Alkoholi korvataan rasituksessa ja juhlissa? Universal korvaa alkoholia

Alkoholi tukevasti asema yhteiskunnassamme ja elämäntapa. Nykyään he eivät voi tehdä ilman jokin osapuoli tai yksi ystävällinen kokoontumisia. Lisäksi rauhoittava vahva stressi on käyttänyt kaikki samaa juomaa.

Mitä voi korvata sen? Tämä ongelma on tullut erityisen ajankohtainen, kun muoti tuli kultti terveiden elämäntapojen ja monet joutui luopumaan tapana hyväksi parantaa terveyttä.

Kuitenkin se ei heti tulee ymmärtämään, että yleinen sävy ja vakiintunut, ja laatinut ajan mittaan, heikkous juominen dominoi edelleen miehen. Kuitenkin on olemassa ratkaisu: tuotteita, jotka korvaavat alkoholi, auttaa helpompi selviytyä ajan peruuttamista.

psykologinen

Jos aikaisemmin henkilö riippuvainen alkoholista, sitten yrittää luopua siitä, hän alitajuisesti tuottaa entiseen stereotyyppisiä toimia. Tässä tapauksessa on syytä selittää hänelle erotuksen korvaamisesta kokonaan henkiä ja sen alavalikot.

Ensimmäisessä tapauksessa, pidättäytymistä alkoholista on vapaaehtoista ja täysin tajuissaan vaiheessa kun henkilö täyttää omaa elämäänsä uusia kokemuksia, joten unohtaa alkoholista.

Kun korvaaminen käyttäytymistä entinen rakastaja noitajuomat on vahvasti mukana. Esimerkiksi hän voi juoda kalja happamatoinna välipaloja olut, ja joskus jopa tulla hiprakassa siitä - niin vahva on vaikutusta itsesuggestio.

Alkoholi juhlissa

Rakenteen käyttäytymistä kaikkein vaikea muuttaa, jos henkilö liikkuu ympyrän, jossa se oletetaan vakioksi juomisen ja tämä tapa on erittäin suotavaa. Tämä voi olla osa perhejuhliin, illanviettoihin tai vaellus osapuolelle. Joskus luopumassa henkien näissä tilanteissa enemmän kauhistuttaa eettisestä näkökulmasta, koska rikos tuottaa rakkaitaan tai niiden kaunaa.

Kuitenkin ongelma voidaan ratkaista, jos se on mahdollista korvata alkoholia. Erityisen helppo tehdä juhlissa, jota hallitsee cocktaileja ja kevyt alkoholi.

Mitä voi korvata:

• Olutta. Se helposti korvaa Nostattamattomasta kalja tai muu sooda keltainen, jopa limonadi.
• Absintti. Sen sijaan se on sopiva limonadi "rakuuna", jolla on miellyttävä maku ja erottuva vihreä sävy.
• Cocktaileja mehupitoisuus voidaan korvata hedelmäjuomat ja hedelmänektarit.
• Vaaleaa rommia. "Sprite" tai tonic näyttävät aivan tätä juomaa tai muita, on läpinäkyvä väri.

Alkoholi: korvaava stressiä

Kuten edellä mainittiin, ajatuksia alkoholista käymään vaikeissa tilanteissa, kun haluat rauhoittaa pirstaleina hermoja. Tässä tapauksessa paras korvike on erilaisia makeisia tai useita alkoholittomat juomat:

• Limonadi "rakuuna" voi olla paras vaihtoehto "Bacardi" ja tequila. Hänellä on melko ominainen maku ja kirkas, jolloin se voi korvata nämä juomia varsin terävä.
• Kaakao, vahvaa teetä ja kahvia korvikkeena konjakkia ja vodkaa. Koska niiden kuumaa juomaa, ne lämmittävät, ja täysin rento, jos he juovat pienin kulauksin. Mutta älä innostu: liiallinen kulutus voi johtaa sairauksien sydän-järjestelmään.

