Toinen raskauskolmanneksen: terveys, ravinto, ongelmia. hyödyllisiä vinkkejä

Toinen raskauskolmanneksen (13-27 viikkoa) on mielenkiintoisin odottava äiti. Loppujen lopuksi tässä vaiheessa, kun vauva alkaa liikkua. Tämä aika on yleensä mukana tunne fysiologisia mukavuutta ja hyvinvointia. Pahoinvointi tällä hetkellä ei enää ole, ja hedelmiä ei ole saavuttanut kokoa, jotta painostaa naisen elimiä. Mutta silti olemassa joitakin ongelmia, jotka syntyvät tänä aikana. Ja nykypäivän selvittää, mitä ongelmia terveyden tällä hetkellä voi esiintyä raskauden aikana ja miten torjua niitä.

tarvittava tutkimus

Toisella kolmanneksella naisen pitäisi kulkea kuten pakollisten testien:

1. Biokemialliset seulonta. Tämä niin sanottu triple-testi, joka tehdään, jotta vältettäisiin Downin oireyhtymä ja hermostoputken vikoja.
2. USA. Toisella kolmanneksella - aikana, jolloin se on erittäin tärkeää tehdä tässä tutkimuksessa, koska aivan kuten voit tunnistaa poikkeamia, koska muulloin se tekee jo ongelmallista. Tänä Diagnoosimenetelmä lääkärin tarkista onko koko sikiön gestaatioikään vastaa kuinka hyvin kehittää tulevaisuuden vauva kohdussa: asiantuntija määrittää koko munuaisaltaan, reisiluu pituus, pään muoto. Myös tänä aikana lääkäri arvioi murusia verenkiertoon, se on erittäin tärkeää tunnistaa, kuinka hyvin vauva on lisähappea ja ravinteita.

Myös raskaana gynekologi voi määrätä lisätestejä, kuten:

- Tutkimus lapsiveden ja sikiön vereen. Analyysiin muutoksen lääkäri voi lähettää, jos asiantuntija epäilee poikkeamat.

- Lisätutkimukset, jos odottava äiti on krooninen vaivoja.

Tietenkin suunnitellun matka lääkärin pitäisi olla pakollinen. 15. tai 16. viikolla tohtori punnituksen nainen mittaa ympärysmitan hänen vatsansa, määrittelee korkeuden pysyvän kohtuun. Myös asiantuntija tällä kaudella voi arvioida kunnon sydämen, munuaisten ja aivojen sikiöön. Enemmän lääkäri vastaanotossa määrää sen istukan, sen koko, paksuus ja kypsyys.

Yhteisiä ongelmia, jotka odottavat odottaville äideille

Viimeinen vaihe, kun alkio on vihdoin muuttumassa miestä - 15 viikkoa raskauden. Mitä tapahtuu ruumiin tulevan äidin kolmen ensimmäisen kuukauden aikana on pieniin päin? Ensinnäkin tähän aikaan naisen kehon läpi muutoksia. Mitä voi häiritä oikeudenmukaisemman sukupuolta tässä vaiheessa miettiä seuraavaa.

1. rintaimplantit. rinnat tänä aikana ovat vaikutuksen alaisena hormoneja. Jos ensimmäisen kolmanneksen aikana, nainen saattoi tarkkailla rintakipu, toisessa hän on toinen ongelma - hermostua nännit. Siksi tässä vaiheessa tyttö pitäisi ostaa tukea rintaliivit, jonka hän varmasti auttaa.

2. Kasvava vatsa. Tietenkään tämä ei ole ongelma, mutta koska yhä naisen kohtuun tulee vähemmän liikkuvia; työ, joka aikaisemmin suoritettu vaivattomasti, se näyttää kovaa ja joskus sietämätöntä.

