Tutkijat tietävät jo, miksi me rauhoittaa syvään henkeä

Hengitä syvään, ja nyt hengittää hitaasti. Tämä tunnettu temppu käytetään joogatunteja sekä auttaa lievittämään jännitteitä, koska suurimman osan ajasta se todella toimii. Kehosi tuntuu rento ja aivot on täynnä elämää antavia happea. Ja tiede on vasta nyt saada selville, miksi näin tapahtuu.

Ryhmä neuronien, joka ohjaa hengitys- rytmi

On käynyt ilmi, että ihmisen aivoissa on pieni laastari neuronien joka ohjaa rytmiä hengitys. Sitten tiedot taajuus ja syvyys hengityksen rytmit siirretään toiselle vyöhykkeelle, joka on vastuussa mielentila. Tutkimusryhmä Stanfordin yliopistosta suoritti kokeen laboratoriossa hiirillä. Tämän tuloksena havaittiin, että jyrsijät kanssa "vammaiset" erityistä mutaatiot neuronien tuli rennompaa ja joilla on vähemmän tunne valppautta.

"Breathing Pacemaker"

Aiemmin 90-luvulla viime vuosisadalla, tutkijat suoritettu tutkimus, joka löysi alue koostuu noin 3000 neuronien. Tämä ryhmä hermosyiden sijaitsee alueella nimeltä aivosilta, pikkuaivot joka yhdessä jäsen takaisin aivojen. Sitten lähes kolme vuosikymmentä sitten havaittiin, että hengitys voi liittyä mielentila. Tämä löytö on kutsuttu "hengitys tahdistimen." Tärkeydestä huolimatta saadun tiedon, tutkijat oli vähän ymmärrystä siitä, miten tämä järjestelmä aktivoituu.

Uudet yritykset selvittämään tilannetta

Selvittämään tilannetta, aluksi, tutkijat Stanfordin yliopistosta tutkittava geeni toimintaa aivorungon jyrsijöiden. Sitten havaittiin geenit on inaktivoitu katkaista yhteyden hengityksen ja tunteita. Tämän seurauksena geneettisesti muunnettuja jyrsijöiden 175 neuronit todellisuudessa surmansa, joka sijaitsee "hengitys tahdistimen."

Tulokset kokeesta

Ensimmäisen kerran sen jälkeen, kun tapahtuu manipulointi laboratorio Hiirillä ei esiintynyt selvästi käyttäytymisen muutosta. Tutkimusryhmä alkoi ajatella, että kärsi räikeällä tappiolla. Mutta pian oli jotain kiinnostavaa. Hiiri alkoi käyttäytyä aivan eri tavalla. Heistä tuli hiljainen ja mukava. Sen sijaan tavallista toimintaa - hajuisia soluja, jyrsijät rento ja huolehtinut itse. Tutkijat myös havaittu muutoksia hengityksen, että vuodesta sydämentykytys tulee hidas ja hallitusti.

Tämä kanava on kaksisuuntainen

Tämä käytös muistuttaa jyrsijöiden on hyvin rentouttava ihmisiä. Yhdessä katkeaa laboratorion hiiri neuronien menettäneet kyvyn valppautta ja paniikki (pysäytetty haistaa solut). Tutkijoiden mukaan tämä on kaksisuuntainen kanava. Esimerkiksi hiiriä, joilla vammaisten neuronien ei saanut signaalien vaara ja kontrolloitu hengitys. Kun kyseessä on ihmisten ilmiön toimii toisinpäin. Alatte hengittää syvään ja hitaasti, aivot lähettää signaaleja kehon rentoutumiseen. Itse asiassa, hengitys- rytmi toimii rauhoittavana.