• Maito, maitotuotteet ja soseet kirsikoita sopivat viinin ystäville.

Universal korvikkeet

Jos emme puhu erityisiä juomia, ja yleensä noin torjunnassa riippuvuus on kolme työkaluja, joiden avulla myös kaikkein vaikeassa tilanteessa.

1. Phyto. Se vahvistaa ja parantaa ruoansulatusta ja parantaa maksan ja erityselimiin järjestelmiä periaatteessa mikä rauhoittavan hermoja. Mutta sinun ei pitäisi sekaantua niitä suuria määriä: on tapauksia, riippuen työkalu.
2. Soseet kuivattuja hedelmiä, tuoreita mehuja ja liemi lonkat. Näitä juomia syytetään vitamiineja ja antaa mukavan puhkeamisen energiaa, koska ne korvaavat paitsi alkoholia, mutta myös energiaa.
3. Mikä tahansa sokeri tuotteita. Ne nostaa endorfiinien määrää veressä ja parantaa mielialaa, mutta on petetty näin ei ole tarpeen vuoksi eheyden hampaiden ja poistaa vaara samanaikaisia sairauksia.

Ei palata entiseen elämäntapaa, käyttäen näitä korvikkeita, se ei ole tarpeen vakuuttua, että se on alkoholi. Mitä voi korvata sen jokapäiväisessä elämässä, kuten kuvattu alla.

Miten ruokaa lautasen lisäämättä alkoholia

Monet reseptit suosittelevat lisäämällä noitajuomat maun parantamiseksi. Kuitenkin ne voidaan vaihtaa ilman vaurioita ulkonäön ja muiden ominaisuuksien ruokaa.

Siten, olut voidaan korvata seosta lihaliemessä ja alkoholittoman oluen, amaretto - inkivääriuute, brandy - päärynä mehu, ja portti - oranssi.

Kaikissa muissa tapauksissa, Päihdyttävien korvattu analogeilla, jotka eivät sisällä alkoholia tai niiden uutteita hedelmiä. Sen sijaan, että kahvi likööri sopivat eri tätä juomaa ja ottaa paikka vodkaa voi limen mehu, johon on lisätty omena.

Mitä ei pitäisi käyttää korvaamaan

Tulee pidättäytyä tahansa rauhoittavien lääkkeiden, joita ei ole mainittu edellä, kuten kehon tottunut jatkuvaa myrkytyksen, ja ilman, että se on hyvin hidas ja apaattinen. Yrittää korvata suolaliuoksella alkoholin myös kielletty - annos on yli 500 g aiheuttaa kuivumista.

Älä käytä väärin valta insinöörien ja juomien maun samanlaiset tapoja, mutta eivät sisällä alkoholia (esim alkoholittoman oluen). Ensimmäisessä ovat suoraa vahinkoa ruumiille, ja nämä voivat jälleen muistaa riippuvuus.

Toinen huono idea on korvata riippuen muiden riippuvuuksien, kuten tupakointi, koska se ei tällainen siirto paljon hyvää, vain haittaa. On parempi turvautua alkoholin toimivaltaiselle korvaamista muilla viihteen, ei uhkaa menetys henkistä ja fyysistä terveyttä.

johtopäätös

Perustuu edellä, voidaan päätellä, että ei ole olemassa tuotteita, jotka korvaavat päihdyttävien, ei auta, jos ihminen itse vielä ole tehnyt päätöstä muutoksia heidän elämäntapaansa. Vasta kun hän todella ymmärtää, miksi sinun täytyy luopua riippuvuus, ongelma siirtyy kuollut piste.

Mutta tässä tapauksessa ei enää tarvitse vaihdot, ja kaunaa ja tyytymättömyyttä toisten mennä kelkasta. Kuitenkin antaa jonkin verran aikaa vieroitusta edelleen oikea, koska psykologinen vaikeuksia jakaus riippuvuuden.

Kuitenkin jos henkilö lujasti päättänyt, sitten lopulta se onnistuu.