Miten kaikki samaa syödä oikein?

Nyt on niin paljon sähköjärjestelmiin, erilaisia ruokavalioita, säännöt ja vinkkejä, arvovaltainen ja vain ystävällisiä, usein ristiriitaisia keskenään, mikä on hyvin vaikea ymmärtää kaiken tämän. Mutta ihmiset suhteessa kohde voidaan jakaa kolmeen ryhmään:

1) Syön kaikkea. En tarvitse ruokavalio.

2) suljettuna näitä tietoja. Mutta haluan päättää.

3) Pysykää ruokavalio tai ruoka-järjestelmä.

Haluan auttaa ihmisiä toiseen luokkaan. Kirjoittaja oli liikaa "pobarahtatsya", kunnes se on enemmän tai vähemmän selkeä käsitys: miten syödä oikein?

Tämä todella auttoi Ayurveda. Emme sano, että tarpeeksi lukea kirjaa aiheesta, kuuntele suosittuja luentoja. Ja kaikki kerralla selväksi. Se on pitkä prosessi. Mutta ajan kuluessa, avaa yksinkertaisuuden ja tieteen elämä on hyvin tunnettu aiemmin järjestetty "hyllyissä", jolloin vain arvailla syvyys ja ainutlaatuisuutta muinaisen Veda tietoa.

So. Tunne kaltainen peruskirja, voimme jo liikkua, että se on hyvä meille ja mikä ei. Nykyiset sairaudet myös sanella tyyppi, määrä, tyyppi, vaikka lämpötila ravinnon. Emotionaalinen tila, jossa olemme on erittäin tärkeää. Suuri merkitys on vastaanoton tietyn ruoan ja sen valmistusprosessista. Jopa makumieltymyksiin voi puhua tasapainosta tai epätasapaino kehossamme. Kaikki on otettava huomioon, jotta syödä kunnolla.

Ja tämä ei ole kaikki valintaperusteet sähköverkosta. Kyllä ... Tuntuu hyvin vaikea ymmärtää. On helpompi käyttää neuvoja: syö sitä, käytä sitä. Mutta jokainen ihminen on ainutlaatuinen, ei ainoastaan ulkoisia tietoja vaan myös työn jokaisen elimen, jokaisen solun ruumiinsa. Ja kuunnella neuvoja täti Masha, joka syö porkkanaa ja ylistystä, tai Ivan, jossa suositellaan enemmän kuitua ruokavalioon, ja molemmat tämän vahvan immuunijärjestelmän, erinomainen ruoansulatus ja normaali paino, ei tarvitse. Lääkäreiden, pääasiassa suunniteltu keskimääräinen henkilö. Mutta meillä on jotain ainutlaatuista, kunnes viimeinen atomi. Haasteena ottaa huomioon kaikki vivahteet eivät ole helppoja. Mutta on ammattitaitoinen lääkäreitä Ayurveda, joka voi auttaa valittaessa yksittäisten sähköjärjestelmää. Ja jos haluat, voit opiskella Veda tietoa, soveltaa niitä, joissa keskitytään niiden terveyteen ja intuitio. Ayurveda kutsutaan myös tiedettä itsestään. Ihminen voi tehdä paljon itse, kun hän ei enää luota vieraan apuun.

Mistä aloitat? Kun itse tutkimuksesta. Ensinnäkin, voit tehdä testin Internetissä määrittää perustuslain (vata, Pitta, Kapha). Tämä tietenkin hyvin karkeasti, mutta auttaa sinua valitsemaan mitä tarvitset ja voit syödä ja anna syödä täti Mary, Jumala varjelkoon hänen terveydentilansa!

Tekijä ei ole harhaluuloja, että kaikki kiirehtivät tutustua upeaan Ayurveda. Tämä on ystävällinen neuvoja kaikille, jotka haluavat pitää juureen, joka on itse vastuussa hänen elämänsä, yrittää selvittää kysymyksiä oikea ravitsemus. Valinnan teet. Vai eivät. Se on myös vaihtoehto.