3. False työ. Tänä aikana kohtu alkaa lämmetä, pian olla valmiina tärkeää työtä. Tällaisia vähennyksiä alavatsan on yleensä heikko, se on mahdotonta ennustaa. Kuitenkin, jos on kova kipu toisella kolmanneksella, ja lisäksi ne ovat säännöllisiä, niin naisen tulisi neuvotella lääkärin välittömästi, koska tämä voi olla merkki ennenaikaisen synnytyksen.

4. muuntaminen ihon. Jotkut sivustot runkoon odottava äiti muuttuu tummemmaksi, esimerkiksi ihon ympärillä nännejä, tietyt kasvojen alueet, linja johtaa navan ja häpyluun osaan.

5. Stretch. Toisella kolmanneksella - aika, jolloin oikeudenmukaisemman sukupuoli voi tarkkailla vaaleanpunainen, punainen raitoja pitkin vatsa, olkapäät, rinta, reidet ja pakarat. Venytys merkit, muuten voi liittyä sietämätöntä kutinaa. Mutta kukaan puhunut, että raskauden toisen kolmanneksen aikana - se on helppoa. Kuitenkin hälyttämistä etuajassa ei ole välttämätöntä. Vaikka ulkonäkö nämä bändit ei voida estää, mutta useimmat heistä lopulta katoaa tai tulla tuskin erottuvat.

6. Huimaus. Tämä on ongelma, jonka monet naiset valtion, koska verisuonet laajeta vastauksena hormonihäirikköjä tänä aikana. Tämän estämiseksi negatiivisena ilmiönä, tyttö pitäisi juoda tarpeeksi vettä, ja hitaassa kasvussa jälkeen nukkumaan. Kun nainen tuntee huimausta, hänen täytyy olla vasemmalla puolella, jotta voidaan palauttaa verenpaine.

7. ongelma kumit, ja hengitys. Koska raskaus lisää liikkeeseen, sitä enemmän veri virtaa limakalvojen läpi kehon. Ja tämä puolestaan johtaa turvotusta hengitysteihin, jolloin nainen alkaa kuorsata. Myös, kasvu verenkierrossa sidekudoksen voi pehmentää kumit, ja ne voivat alkaa vuotaa verta.

8. Hengenahdistus. Miksi toisen raskauskolmanneksen on ominaista esiintyminen hengitysvaikeuksia? Tosiasia on, että valoa tehokkaammin käsiteltiin ilman kanssa, kuin se oli ennen raskautta. Tämä mahdollistaa sen, että veri kuljettaa enemmän happea istukan ja lapsen, mutta tässä tapauksessa hengitys voimistuu, mikä johtaa hengenahdistusta.

9. vuotoa emättimestä. Jos nainen on löydetty tähän kestäneen valkoiset, se on normaali ilmiö, koska ne auttavat tukahduttaa haitallisten bakteerien kasvua ja hiiva. Jotta vältetään epämukavuutta, se voi kuljettaa laadukkaita pikkuhousunsuojat. Kuitenkin kauniimpi sukupuoli on oltava varovainen, ja jos he huomasivat erottaminen toisen kolmanneksen aikana epämiellyttävä haju, vihreä, keltainen, jossa tippa verta, se on merkki emätintulehdus. Tässä tapauksessa nainen olisi heti mennä lääkärin kanssa.

10. Jalkakrampit. Kouristukset alaraajojen ovat toinen harmia toisen raskauskolmanneksen: kun raskauden edetessä, ne tihenevät yöllä. Estämään kramppeja, on ryhdyttävä sopiviin harjoituksia ennen nukkumaanmenoa, juoda enemmän vettä.

Niin tiedät mitä muutoksia naisen kehon läpi 15 viikon jälkeen raskauden. Mitä tapahtuu toisen raskauskolmanneksen sikiö nyt selvittää.

Miten on pieni vauva?

