Käyttö korianteri. Korianteri: hyödyllisiä että haitallisia vaikutuksia terveyteen

Siemenet, jotka on ripoteltu monien suosikki Borodino leipä, perinteisesti kutsutaan korianteri ja tuoreet yrtit samannimisen kasvit - korianteri. Historiallisesti ensimmäinen käyttö korianteri tai korianteri, tuli antiikin kreikkalaiset. Välimeren yrtit viljellään ympäri maailmaa tänään. Eri maissa sitä kutsutaan omalla tavallaan: hamem ja kashchich, korianteri ja kishnini, Kolyandr tai kindizi, Meksikon, Kiinan, arabia ja Intian persilja, kishnets istutus ja monet muut eksoottiset nimiä. Kaukasuksella, missä se on juurtunut mauste, korianteri hyödyt on tunnettu pitkään. Se lisätään salaatteja, ensimmäisen ja toisen kursseja, muuntaa ne kulinaarisia mestariteoksia. Erityisen herkullinen korianteri tuotettua lihaa, kanaa ja kasvispata.

Kaikki eivät ole miellyttävä tuoksu korianteri

Se on tuoksu tämä mauste on joskus ylitsepääsemätön este rakastaa korianteri. Sen vihreiden sisältää ainetta - dekyylialdehydiä muistuttava haju luteet. Ei ihme antiikin kreikkalaiset kutsuivat tätä kasvin vika-saastuneella. Usein se edustaa myös tänään, ja vanhempi sukupolvi. Mutta kun lehdet ovat täysin kypsiä, tämä ikävä painopiste tuoksu katoaa. Haista koettiin ei negatiivisena, korianteri sekoittaa muiden yrttien, jonka jälkeen muistiinpanoja Kiinan persilja ovat yksinkertaisesti maaginen. Vartaat ja eksoottisia kimchi, korealainen porkkanat ja jopa itämaisia makeisia tehty lisäämällä tämä hieno mauste. Terveyshyödyt korianteri nähdä antiikin parantajat, sovelletaan korianteri maaginen, puhdistus ja elämää pitkittää rituaali. Tässä ainutlaatuinen aitta ravintoaineita, jota seurasi hämmästyttävä aromi ja miellyttävä maku, sisältää komponentteja, jotka ovat elintärkeitä sekä miehiä että naisia.

Korianteri lääkekasvina historiassa

Aluksi korianteri Itä parantajia käytetään lääkekasvina on erittäin hyödyllinen monien sairauksien. MSS uutettu Egyptin haudoista ja rullaa muinaiset kiinalaiset viisaat kuvattu ihmeellisiä maku ja lääkinnällisiä ominaisuuksia korianteri. Avicenna kehui korianteri keinona pidentää elämää. Ei ihme ainutlaatuisia ominaisuuksia tämän lääkekasvi käytetään nykyisissä olosuhteissa.

Kemiallisen koostumuksen ainutlaatuinen yrttejä - korianteri

Runsas joukko tärkeitä vitamiineja ja kivennäisaineita ihmisille sisältyy korianteri. Korianteri valtava etu organismin kustannuksella provitamiini (beeta-karoteeni), PP-vitamiinia (niasiini), riboflaviini, foolihappo. C-vitamiini auttaa vahvistamaan immuunijärjestelmää Megakolichestvo, on voimakas nuorentava vaikutus, estää kausiluonteista sairauksia. Antioksidanttiominaisuuksia C-vitamiini auttaa estämään syövän esiintymisen. Yhtä arvokkaita vaikutuksia elimistössä on pektiiniä, vitamiineja B1 ja B2, rutiinia. K-vitamiinin pitoisuus korianteri auttaa vahvistamaan luukudosta, joka on erittäin hyödyllinen nuoruusiässä ja vanhuuden. Mineraalien korianteri on runsaasti tällaisia "mnogostanochnik", kuten kalsiumia ja kaliumia. Lisäksi, korianteri on fosforin lähde, magnesium, natrium ja muita tärkeitä tekijöitä. Käyttö korianteri on myös läsnäolo aiheuttaa siinä mono- ja disakkaridien, orgaaniset rasvahappoja (öljy-, linoli-, askorbiini-, steariini-, palmitiini-, ja myristiini- izooleinovoy), ravintokuitua ja tuhka.

GIT ja korianteri

Syö tuoretta vihreä korianteri persilja salaateissa ja ensimmäinen, toinen astiat edistää ruokahalua, se tyhjentää haitalliset bakteerit, suotuisa vaikutus ruoansulatukseen kokonaisuudessaan. Idässä, korianteri on pitkään käytetty diureetti ja vahvistaa kehon luonnollista "lääkäri", hänen avullaan hoitoon vatsaan vaivoja. Säännöllinen saanti vihreät ja korianterin siemeniä ihmiskehossa johtaa nopeampaan aineenvaihdunnan stimulaatio suoliston liikkuvuuden, suojella vatsaa haavaumat ja gastriitti prosessien normalisoitumista pohjukaissuolen. Käyttö korianteri ilmenee myös puhdistus kehon harjoituksesta. Laitos edistää poistamalla ylimääräistä kolesterolia, mikä helpottaa sydämen ja verisuonten, lisää sapen eritystä. Mutta ihmiset kärsivät sappikivien tauti, korianteri voi olla vaarallista, koska sen voimakas puhdistusteho voi aiheuttaa ennenaikaista tällainen potilas leikkauspöytä.

