Oppiminen syödä oikein: Ruokavalio sairauksien maksan ja haiman

Kuten tiedetään, paras puolustus - hyökkäys. Kielelle käännetty fyysisen terveyden: Ennaltaehkäisy on parempi katsoa kuin katua. Suurelta osin suorituskyky meidän elimiin ja järjestelmiin riippuu tilasta haiman ja maksan. Nämä elimet veri- puhdistus, toimitus entsyymien ruoansulatus elintarvikkeiden, asianmukainen käsittely ja hajotus, sekä määrittää sen verran sulavuus.

Hän rakastaa meidän "podzheludka"

Jos sinulle on aika miettiä, miten syödä paremmin, päästä eroon haimatulehdus, sinun täytyy poimia kynä (tai hiiri ja näppäimistö), ja piirrä karkea hahmotelma Clinical Nutrition. Ruokavalio sairauksien maksa ja haima on suosituksen valmisteluun ja ravinnon elintarvikkeet, jotka eivät ole vastaan "kapinallinen" kehomme ja joka antaa nopeasti helpotusta haimatulehdus.

Joten, on syytä muistaa, että sairauksien sappiteiden ja haiman tervetuloa ruoanlaittoon ilman öljyä. Unohda se, että talossa on paistinpannu ja suosia tuotteita, höyrytettyjä tai keitetään hieman vettä.

Aseta vetoja terveellisiä elintarvikkeita

Ruokavalio haimatulehdus koskee vain vähärasvaista lihaa ja kalaa. Siipikarja on parasta käyttää valkoista vähärasvaista lihaa kanaa tai kalkkunaa. Jos haluat lihaa, valitse vähärasvaista naudanlihaa tai vasikoiden. Lisuke on parempi käyttää keitetyt vihannekset: perunat, porkkanat, punajuuret. Jos rakastat kesäkurpitsaa ja squash, ne voidaan kypsentää folio tai leivinpaperi, ne pysyvät mehukas ja tuoksuva, säilyttävät hyödyllisiä ominaisuuksia, mutta älä ylikuormita ruuansulatuselimille.

Ruokavalio maksan ja haiman, joiden tarkoituksena on enintään helpotusta ruoansulatuskanavan ja siksi sisältää tuotteita imeytymistä valon. Ensimmäisessä ruoat valmistetaan veden, pitäisi tulla normi teille, koska keitto liemi, erityisesti rikkautta ja rohkea - tämä on ylimääräinen isku maksaan ja haimaan. Sisällyttää ruokavalioon vilja: riisi, vehnä, tattari, ohra. Useimmat "rasva" viljasta - hirssi - pitäisi olla enempää valikossasi kerran viikossa. Ruokavalio sairauksien maksa ja haima tullut normi, koska pienintäkään yrittää syödä savustettu, rasva, paistettuja, mausteinen ja suolainen voi mitätöidä kaikki ponnistelut hoidosta. Muista, että vaikka sinulla on ongelmia ruuansulatuselimille - tämä ei ole lause, mutta vain varoitus, että olet rikkonut periaatteita oikea ravitsemus. Jos sinulla on sairaus haima, ruokavalio on oltava tiukka ja aikaa vievää. Älä ajattele, että riistää itse pari viikkoa olutta ja savustetun kalan johtaa paluu täyteen terveyteen. Viritä pitkän taistelun tautiin eivätkä antaa hänelle mahdollisuuden tulla takaisin.

Decoctions yrttejä maksan ja haiman

Sekä määrittää "oikea" elintarvikkeisiin ravinnon haimatulehdus ja kolekystiitti, voidaan sisällyttää ruokavaliossa ruoho, joilla on tulehdusta ehkäiseviä vaikutuksia. Kamomilla, mäkikuisma, siankärsämö, minttu, sitruunamelissa, humala - nämä yrtit edistää nopean elpymisen haima. Jossa on valoa choleretic vaikutus maksaan on parempi käyttää ruohoa, paitsi tietenkin, kun USA ymmärrätte että suuria kiviä maksassa ja sappirakko ei ole.

Ruokavalio sairauksien maksa ja haima, edellyttää paitsi tarkkaa toteuttaa kaikki tilaukset ravitsemusterapeutin, mutta myös ajankohtainen aterian. Oman ruokavalion tulisi olla murto, sinun täytyy syödä pieniä aterioita ja tietenkin juuri valmistettua. Älä koskaan käytä tuotteita teki kaksi tai kolme päivää sitten, se on parempi käyttää ylimääräistä tuntia ja "selvittää" tuoreita aterian kuin lämpöä voita hampurilaiset viikko sitten.