• Neljännen kuukauden. Tänä aikana, sikiö aktiivisesti muodostuu lihakset ja jänteet, vauva alkaa liikkua aktiivisesti kohtuun, mutta toistaiseksi odottava äiti ei tunne sitä. Päässä murusia hiukset alkavat kasvaa ensin. Iho sikiön 4. kuukausi on liian ohut, läpi hänen rayed verisuonia. Loppuun mennessä 16 viikon kasvun pieni vauva jo saavuttaa noin 15 cm, paino 140 g; se kelluu vapaasti lapsivesi, helppo muuttaa kehon asennon kohdussa.
• Viidennessä kuussa. Tässä vaiheessa, on murusia kulmakarvojen, silmäripsien. Se on jo täysin muodostunut tänä aikana, ja kahvat ja ylöspäin. Sikiön lihakset ovat jo niin kehittynyt, että liikkeet ovat hallinnassa: pieni vauva voi imeä sormen koskettamalla kehosta. Tänä aikana, vauva jo nyt ilmeet - se avaa suunsa, silmät, frowns, hymyilee. Loppuun mennessä viidennen kuukauden sikiön kasvu on jo noin 21 cm, paino - 350 g
• Kuudes kuukausi. Klo 21-24 viikkoa vauva kasvaa edelleen nopeasti vatsassa äidit. Hänen nopeutuminen nyt tulossa aktiivisemmin. Tänä aikana, muruset ovat jo kokeneet lepotilaan ja herääminen. Rebonochku on mielenkiintoista tietää maailma: hän koskettaa napanuoran kädet ja jalat. Kun taas vatsan äiti sisuksen, joka kykenee hikka. Vuoteen 24. raskausviikon sikiön elimet ovat jo hyvin muodostuneita, mutta epäkypsä mutta silti kevyt. Loppuun mennessä kuudennen kuukauden löytää naisen perheessä tavalla crumb jo saavuttaa keskimäärin paino on 900 g ja 34 cm kasvua.

Missed abortti toisen kolmanneksen aikana: se allekirjoittaa

Suurin isku kohtalon, joka voi tapahtua tänä aikana - tämä on lakkaaminen sikiön kehitykseen. Tietenkin, kuolema ei ole vielä syntynyt vauva voisi tapahtua ensimmäisen kolmanneksen aikana. Vielä vaarallista on aika on 18-20 viikkoa. Miten määritellä mittauksen hedelmä vai ei?

- Mukaan hämminki. Jos nainen ei tunne mitään liikettä vatsassa, se voi olla merkki ongelmista. Tässä tapauksessa hänen tulisi välittömästi yhteyttä gynekologi - hän kuuntelee syke, kun huonoja tuloksia (esim pulssi kuuro vai ei) nimetä ylimääräinen ultraääni.

- rinnassa. Ja elinkyvyttömiä raskaus on ominaista väheneminen koon rinnan. Rintarauhasiin sitten tulee pehmeä, ternimaito ei enää korostettuna.

- Jos kohdunkaula on raollaan, emättimen väri muuttuu punaiseksi tai vaaleanpunainen, on paksut ruskeat vastuuvapaus - tässä tapauksessa lääkäri voi varmistua siitä hiipumassa sikiöön.

Akuutit hengitystietulehdukset raskauden aikana

Influenssa toisen raskauskolmanneksen voi olla vaarallista paitsi äiti vaan myös tulevaisuudessa vauva. Loppujen lopuksi tauti voi aiheuttaa ennenaikaisen synnytyksen, istukan vajaatoiminta. Jos nainen on piristynyt flunssa toisen kolmanneksen aikana, niin murusia syntyessään saattaa ilmetä oireita hapen puutteesta - kalpeus, heikkous, heikko huuto. Silti se ei ole tarpeen paniikkiin ensimmäinen merkki flunssa, koska riittävä määrä raskaana ovat kärsineet tästä vaiva toisen kolmanneksen aikana, mutta sitten synnyttää täysin terveitä vauvoja.

influenssan hoidossa

Tämä sairaus voidaan poistaa kotona, ei välttämättä mene sairaalaan. Mitä tarvitaan, jotta voidaan palauttaa pian?

