Munakokkelia sieniä. Vaihtoehdot ruoanlaittoon ja suosituksia.

Hyvä runsas aamiainen on avain onnistuneeseen päivä. Saadakseen mahdollisimman suuren hyödyn ainekset aamulla aterian, sinun täytyy valita ja valmistaa aterian. Erinomainen ruoka vaihtoehtoja joko aamulla aika on munakas sieniä. Koska korkea proteiinipitoisuus vihanneksia ja kananmunissa, nämä kaksi komponenttia ovat täydentävät mainiosti toisiaan. Harkita muutamia yleisimpiä tapoja miten ruokaa munakas sieniä.

Resepti käsittelemällä sieniä ennen valmistamiseksi

Mitä haluat sieniä ennen keittämistä niitä on käsiteltävä oikein munakas.

Sinun täytyy laittaa sienet kattilassa ja keitä 10 minuuttia keittämisen jälkeen. Tämä ehto on täytettävä välttämättä haitallisia aineita tuotteen sisältämien, eivät kuulu lautasella. Muuten vaarana on terveysongelmia.

Munakas sieniä uunissa

Helpoin tapa valmistella lyöty munat sieniä - on käyttää uunissa. Tarvitset erityisellä lomakkeella, joka on öljytä tai lay folio. Jos tämä ehto ei ole kypsää lautasen polttaa, ja leivontaan pysyvät puhtaina.

Ottaa 4 munaa ja sekoita ne syvään kulhoon. Lisää suola ja pippuri ja laita puoli tl ruokasoodaa. Hänen ansiostaan saat munakas kimmoisa, rehevä ja on häivyttää poistamisen jälkeen uunista. Kaada muna seos puoli kuppi maitoa ja vispilä kaikki avulla teriön.

Toteutettava sienet, te valitsette, leikkaa ne pieniksi paloiksi. Vuokaan, kaada puolet muna seos varovasti aseta se valmis sieniä. Top kaataa pois muna maitoa ja laita vuoka uuniin esilämmitetty 180 astetta. Odota 20 minuuttia ja tarkista munakas sieniä saatavuudesta. Voit tehdä tämän, poista lomake ja ravista. Jos astia on elastinen johdonmukaisuus, joten se on valmis.

Ruoanlaitto kananmunaruoat pannulla

Munakas paistinpannulla osoittautuu ole niin rehevää kuin uunissa. Siksi tämä resepti on hieman erilainen kuin edellinen. Jos kaikki ehdot saat ohut munakas, jonka sisällä ovat tuoksuvia ja maukkaita sieniä.

Toteutettava keitetyt sienet ja paista ne pannulla hienonnettua sipulia. Vatkaa kolme munaa maitoa ja suolaa tehosekoittimessa tai mikseri. Kaada muna seos esilämmittää puhdas pannulle ja kansi. Kokki munakas pannulla 7 minuuttia, sitten varovasti kääntää astia ja aseta se sienet. Odota kolme minuuttia ja käännä muna pannukakkua sieniä puoli. Tarjoile Täytä lautasen oksa vihreys.

Käyttäen Multivarki valmistamiseksi sieni munakas

Tehdä nopeasti munakas sieniä, käytä multivarka. Valmistuksessa tämän tyyppinen munakas tarvitset pieni pala kanaa, kananmunia, maitoa ja sieniä.

Vatkaa kolme munaa ja sekoita ne kulhossa haarukalla. Suolan seos ja lisää maito. Ota keitettyä kanaa ja leikkaa se pieniksi altaiden terävällä veitsellä. Olisi parempi, jos suosia valkoista lihaa kanan rinta. Se on hieman suurempi alue kuin muualla. Näin saat tasaisen ja leveät vuoteet.

Kulho Multivarki sijoittaa kerros useita paloja lihaa. Top kanssa hienonnettu keitetty sieniä. Kaada kerrokset muna-maito seos. Instrumentti set-leivontaan tila ja laita se vuokaan. Kun multivarka äänimerkin voi poimia munakas kanaa ja sieniä. Tarjoile leikkaamalla tuotteen viipaleiksi.

Miten ruokaa herkullinen munakas mikroaaltouunissa?

Voidakseen lautasen osoittautui herkullinen ja epätavallinen, voit täydentää sitä juustoa. Munakokkelia sieniä ja juustoa voidaan kypsentää tavanomaisessa mikroaaltouunissa, mutta tämä sinun täytyy olla erityinen lasi muottiin.

Vispilä pari munia haarukalla ja mausta suolalla seoksella. Kaada maito muna ja sekoita hyvin.

Juusto arina. Parempi antaa etusija durum. Sekoita juusto munia tarkkoja liikkeitä.

Muodossa Lay viipaloidut sienet pieniksi paloiksi ja täytä ne juusto ja muna seosta. työkappale voidaan sirotella hienonnettua vihreät, jos halutaan.

Laita astia uuniin ja käynnistä se täysillä. Valmista tuote täyteen paksuuntuminen.

Vinkit

Valitse syöminen vain tuoretta ja todistettu lajikkeiden sieniä. Muista, että tietyntyyppiset niistä ovat tappavia. Lapset paremmin sienet päästä ruokaa aikaisintaan kolme vuotta.

Munat valita ylemmillä luokilla. Kiinnittää huomiota niiden ulkonäköön. Säiliöiden pitäisi olla likaa ja linnun höyheniä. Ostaa tuotteita ainoastaan tarkastetuissa paikoissa ja aina katsoa viimeinen voimassaolopäivä.

Omelet astia on monipuolinen, joka voidaan formuloida yhdessä minkä tahansa ainesosan. Sienten munakas, voit lisätä juustoa tai kanaa, papuja tai tomaatteja, pinaatti tai selleri. Valinta on aina sinun. Myös munakas se voidaan valmistaa paitsi aamuaterian. Tämä tyyppistä ruokaa on erinomainen vähäkalorinen ruokavalio päivällinen ja lounas.

Myös, astia voidaan valmistaa eri muodoissa: suuri ja korkea munakas tai ohut ja tasainen.

Kokki munakas ja raduyte kaikkein herkullisia ruokia itsesi ja perheesi!