Magic hula-vanne. Arviot ja suositukset

Muistatko, kun olit pieni ja luultavasti kantoi kaunis valkoinen rusetit, juuri rakasti hypätä, juosta ja tanssia, mutta myös yksi suosikki toimintaa oli ... twist vanne. Itse asiassa nämä jännittävää toimintaa on paitsi mielihyvää, mutta myös hyödyttää koko kehon. Ainoa harmi on, että kaikki tämä on menneisyydessä.

Kukaan ei kuitenkaan kieltää teitä kaivaa lapsuuden ja takaisin hyvällä tuulella, hymyilee, hauskaa, joustava, kapea runko.

Ja on tarpeen tehdä mitään: halu ja hula-vanne (arviot edut hula-vanne olisi vakuuttunut jopa ne, jotka eivät olleet koskaan ollut tätä ihmeellistä käsissä), eli vanne.

Jos olet vielä epävarma, se on sen arvoista, antaa muutamia argumentteja loistava idea tehdä elämääsi vanne (hulavanne). Arviot hula-vanne fanit tuntua hieman puolueellinen, joten anna sana asiantuntijoita.

· Säännöllinen liikunta vanne auttaa polttamaan rasvaa (pyörimisliike aiheuttaa lihasten supistumisen, mikä parantaa verenkiertoa "ongelma-alueilla");

· Hula Hoop laihtuminen (arvion niin monet ihmiset tukevat tätä ajatusta) voi olla vaihtoehto uuvuttava kuntoiluun, lenkkeily tai tiukkaa ruokavaliota ;

· Kierto vanne edistää koordinointia, kehon kuvanveistoa, vahvistaa lihaksia kehon;

· Hula-Hoop - täydellinen kouluttaja vyötärö, vatsa ja reidet;

· Positiivinen vaikutus pyörivän hula-vanne näkyy paitsi vähentää painoa, mutta myös parantaa ihon kuntoa (se tulee sileä, selluliitti katoaa).

Hyväksi hula-vanne voidaan vähentää se, että se ei vaadi erityistaitoja, erityisesti varustettu koulutuspalveluita sekä sekä kaiken hänellä oli ja paljon vähemmän lukuisia simulaattoreita, joista osa on huono toimivuus siihen.

Joten, kuitenkin vähintään energiankulutuksella ja aineellisia resursseja voi ostaa tehokas mini-simulaattori - hula-vanne. Arvostelut naiset käyttävät sitä vakuuttaa meille, että peli kannattaa kynttilä. Mutta olet vielä epävarma. No, lukea.

Tekemän tutkimuksen mukaan tutkijat, kun kuukauden päivittäisen viiden kymmenen minuutin harjoituksia vanne, lantion ja vyötärön pienenee 10 mm - ja on käytännössä tee mitään! Koska ajan kesto kierto säädetään 30 minuuttia, voitte kuvitella kuinka muuttaa määriä, ja kuinka suuri hoidatte.

Kymmenen minuuttia kierto vanne luoda 29000 akupunktio hanat vyötäröllä, reisissä ja pakarat. Tärkein "osuma" olettaa, että poikittainen vatsalihasten, on vastuussa muodostumista vyötärön. Lisäksi, käyttäen hula-vanne voi hei selluliittia vatsa, pakarat (ongelma-alueet).

Yksi saa vaikutelman, että tasapaino on vähitellen kallistettu eduksi hula-vanne sinulle henkilökohtaisesti sekä hätä hankittu. Ja jos näin on, jatkaa. Nykyaikaiset vanteet ovat saatavilla eri malleissa:

· Kevyt muovikelmu (sitä voidaan käyttää alkuvaiheessa);

· Metallinen vanne (riippuen halutusta kuormituksen sopivassa suoritusmuodossa voidaan valita vaikeuksitta);

· Hieronta hula-vanne (tuotteen testitulokset niin hyvä, että haluan olla varma, että saat tämän vanne). Hieronta hula hupah sisempi osa on peitetty hieronta pallot;

· Folding tai kokoontaitettava malli (tämä on erityisen hyödyllinen, jos työssä usein tiellä);

· Mallit, joissa on sisäänrakennettu sensori kaloreita (esim vanteet ovat suhteellisen uusi, mutta jo onnistunut voittaa hänen yleisönsä).

Joten, hula-vanne. Arvostelut (sinun, ystäväsi) varmasti lisäävät omat tunnustukset tähän loistava keksintö. Onhan kaikki muu, tämä on ainutlaatuinen tapa hieman lähempänä iloisen ohi - hauska tyttö kaunis jouset, muistatko?

Ja lopuksi, muutamia tärkeitä vihjeitä. Ei ole tarpeen kiirehtiä altaaseen päätään ja käännä vanne sammumiseen. Ensinnäkin se on pitkä aika pysäyttää sinua metsästys lähestyä häntä, ja toiseksi, voit vahingoittaa selkärangan. Tämän välttämiseksi vähitellen kuormitusta ja tarkkailla oikean tekniikan ja rotaatioliikkeet: älä tee äkkinäisiä liikkeitä lenkille, älä kierrä kehää kaikkiin suuntiin - myötäpäivään vain, eivätkä järjestää jalat leveä. Kapeampi jalat sijoitetaan, sitä suurempi paine kohdistuu vyötärön alueelle.

No, ja tehdä kaiken tämän musiikki ei ole vaikeaa. Onnistunut liikut ja hyvä mieli!