1. Raskaana varmistettava lepoon.
2. Tuolloin tauti on tärkeää rajoittaa suolaa tervetulleita.
3. Runsaalla juominen tuo myrkkyjä kehosta ja raskaana nopeasti mennä tarkistuksesta.
4. Vuodesta 13-27 viikkoa kestää toisen kolmanneksen aikana. Lämpötila, tai pikemminkin sen takia - on tietysti toivottavaa, että odottava äiti tänä aikana. Siksi naisen täytyy tietää, että se voidaan toteuttaa, jotta päästään eroon kuumeen ja lihassäryt. Sinun täytyy juoda lääkettä "parasetamoli".
5. Jos sinulla on kurkkukipua, on parasta huuhdella liuoksella ruokasoodaa (1 tl per kuppi lämmintä vettä), seljanmarja uute, kamomilla, eukalyptus, kehäkukka.
6. Kun nenän tukkoisuus voidaan käyttää vasokonstriktori tippaa, kuitenkin enintään 5 päivää.

Influenssan ehkäisyssä 2. raskauskolmanneksen

1. Rokotus - on tärkein tapa estää kehitystä virusinfektio raskaana oleville naisille.
2. Lisäävät kehon puolustuksessa, johon kuuluu oikea ravinto, terveiden elämäntapojen ja liikunnan (ei valehdella päivää sohvalla ja silitti hänen pullea vatsa ja päästä ulos raittiiseen ilmaan ja vaellus).
3. Eristäminen potilaista. Jos kotona on joku sairas, se on parasta pyydä tuolloin asua muiden sukulaisten, joten se ei ole infektoitunut naisen asemaan.
4. On vältettävä hypotermia ja ylikuumeneminen.

Orgaanisia aineita tarvitaan kaudella 13-27 viikkoa

Alkuvaiheessa raskauden kehon naiset tarvitsevat aineita, kuten foolihappo, A-, E- ja C aikana koko sen ajan, jonka mielenkiintoinen tulevaa asemaa synnyttäjän naiset tarvitsee myös jodia ja kalsiumia, ei ole poikkeus, ja toisen kolmanneksen aikana. Vitamiinit, sekä mikro- että makrotason elementtejä, jotka ovat tärkeitä syödä tänä aikana ovat seuraavat :. rauta, mangaani, seleeni, kupari, rutiinia, jne ajanjakson 13-27 viikkoa, nämä aineet on tarkoitettu auttamaan murusia oikein ja aktiivisesti kasvava. Loppujen lopuksi toisen kolmanneksen aikana, vauva kehittyy dynaamisesti, joten kivennäisaineita ja vitamiineja hän tarvitsee enemmän kuin ensimmäisten kuukausien.

Miten syödä?

Siellä täällä oli kultaisen raskaus. Tänä aikana, perus elinten ja järjestelmien sikiö jo asennetun ja toiminta. Nyt aktiivisesti alkavat kasvaa luita ja kudoksia kehittyville aivoille, muodostaen hermosyiden ja verisuonia. Miksi niin monet lääkärit kiinnittävät huomiota aspektin valtaa? Toisen raskauskolmanneksen - on aika, kun vauva on jo kohdussa, aktiivisesti ottaa pois hyödyllinen elementtejä. Ja että naiset ollut tarvittavia aineita itselleen, lääkärit kokeilla jokaisen vastaanoton muistuttaa tulevaisuuden äitiys, että hän on täysin syötetään. Jonka keskellä synnytystä ajan sisällön hyödyllisiä tuotteita olisi sellaisessa suhteessa:

- Proteiini - 22%;

- rasvat kasviperäiset - 18%;

- hedelmät ja vihannekset - 38%;

- vilja - 22%.

