Akuutti selkäkipu: syyt ja hoito

Vuodesta alaselän kipu vaivaa joka kolme miestä ja yksi neljästä maailman naisista. Tärkein syy selkäkipu - se rikkoo selkärangan rakennetta. Kun ylipainoisia ja näyttää usein terävä kipu alaselässä. Niille, jotka johtavat liikunnan puute, voi kehittyä liikuntaelimistön sairauksien ja erityisesti selkärangan.

Mitä jos oli terävä kipu alaselässä? Jos se tulee harjoituksen aikana, sinun täytyy ensin poistaa kipua. Meidän on särkylääkkeitä - kuten ortofen, indometasiini, Voltaren. Nämä lääkkeet vähentävät turvotusta ja vähentää kipua selässä. Lannealueen pitäisi lukita erityistä ammatillisen vyö tai pitkä pyyhkeitä, jotka ovat rahapulassa ympäri takaisin.

Syitä selkäkipu

Useimmiten akuutti kipu liittyy vahinkoa lannerangan ristiin alueella. Se ilmenee myös, jos pitkäaikaista oleskelua yhdessä asennossa väärän asennon ja suurempi liikunnan aikana pitkittynyt työskentely istuen tai seisten.

Hieman vähemmän syy akuutti kipu sairauksia, jotka eivät liity sairauksiin selkärangan ja nivelet.

Sairaudet, jotka aiheuttavat selkäkipuja:

1. Iskias - puristuksiin hermojuuren ulottuu selkäytimestä, ja tulehtunut hermo itse. Kipu voi olla sekä akuutteja ja tylsä. Vahvistaa kävely, vartalo, terävä liikkeitä.
2. Lannerangan osteochondrosis - vaurioitunut rusto lumbosacral selkärangan. Vetämällä kipua, särkyä. Pahentaa aivastelua, yskää, nostettaessa raskaita esineitä.
3. Herniated Disc - menetys tai työntyminen levy selkäydinkanavan. Tämä katkaisee renkaan fibrosus ja välilevyn ytimelle pullistumat. Kun on oireita tyrä, kipeä alaselkä, varpaat tunnoton, kipu nilkan.
4. Myosiitti ristiselän lihaksia - lihaksia sinetin, kun se altistetaan näkyvän tuskallista. Akuutti muoto myosiitti tapahtuu, kun alijäähtyneen tai voimakkaasti rasittaa lihakseen.

Akuutti selkäkipu: hoito

Kipu, joka kestää alle 3 kk - terävä kipu. On hyvin todennäköistä, että se häviää muutaman viikon. Jos noudatat näitä vinkkejä, useimmiten akuutin alaselän kipu vähenee merkittävästi.

1. On tarpeen järjestää vapaapäivä 1-2 päivää. Loput olisi mukavassa asennossa: makaa kyljellään, tyynyn polvien väliin, tai tyynyn alle polvien takana, lattialle. Pitkä ei pysynyt samassa asennossa. 2-3 tunnin välein pitäisi nousta 10-20 minuuttia, sitten taas levätä mukavassa asennossa.
2. Tarvittaessa on otettava analgeetit (asetaminofeeni), anti-inflammatoriset lääkkeet (aspiriini, ibuprofeeni). Ne auttavat, jos se toteutetaan säännöllisesti, ei kun kipu pahenee.
3. Voit käyttää kuuman vesipullon tai ottamalla lämmin suihku 2-3 tunnin välein 15-20 minuuttia, tai hakea jäällä 2-3 tunnin välein 10-15 minuuttia.
4. Heti tilaisuuden tullen, pitäisi palata normaaliin toimintaan, jos pitkään noudattaa lepoon, lihakset voivat heikentää ja pahentaa.

Paras ja yksinkertainen liikunta kipu - kävely. Lääkäri voi myös suositella ja erityisiä harjoituksia, jotka vahvistavat lihaksia, jotka tukevat selkärankaa. Vahvistamaan lihaksia parantaa ryhtiä, tukee kehon tasapainoa ja vähentää mahdollisuuksia vahinkoa.