain ryppyjä ja ennenaikaista ikääntymisen merkkejä.

Mutta ennen kaikkea kurpitsa arvostetaan, koska läsnä siinä K-vitamiinin edistää normaalia veren hyytymistä, tämä vitamiini on tuskin löytyy muita vihanneksia.

Harvinainen Vitamin T on myös kurpitsa, sen hyödyllisiä ominaisuuksia ovat erityisen tärkeitä niille ihmisille, jotka ovat katsomassa niiden paino, koska se auttaa paremmin ruoansulatusta raskaan elintarvikkeita, ehkäisee lihavuuden kehittymiseen. Tästä syystä kurpitsan pidetään erinomainen lisuke naudan-, sian- ja loput raskaan ja rasvaisia ruokia. Koostumus hedelmä on erittäin arvostettu ravitsemusasiantuntijat suositella sitä kaikille, jotka haluavat laihtua.

Lisäksi kurpitsa - johtaja keskuudessa vihannesten määrän rautaa sisältyvät aineet, koska kaikki hänen fanit ovat hyvällä tuulella, on hyvä iho ja eivät kärsi anemiasta.

Sisältämän kuparin vihannes, on suoraan mukana luun kasvua prosessien kehittäminen kilpirauhashormonien ja insuliini, sekä hematopoieesia.

Fluori-, käytettävissä sen rakenteissa, ja normalisoi asianmukainen kehitys luukudoksen jopa lapsenkengissä, kynsien kasvua, hampaita ja hiuksia. puute fluoridi vaikuttaa pääasiassa hampaiden - lapsilla on viive kasvun ja aikuisilla vähentynyt kovuus emali, johtaa hampaiden reikiintymistä. Siksi on erittäin tärkeää ottaa käyttöön lasten ruokavalioon aterioita, jotka sisältävät kurpitsa.

Hyödyllisiä ominaisuuksia sen arvokkaan ja vanhuksille, koska Se parantaa suoliston.

Kurpitsa auttaa poistamaan kolesterolia kehosta, fanit tykvosoderzhaschih ruokia voi olla pelkäämättä maksasairaus ja multippeliskleroosi.

Massa- kurpitsan sisältää B9-vitamiini, elintärkeää raskaana oleville naisille ja heidän vastasyntyneiden heidän ensimmäisen elinvuoden aikana.

Tämä ihana kasvi on yksinkertaisesti korvaamaton hoidettaessa sairauksien verenkiertoelimistön. Kun käytät tuotetta päivittäin, toipumassa syke, vähentynyt veren hyytymistä, mikä on tärkeää aivohalvauksen ja sydäninfarktin. Plus, se aktivoi munuaisten, katoaa turvotus ja lisääntynyt virtsaaminen. Tämä kaikki auttaa vähentämään kuormitusta sydämeen.

Kuitu hedelmä- johtaa parantaa maksan. Kurpitsa keitetty ja paistettu auttaa pääsemään eroon närästys, pahoinvointi, karvas maku suussa, röyhtäily, ummetus, turvotus. Voit tehdä tämän, sinun täytyy syödä päivittäin vihannes 300g 2 kuukautta. Eikä välttämättä syödä raakana. Se säilyttää terapeuttisia ominaisuuksia ja puuroa hirssiä tai riisiä.

Raaka kurpitsa alkaa käyttää pitäisi olla asteittaista: kolme kertaa päivässä, alkaen 1.. l. ennen ateriaa, lisäämällä annosta vähitellen 1 kuppi vastaanottoa. Sen sijaan, massa voi juoda kurpitsa mehua, laimenna se vedellä suhteessa 1: 1. Tuore mehu on erittäin käyttökelpoinen sairauksien virtsateiden ja munuaisten sairauksia, kohonnut verenpaine tai häiriöiden vesipitoisessa suolan vaihto.

Miehet ovat erittäin tärkeää käyttää kurpitsan siemenet. Koska ne sisältävät runsaasti sinkkiä, joka auttaa säilyttämään tehoa, kehittäminen siittiöiden ja ehkäisee varhaista kehitystä BPH.

Siemenet sisältävät E-vitamiinia (vitamiini Beauty) ja B15 suojata kehoa kielteiset vaikutukset ympäristöön ja parantaa vastustuskykyä. Siemenet sisältävät myös sinkkiä, jolla on tärkeä rooli valtion kynsien, ihon ja hiusten.

Sairauksien suolet ja vatsa käytetään keitettyä tai paistettua kurpitsan. Vuonna Cucurbitaceae vilja sisälsivät pektiiniä, parantaa ruoansulatusta ja tuotetaan erittyy kolesterolia, myrkkyjä ja muita haitallisia aineita.

Jotta ihon tuoreita ja levännyt lajit käyttävät ilmaista emulsio.
Sen valmistamiseksi tarvitset pour 1 rkl survotaan siemenet 10 artiklan. l. kiehuvaa vettä ja seos kypsennetään miedolla lämmöllä, kunnes siitä tulee homogeeninen massa.
Emulsio voi voidella ihoa kaulan ja kasvojen, jätä se 15 min., Sitten huuhtele lämpimällä vedellä. Store tarkoittaa, et voi yli viikon jääkaapissa.

Tässä muutamia ihania vihannes kurpitsa! Hyödyllisiä ominaisuuksia on mahdollista luetella pitkään. Mutta mitä on sanottu päätellä, että se on hyödyllistä kaikille!

Hyvä terveys!