Herkullinen salaatti raakoja vihanneksia. ruokaohjeita

Tuoreita kauden kasviksia, epäilemättä, ovat erittäin hyödyllisiä. Ne sisältävät niiden koostumuksen paljon arvokasta vitamiineja ja hivenaineita tarvitsee asettua. Niiden käyttö on positiivinen vaikutus ruoansulatuskanavassa. Suosituin tapa käyttää tuoreita aineksia - salaattia raakoja vihanneksia. Reseptit ruokia voi olla varsin vaihteleva. Kaikki riippuu vain omaan makuun ja toiveita. Harkita muutamia suosittuja tapoja valmistaa tällaisia välipaloja.

Valinta ja koulutus tankkaus

Salaatti raakoja vihanneksia on käyttää sopiva kastike. Makusi voit valita valmiin kastike: kermaviili, majoneesi, oliiviöljyä tai soijakastike.

Voit myös valmistaa erityinen täyttö käyttämällä useita erilaisia kastiketta ja lisäämällä suosikki mausteita. Ainesosia, kuten sinappi, piparjuuri ja Adjika lisää kiehtovuus ja katkeruus ruoanlaittoon.

Yksinkertainen salaattia raakoja vihanneksia

Reseptit ruokia voi vaihdella valinnan salaattia tuotteita. Joten, sinun täytyy ottaa nämä ainesosat:

• Kaksi pientä tomaattia;
• puoli sipulit;
• yksi pieni paprika;
• Kolme kurkku;
• kastike;
• suolaa.

Kerätä syvä kulho, jossa salaatti on sijoitettu. Tomaatit isoina kuutioina terävällä veitsellä. voidaan poistaa niiden nahat, mutta jotta saataisiin suurempi määrä tätä ei suositella vitamiineja ja kuitua haluttaessa.

Kurkut voidaan myös etukäteen puhdistaa, jos niin halutaan. Jos haluat kasvikset iholle, huuhdo huolellisesti ennen niiden käyttämistä. Suuret vihannekset, leikattiin puoliksi ja pilko puolirenkaista. Pienet kurkut voi yksinkertaisesti leikata rengasta.

Paprikat poista siemenet ja leikkaa ohuiksi viipaleiksi. Sipulit on leikattu puoli renkaat ja jakaa ne manuaalisesti. Mausta kasvikset suolalla oman maun ja lisää kastikkeeseen.

Vihannes salaatti juusto

Tämäntyyppinen salaatti on täydellinen loma taulukossa. Ylimääräisiä ainesosia, siitä tulee runsas ja maukas. Luoda sen, tarvitset:

• pari tomaatit;
• muutamia lehtiä salaattia;
• 150 grammaa kinkku;
• 50 g kiinteää juustoa lajikkeiden;
• täyttö valintasi (tässä resepti on parempi käyttää majoneesikastiketta).

Leikkaa kinkku kuutioiksi ja laita pohjalle kulhoon tasaisesti. Tomaatit leikataan samalla tavalla ja sijoittaa toiseen kerrokseen. salaatin lehdet pestään ja repiä kädet. Laita kolmas kerros on vihreä.

Tämän jälkeen on välttämätöntä laittaa runsas kerros täyttö- ja se sirotellaan raastettua juustoa tuote. Ennen käyttöä sekoita salaatti.

vitamiini ateria

Tämä salaatti raakoja vihanneksia, reseptejä, joissa käytetään porkkanoita, valkosipuli, vihreät ja kaalia, on täydellinen ihmisille, jotka katsovat niiden lukuja.

Luoda sen, sinun täytyy pilkkoa hienoksi julienne kaali. Porkkanat on huuhdeltava ja Raasta.

Läsnä ollessa monitoimikoneessa voi olla kaikki samanlaisia leikata viipaleita sekunnissa. Seuraavaksi sinun täytyy sekoittaa vihanneksia yksi pönttö, ja purista mehu muutama valkosipulin kynttä. Hienonnettuna vihreiden ja laita vihanneksia. Kädet Saatua massaa ja lataa sitä sopivaa kastiketta.

punainen salaattia

Tämäntyyppinen salaattia on piirre. Kaikki sen ainesosat ovat punainen ydin. Mitä haluat hänen kastiketta, se on myös maalattu kirkkaan värin johtuu läsnäolo astiaan juurikkaita. Ota siis seuraavat osat:

• yksi pieni juurikkaiden;
• paprika punainen väri;
• kaksi keskikokoinen tomaatti;
• Yksi keskikokoinen porkkanat;
• punainen erilaisia sipuleita.

Valmistelemme salaattia raakoja vihanneksia. Reseptit mukana sekoittamalla silppua ainekset.

Hiero puhdistettu punajuuret on raastin. Vastaavalla tavalla käsitelty porkkanat ja sekoita nämä vihannekset kulhoon. Sipulit leikataan puoli renkaat ja lisätä vihannes seokseen.

Pippuri tulee puhdistaa sisäisestä siemenet ja pestä. Leikkaa kasvikset ohuiksi suikaleiksi ja laita kulhoon. Tomaatit on puhdistettava siemeniä ja sisemmän hyytelömäinen sisältöä. Kuoritut tomaatit leikataan pieniksi viipaleiksi.

Sekoita kaikki ainekset ja mausta suolalla. Täytä valitut kastike ja tarjoile.

johtopäätös

Valmista salaatti raakoja vihanneksia. Kuvat Valmisruoat näette tässä artikkelissa. Haluttaessa kauden kasviksia voidaan pakastaa ja valmistaa kesällä salaatteja kylmä talvi, kun niin tarvitaan vitamiineja.

Suurin suosikki resepti tallentaa muistiin tai kirjoitetaan oma kulinaarinen kannettavan. Jakaa salaisuuksia ruoanlaitto ystävien ja tuttavien. Kokki ilo.

Onnea ruokakulttuurin!