Nyt määritellä tarkasti, mitä pitää olla läsnä valikossa raskaana aikana toisen raskauskolmanneksen:

1. Maito ja maitotuotteet: Ryazhenka, jogurtti.
2. Keitettyjä kananmunia.
3. Vähärasvainen raejuusto.
4. Keitetyt tai keitetään pari kalaa.
5. Puuroa (tattari, riisi, vehnä, ohra).
6. Herneet ja pavut.
7. Keitot tai liemet nojaa vettä.
8. Lihaa, höyrytetty tai uunissa.
9. Pähkinöitä.
10. Kasviksia missään muodossa (raaka, keitetty, höyrytetty).
11. Hedelmiä.
12. Yrtit (tilli, persilja, korianteri, salaatti).

Mitkä tuotteet olisi suljettava pois?

Nyt on tarpeen tarkastella ravitsemus raskaana olevien naisten turvallisuuden kannalta. Jotkut elintarvikkeet, jotka naiset halunnut juoda ennen ilmestyi mielenkiintoinen asemassa, voi nyt uhata lapsen terveydelle. Toisella kolmanneksella, kuin se, että ensimmäinen ja kolmas - kerran olisi jätettävä ruokavaliosta, seuraavien elintarvikkeiden:

- Raaka liha ja kala (kuten sushi).

- Erilaiset Savustettu makkara, nakit, jne ...

- lajikkeet juusto homeessa.

- raa'at kananmunat ja kastikkeet niiden pohjalta.

Ja tietenkin, muistuttaa siitä, että mitään keksejä kaupasta, sirut ei voida käyttää tällä kaudella. Kaikkien alkoholijuomien on unohdettu kaikissa vaiheissa raskauden.

Sävy toisen raskauskolmanneksen: mitä tehdä?

Koko ajan, jonka aikana naiset ovat mielenkiintoinen asennossa kohdun ylivilkkaus - tämä on vakava diagnoosi, joten jokainen vierailu gynekologin tulisi sisällyttää tunnustelu vatsan asiantuntija.

Lisääntymisen syitä sävy:

1. Stressi, emotionaaliset häiriöt.
2. Liikunnan lisääminen. Pitkiä matkoja, nostamalla painoja virheellisesti tehty urheiluharjoituksissa - kaikki tämä voi nopeasti tulla kohtuun sävy.
3. Tulehdusten, kuten toksoplasmoosi ja sytomegalovirus.

Mitä pitäisi tehdä, jotta voidaan poistaa sävy kohtuun?

1. Nainen voi saada kohdun rentoutumista vain siinä tapauksessa, että hän on täysin tyyni ja rauhallinen.
2. Nainen valtion täytyy saada tarpeeksi unta. Jos et pysty yöllä, on tarpeen järjestää päivä itsellesi hiljaista aikaa.
3. Ajanvaraus Nainen lääkäri aikana hyper voi juoda rauhoittavia lääkkeitä, jotka voivat vähentää kouristukset kohdun seinämän.
4. Toiminnan lisääntyminen sileän lihaksen onton rungon gynekologi voi laittaa tulevaisuuden synnyttäjän sairaalassa estämiseksi poikkeavuuksia sikiössä.

Nyt tiedät, että toisen kolmanneksen aikana, joka muuten on 13-27 viikossa, pilipalityyppi aktiivisesti kehittyy ja kasvaa. Tällä hetkellä äiti kasvattaa vatsa-, Raskausarvet muodostetaan (ei kaikki) - eli naisen keho muuttuu. On aikoja, jolloin nainen tällä hetkellä on olemassa väärennettyjä supistukset, lisääntynyt kohdun sävy. Ja että tällainen vakava ja vaarallinen ongelmat eivät kiinni kanssa raskaana nainen, hänen täytyy suojautua negatiivisia tunteita, enemmän lepoa, viettää aikaa raitista ilmaa ja syödä oikein. Ja sitten ei terveyttä komplikaatioita ei havaittu, ja pieni vauva syntyy terve ja ajallaan.