Vt ruokavalio, laihtua tai miten taiteilijat?

Miksi "toimiva ruokavalio"? Se on hyvin yksinkertainen: se on hyvin suosittu näyttelijöitä, laulajia ja tanssijoita. Se, että tällainen ruokavalio edistää nopea laihtuminen, koska sitä käytetään ihmisten näissä ammateissa hyvästä syystä.

Tämä ruokavalio tarkoittaa mono-ruokavalioon, koska ruokavalioon kuuluu rajoitettu määrä tuotteita, ja niiden käyttö ei kuitenkaan kauemmin kuin kolme päivää. Näyttelijän ruokavalio perustuu periaatteeseen, että jonain päivänä voi syödä enemmän kuin kolme eri elintarvikkeissa. Hyvin laihtuminen ohjelma on tarpeeksi kestävä, mutta siitä huolimatta se ei menetä sen suosio tähän päivään.

Pääsääntöisesti vaikutus on havaittavissa toisena päivänä. Määrä ylimääräisiä kiloja vähenee, ja luku tilavuus pienenee. Lisäksi, pienentämällä vatsan, vatsa ja kiristää lihaksia.

Näyttelijän ruokavalion pitäisi alkaa keskellä viikkoa, esimerkiksi keskiviikkona tai torstaina. Tämä johtuu siitä, että viimeisinä päivinä ruokavalio kuuluu punaviini. Siksi on parempi juoda kun joku tulee viikonlopun. Sen käyttöä keskellä päivää ei yksinkertaisesti voida hyväksyä. Tämä voi aiheuttaa väärinkäsityksiä pomollesi ja johtaa työpaikkojen menetyksiin. Parempi olla riskiä. Mukaan vaihtoehtoisten suosittu laihtuminen menetelmiä sekä toimii, hän nauttii ruokavalion "joka toinen päivä". Se on se, että voit syödä lähes kaikkea yksi päivä, mutta seuraavana päivänä raja kulutus kaloreita kahdella kolmasosalla. Nämä kaksi menetelmää voidaan saavuttaa nopeimmat tulokset menetykseen ylimääräistä kiloa.

Esimerkkimenu näyttelijän ruokavalio voidaan esittää muodossa:

1. Ensimmäisen päivän aikana saa syödä keitettyä riisiä ja tomaattimehu, ja määrä ruokaa ei ole rajoitettu. Huomaa, että näyttelijän ruokavalio on kiellettyä käyttää suolaa, koska tomaattimehu, kaupasta ostettu, ei sovi.
2. Toisen päivän aikana sinun tulee syödä vähärasvaista raejuustoa ja jogurtti. Numero syönyt myöskään ole väliä.
3. Kolmantena päivänä, menu koostuu vähärasvaista lihaa (naudan-, kanan tai kalkkunan). Ruoanlaitto se olisi samalla tasolla tai vain ruoanlaittoon. Nestettä saa käyttää vain vihreää teetä makeuttamaton. Älä ota sitä täydentää, on parasta keskittyä perinteistä versiota.
4. Päivän aikana sinun täytyy syödä juustoa ja juoda punaista kuivaa viiniä. Lisäksi tämä juoma on tarpeen luopua kaikista muista juomia koko päivän. Kuten käytäntö osoittaa, se on parasta käyttää viinin sijasta appelsiinimehua. Ongelmana on, että alkoholi lisää ruokahalua, ja saatuaan tietty määrä alkoholia teho pyöristetty. Tällaisessa tilanteessa on hyvin vaikea taistella kiusausta. Siksi on parempi olla uhmata kohtaloa ja rajoittaa mehua.

Vt ruokavalio, selostuksia joista ylittää kaikki odotukset, on toinen ruokailupaikkoja jopa 12 päivää. Jako tapahtuu neljä sykliä kolme päivää. Niinpä ensimmäiset kolme päivää, sinun tulisi juoda vain vähärasvaista jogurttia. Tänä aikana laihtuminen voi saavuttaa 4 kg. Seuraavan syklin aikana, on tarpeen syödä keitettyä kanaa tai keitettyä kalaa. Sitten kolme päivää syödä omenoita rajoittamattomasti. Se sopii parhaiten tähän keltainen ja vihreä lajikkeita.

Viimeisten kolmen päivän vain syödä juusto ja punainen kuiva viini.

Huomaa, että käyttö näyttelijän ruokavalio ei suositella verenpainetautia sairastavilla potilailla, koska viini lisää painetta. Mutta tämä ongelma voidaan ratkaista hyvin yksinkertaisesti, jos käyttää ensimmäistä ohjelmaa sijaan neljännen kierron ohjelman.

Tämä ruokavalio voi toistaa vain kolmen viikon kuluttua. Vaikka käytännössä ylimääräisiä kursseja ei tarvita, koska tulos on vahvistettu pitkään.