Secrets of Oriental kaunottaret. Kuinka valmistautua inkivääriteetä laihtuminen?

Ennen kuin voimme selvittää, miten tehdä inkivääri teetä painon, on mielenkiintoista nähdä, mitä etuja se tuo luku ja koko elimistössä.

Hyödyllisiä ominaisuuksia inkivääri on tunnettu idässä vuosisatojen. Sen taustalla on runsaasti A- ja E, sekä sisältää välttämättömiä aminohappoja. Eteerinen öljy, jota kutsutaan tsingiberenom, nopeuttaa aineenvaihduntaa, stimuloi verenkiertoa ja polttaa rasvaa tehokkaasti. Lisäksi inkivääri usein käytetty ehkäisy migreeni, maha-suolikanavan sairaus, kouristuksia ja kouristuksia, poistaa kipua nivelissä ja lihaksissa, se auttaa nuorentaa organismin. Valmistella inkivääriteetä voi sekä tuoreesta tai kuivattu juuri valmiiksi. Se voi lisätä mustaan, kasviperäisiä tai vihreää teetä. Joten me lähestyi mielenkiintoisin: miten tehdä inkivääriteetä laihtuminen?

Klassinen resepti

Termoskannua on välttämätöntä laittaa tl ginger root, kaada kiehuvaa vettä 1,5-2 litraa. Sitten sinun täytyy antaa inkivääri hautua puoli tuntia. Juoda teetä seuraa puoli tuntia ennen jokaista ateriaa.

Tea inkiväärillä, sitruuna ja minttu

Hiero ginger root raastin (pienin) ja mennä nukkumaan termospullo puoli lusikalla. Siellä on myös laittaa pari mintun lehtiä (1-2 asioita) ja sitruunalohko. Saatua seosta, jälleen, täytä kiehuvaa vettä (noin 250-300 ml) ja vaatia 10-15 minuuttia. Tämä teetä tulisi juoda 25-30 minuuttia ennen ruokailua.

Inkivääri ja valkosipuli teetä

Toinen vaihtoehto, miten valmistautua inkivääriteetä laihtuminen. Tarvitsemme tl inkivääriä (raastettua mahdollisimman hienoksi) ja valkosipulinkynsi (myös tulisi murskata). Täytä tulevaisuutemme tee kupillinen kiehuvaa vettä, odottaa 15-20 minuuttia, jonka jälkeen suodatetaan juomaa. Sen pitäisi juoda vähintään 8 kupillista teetä päivässä (mieluiten noin puoli tuntia ennen ateriaa).

Inkivääri teetä yrteillä

Jos olet huolissasi siitä, miten valmistautua inkivääriteetä laihtuminen, niin tämä resepti - yksi parhaista vastauksista. Juurtua, joka hiero pieni raastin. Tarvitsemme puoli tl. Inkivääri nukahtaa termospullot, siellä laittaa puoli sitruunan viipaleet, yksi lehti sitruunamelissa, minttu ja karpaloita. Muita yrttejä voidaan myös lisätä. Kaikki tämä kaada kiehuvaa vettä (riittää puolitoista tai kaksi kuppia) ja odota 10 minuuttia. Juoma on valmis nautittavaksi.

Kuten huomaatte, mitään monimutkaista valmistaa inkivääriteehen ei. Mutta hyötyä siitä, saat aivan upea! Vaikka et haluavat laihtua ajoittain välttämätöntä järjestää itselleen inkivääri "hoito". Jotta juoda jopa maukkaampia, voit lisätä lusikka (teetä!) Hunaja.

On tärkeää ymmärtää, että inkivääri teetä voi korvata sinulle oikea ravitsemus. Jos juot niitä pullia, kakkuja ja keksejä, ei pidä sekoittaa sen kaiken. Lisäksi olisi vaihdettava joka juo inkivääri teetä - kaikki pitäisi olla mitta omaa. Ja tietenkin tärkeää varmistaa kehon täydellistä liikuntaa - ilman sitä kaunis luku voi vain uneksia! Sikäli kuin inkivääriteehen se, kaikille sen tehokkuutta, se on vain apuväline. Toivomme esitettyjä artikkeli siitä, miten hautua inkivääri teetä laihtuminen.