Miten Pokemon GO auttaa sinua parantamaan?

Todennäköisesti kaikki kuulivat sensuellisesta Pokemon Go -pelistä. Joku on todella iloinen tästä sovelluksesta, kun taas toiset pitävät sitä pelkkänä ajanhukana. Eri mielipiteistä huolimatta peli on todella positiivinen.

Liike on elämä

Kuinka tarkastelet tätä sovellusta, jos huomaat, että se pystyy toimimaan samanaikaisesti useissa eri suunnissa: käsitellä liiallista painoa, inaktiviteettiä, masennusta, lisääntynyttä ahdistusta ja vaikuttaa myönteisesti koko ihmisen terveyteen? Tietäen tämän, sinun on muutettava mieltäsi.

Sovelluksen ammattilaiset

Pelillä on omat ominaisuutensa ja negatiiviset kohdat, mutta se voi ylpeillä ja kiistattomilla eduilla. Näin sinun tarvitsee vain käyttää sovellusta oikein. Käytä peliä täyttämään todellisen elämänne aktiviteetilla ja liikkumisella. Mitä tarvitaan tähän? Ensinnäkin, sinun täytyy kehittää omat henkilökohtaiset tavoitteet ja muuttaa tällainen yritys peliin. Tällöin sinun on sisällytettävä seuraavat kohteet:

• Oikea ravitsemus. Kaikki terveyteen liittyvät positiiviset muutokset alkavat tästä.
• Säännöllinen liike. Pokemonin harjoittaminen auttaa sinua tässä.
• Etsi samanhenkisiä ihmisiä. Löydä samankaltaisia tavoitteita useiden fanien joukosta.
• Aloita vapaa-ajan käyttö tehokkaammin.
• Käytä puhelinta peliin, älä unohda soittaa perheellesi ja ystävillesi. On osoitettu, että kumppanien tuki ja positiivinen viestintä kykenevät kamppailemaan masennuksen ja kohonnut ahdistuneisuus.

Yritä tarkastella tätä peliä uudelleen ja löytää siinä hetkiä, joilla on myönteinen vaikutus elämääsi. Muista vain, että jotta saavutat todella korkeat tulokset, sinun on noudatettava säännöllisesti näitä sääntöjä.