Miksi kramppi jaloissani. Tärkeimmät syyt

Mukaan lääketieteelliset tilastojen lähes kahdeksankymmentä prosenttia ihmisistä elää maapallolla vaihtelevin väliajoin on äkillinen terävä rajoittavaa kipua jalkojen lihaksia. Tämä epämiellyttävä ilmiö - kramppi. Tapauksissa, joissa patologia esiintyy harvoin, sen ei pitäisi aiheuttaa henkilö pelkoja. Kuitenkin että äkillisiä kipu vähentävät merkittävästi elämänlaatua. Esiintyy kohtauksia ja lasten ja vanhusten, mutta kaikkein alttiimpia tähän tautiin vanhuksille.

Miksi kramppi jalat? Syitä epämiellyttäviä ja kivuliaita vaikutukset voivat olla seuraavat:

- tulehdus;

- diabetes;

- piilossa vammat;

- puute kalsiumin tai magnesiumin;

- stressi;

- puute D-vitamiinia;

- tasainen;

- kilpirauhasen patologia;

- hypotermia;

- intensiivistä liikuntaa.

Riittämätön määrä kivennäisainepitoisuudet elin voi olla seurausta ottaen tiettyjen lääkkeiden, jotka häiritsevät niiden imeytymistä. Tällaisia lääkkeitä ovat adsorbentit (esim., Aktiivihiili).

Kuivat annokset ja anemia - siksi on kramppi jaloissani. Valitettavasti kiihtyvä modernin elämän jää juurikaan aikaa meillä on jotain käsitellä omaa terveyttä ja viettää enemmän aikaa ulkona. Tämä on toinen syy, miksi on kramppi jaloissani. Patologia saattaa olla seurausta liiallisesta kofeiini ja nikotiini pääsy kehoon. Siksi on tarpeen vähentää kulutusta kahvia ja vähentää poltettujen savukkeiden päivässä. Kun toistuva lihaskouristuksia pitäisi kuluttaa rajoitetun määrän sokeria.

Miksi jalkakrampit ovat usein esiintyvä? Siinä tapauksessa, kun niitä edeltää pitkään tunne raskautta, kipua ja turvotusta alaraajoissa, se yleensä tarkoittaa puhkeamista suonikohjuja. Jos potilas käyttää diureetteja suositellaan verenpainetauti, se auttaa myös vastaamaan kysymykseen, miksi on kramppi jaloissani. Lihaskouristukset ovat usein seurausta sydämen sairauksien, jotka aiheuttavat elektrolyyttien epätasapaino.

Jalkakrampit ovat usein esiintyminen raskauden aikana. Niitä esiintyy ensimmäisen kolmanneksen aikana samanaikaisesti toxemia. Tärkein syy tähän epämiellyttävän ilmiön katsotaan muutos naisen tasoa hivenaineita.

Tärkeä tapahtumaan vaikuttaneet epämiellyttäviä ja kivuliaita tuntemuksia jaloissa ja on heikentyneestä liikkeessä. Se voi olla seurausta eri sairauksien kehon. Lihaksia samalla menettää tarvittavan määrän ravinteita ja spazmiruyutsya.

Erityisen huolestuttavaa on epämukavuutta ja jalkakrampit yöllä. Hoito tulisi aloittaa käynti lääkärin sulkea pois todennäköisyys vakavia sairauksia. Läsnä ollessa sairauksista se suosittelee asianmukaista hoitoa. Yöstä krampit reseptejä perinteiset parantajat neuvotaan jalka kylpy keittäminen timjami tai kamomilla, seljanmarja ja orapihlaja. Tätä menettelyä, voit käyttää lehtiä pähkinä, koivu silmut tai seljanmarja.