Miten valita köysi: vihjeitä ja esimerkkejä

Hyppynaru - on yksinkertainen ja edullinen ajosimulaattorikokemuksen. Se auttaa vahvistamaan verenkiertoelimistön, parantaa lihasten sävy ja päästä eroon ylimääräisiä kiloja. Mutta että kuorma jakautuu tasaisesti koko kehoon, ja luokat mahdollisimman paljon hyötyä, on tärkeää tietää, miten valita köyttä, sopii sinulle.

Mitkä ovat köyttä?

On olemassa useita lajikkeita tämän simulaattori:

• Tavallinen, monipuolinen köysi. Sopii sekä lapsille että aikuisille. Se on kevyt kynä ja on erinomainen valinta aloitteleville käyttäjille.
• GYM, käytetään täysimittainen urheiluvälineitä ja sopii voimistelu temppuja. Tyypillisesti se on yksi johto, jossa solmut päissä, ilman kahvoja.
• Nopeus, hyppää monimutkaisia ja intensiivistä liikuntaa. Kynä hänen keuhkoihin, mutta johto, päinvastoin, raskas. Usein perustana on metallinen kaapeli sitä.
• Painotettu, täynnä rakennettu kahvat. Se palvelee entistä voimakkaampi kuormaa lihaksia käsien ja käsivarsien.
• Elektroninen, lukumäärän laskeminen hyppyjä ja menetti kalorit. Joissakin malleissa on lisäksi varustettu ajastimella. Tällainen kuori olisi ihanteellinen niille, jotka valvovat niiden lukuja, ja koulutus hänen kanssaan on mielenkiintoista ja hyödyllistä terveydelle.

Ennen kuin valitset köysi, määritellään oma koulutus- ja toivotun tuloksen.

Valinta köysi kasvuun

Liian lyhyt köysi lyö sinua jaloissa hyppy. Liian pitkä, liian oikein miellyttävä - kaapelin perään lattian poikki, hämmentää ja häiritsee koulutusta. Miten valita köyttä kasvu, joka on ihanteellinen sinulle?

1. Ottaa köyden käsissä, hieman leviää aseita kädessä, ja astua keskellä johto. Ihanteellinen köyden päät pitäisi saavuttaa kainaloihin.
2. Taita köyden ja tarttua molempiin kahvoihin yhdellä kädellä. Vedä varsi tarkalleen eteensä. Hyppynaru, hyvin kasvuun sinun tulee vain hieman koskettaa lattiaa, mutta älä vedä sitä.

Suhde kasvun ja köyden pituus

Millainen köyden valita, jos olet ostamassa verkossa, ja ottaa se kädessä ei ole mitään keinoa? Tässä tapauksessa edetä oman kasvusta:

• Matala ihmiset jopa 150 cm sopivia kahden metrin köyttä.
• Jos korkeus 150-167 cm, optimaalinen pituus - 2,5 m.
• Henkilö keskimääräinen korkeus, 168-175 cm, se on kätevää köysi, johtoa, jonka pituus on 2,8 metriä.
• Kasvun edellä mainittua alustaa, 175-183 cm, ostaa köyden pituus 3 metriä.
• Jos olet pitkä henkilö, 183 cm tai enemmän, köyden tulee olla 3,5 metriä pitkä.

Silti yrittää tehdä ostoksen erikoisliike, avulla konsultti. Hän kertoo, miten valita oikea köyden kasvua ja antaa muita arvokkaita vinkkejä valitsemalla.

Toinen tapa - valita köyden säädettävällä pituudella. Tässä tapauksessa et voi mennä vikaan. Lisäksi valitut kuori voi käyttää muita perheenjäseniä.

Voit säätää köyden pituus

Hyppynarut säädettävällä pituus on erittäin kätevä. Lähellä varret ovat erityisiä leikkeet, jotka muurattiin johto prodernuty halutun pituiseksi. Kaikkein yksinkertainen klassisen köysien tämä on vieläkin helpompaa: täytyy vain katkaista napanuoran haluttuun pituuteen ja solmu.

Nopeus köysi myös hallita pituus. Lisäksi niillä on käsitellä ja on erityinen sarana, joka antaa kiihdytyksen johdosta. Jos ostat köysi varastoon, älä epäröi kysyä myyjältä miten se voidaan säätää kasvua valitun tuotteen.

Valitsemalla johto materiaalia

Köydet eroavat myös materiaalia, joka teki johdosta. Voi olla useita vaihtoehtoja.

• Nylon. Ihanteellinen lapsille ja aikuisille köydet ensimmäisenä ammuksen. On pehmeä, ei vaivaa, jalat, mutta kovaa urheilua tulokset eivät katso.
• Köysi. Lujuus ja nopea hyppää johto ei myöskään voi ylpeillä. Mutta se on helppoa ja turvallista.
• Muovia. Tämä materiaali on kestävää ja jäykempi hyvin "leikkaukset" ilmaa, joka edistää nopeamman hyppäämiseen. Kuitenkin, köysi ei voi varastoida taitettu tai rullattu.
• Terästä. Nämä ovat käytettävät kaapelit nopea köysi. Ne ovat parhaita kokeneita urheilijoita, koska on olemassa loukkaantumisvaara.
• Nahkaa. Köydet nahkanyörillä ammattilaiset käyttävät. Ne ovat kestäviä, hyvin kaarevat, ja eivät saa sekoittaa. Ainoa haittapuoli - korkea hinta.

Ennen kuin valitset köyttä, mieti mitä haluat johtaa ja mikä on paras juuri sinun koulutustasoa.

Valitsemalla materiaali kahvat

Näyttäisi siltä, että kahva köyden - kaikkein merkityksetön yksityiskohta hänen. Mutta tässä se on tärkeää tietää muutamia ominaisuuksia.

• Muovia. Kevyt ja mukava, mutta käden aikana koulutusta usein hiki, ja muovi köysi voi liukua pois niistä.
• Neopreeni. Köysi Kahvan ja on vailla edellä mainitut haitat täysin imee ylimääräisen kosteuden.
• Tree. Tämä materiaali on liukumaton, luonnollinen ja miellyttävän tuntuista, kuitenkin jonkin verran huonompi neopreeni käytännöllisyys.
• Kumia. Materiaali on vahva ja kestävä, suositellaan erityisesti kokeneille urheilijoille, koska sillä on riittävästi painoarvoa koulutukseen kyynärvarren.
• Metallia. Näiden kahvojen on kyse pelkästään miehen köysi, koska niiden paino kuormittaa ja antaa ammuksen tarvitaan painotus.

Joka tapauksessa, ennen kuin valitset köyttä, tarkastaa aseiden ja kiinnittää huomiota niiden laatua ammattitaito. Kahvat on oltava tasainen ja jopa ilman karkeita reunoja ja halkeamia. Muutoin koulutus on epämiellyttävä, ja köysi voi hieroa käsissä.

Vinkkejä valitaan ensimmäinen köysi

Epäonnistuneet köyttä ei voi vain aiheuttaa vammoja, mutta myös taistella halu koulutusta kaikille. Siksi kiinnittää erityistä huomiota sen valinnan.

• On parasta ensimmäiseksi köyttä valita parhaiten yksinkertainen, mutta ei välttämättä sovellu painon ja pituuden teitä.
• Ihanteellinen tapa valita köyden pituus, ja ymmärtää, että se on oikea sinulle - ota se ylös ja tehdä muutamia hyppyjä.
• Yritä valita kuori säädettävällä pituudella.
• Paksuus johto on myös tärkeä. Ohuempi se on, sitä vähemmän ilmanvastusta, ja siksi nopeammin spin köyttä.
• Kahvat olisi helppo, kätevä mennä käsi ja ei luista kun hyppää.

joitakin lukuja

Nyt osaat valita oikea köyden, voit mennä kauppaan. Olen iloinen, että kaikki sen hyödyt, tämä kuori on hyvin demokraattinen hinta. Sitä voi ostaa 30-40 ruplaa. Tietenkin on myös kalliimpia köyttä, 500-600 ruplaa, sopii ammattikäyttöön, mutta luku ei ole niin suuri.

Mitä olet ehkä ostanut hyppynaru, tulos ei odota kauan. Kun vain 10 minuutin intensiivisen hyppyjä voi polttaa 200 kaloria. Painonhallinnan lisäksi HYPPYNARUN edistää harmoniaa ja terveyden edistämiseen. Lyhyesti sanottuna, hyvä ja hyvällä tuulella taattu!