Mies teho ja korianteri

Jos naiset ovat pitkään käyttäneet tinktuura korianteri maaginen rituaali "opaivaniya" valittu yksi, kiinalainen lääkärit pari tuhatta vuotta sitten tuli tunnetuksi korianteri etuja miesten terapeuttisena keinona lisätä tehoa. Itse asiassa, osana mausteinen kasvi sisältää analogia testosteronia - luonnollinen hormoni and-. Käyttö ruokia korianteri edistää seksuaalista toimintaa, se on erinomainen ennaltaehkäisevä työkalu ehkäisyyn "tauti vuosisadan" - eturauhastulehdus. Lisäksi, korianteri suotuisia vaikutuksia sydämen, verisuonten, vahvistaa niitä ja auttaa välttämään rytmihäiriöitä tai angina - yksi suurimmista uhkista terveydelle vahvempi sukupuoli. Riittää kun lukea ruokavaliossa Kaukasian ratsumiehet ja intohimoinen Meksikon macho, todellista hyötyä korianteri miehen vahvuus on verrattavissa ilman eduksi hengitystä.

Rooli korianteria naisten ravitsemus

Korianteri on merkitystä myös päätökseen monien naisten asioita. Sen öljy on nautintoaine synteesin estrogeenia - naissukupuolihormoni joka edistää hoitoon ja ehkäisyyn sairauksien sukuelimiin. Aromaattinen korianteri poistaa masennusta ja parantaa mielialaa. Korvaamaton kosmeettista käyttöä korianteri naisille: pesu keittäminen kasvin (.. hienonnettua tuoretta yrttejä - 1 rkl per 200 ml: aan kiehuvaa vettä, joka vaatia 20-30 minuuttia) tekee ihon ihanan pehmeä ja samettinen. Aromaattinen korianteri auttaa myös elvyttämiseen ihon, se poistaa kuorinta. Tee korianteri palauttaa terve iho, altis muodostumista akne, akne, tulehduksen esiintyminen. Mutta ei niin turvallinen rakastetun korianteri. Hyödyllisiä että haitallisia vaikutuksia naisille tämän kasvin liittyy myös sen rikkaan kemiallisen koostumuksen. Sen pitäisi pidättäytyä sen käytöstä raskaana oleville naisille ja imettäville äideille, tromboflebiitti, sappirakkotulehdus. Huolellisesti ja vain luvalla lääkärin, voit lisätä hieman korianteri elintarvikkeiden ihmisille, jotka ovat joutuneet sydänsairauksien: sydäninfarktin tai aivohalvauksen. Ehdottomasti kielletty korianteri on kärsivien gastriitti jossa on korkea happamuus, diabetes.

Kalorien korianteri (korianteri)

100 g jauhettua kuivattua korianteri 216 kcal sisältyvät yrtit - 23 kcal per 100 g lehtiä. Vähäkalorinen tämän yrtti - yksi niistä tekijöistä, jotka edistävät laihtuminen. Tässä assimilaatio roskaruoka on paljon parempi, jos on lautasella korianteri. Edut ja haittaa terveydelle lääketieteellisen yrtit johtuvat sen voimakas puhdistusteho, sekä vasta-sen soveltamista.

mielenkiintoisia seikkoja

Selleri mehua ja sekoitus vihreät, johon kuului korianteri, persilja ja tilli - erinomainen lääke kokeneita miehiä krapula, ja naisten - vähentämiseksi painoa. Korianteri - suuri voittaja unettomuus, lähde optimismi, korkea elinvoimaa ja iloa. Esimerkki - aina aktiivinen valkoisilla. Lisäksi terapeuttisia ominaisuuksia, korianteri puhdistus- teho ilman. Säästäväinen kotiäidit rakastavat kasvaa korianteria talven keittiössä ja ilma on puhtaampaa, ja tuoreita yrttejä hyppysissäsi! Muinaiset egyptiläiset, arvailla voimakas antiseptistä ominaisuuksia korianterin siemeniä sijoitettu hänet hautoja faaraoiden, pitää ne pilaa. Kiinalainen parantajat valmistella tinktuura korianteri niiden keisarien, pidentää niiden "mies ikä" ja väitetään tarjoamalla heille kuolemattomuuden. Keittäminen korianteria käytetään naisten, kun yrittää lumota puolisonsa.

Norma korianteri kulutus

Kaikki hyvät lääkeyrtti korianteri. Hyödyllisiä että haitallisia vaikutuksia terveyteen sen käyttöön, koska ei vain vasta, vaan myös sen määrää. Korianteri väärinkäyttö yhdessä ylimääräinen tarjonta vitamiineja ja C kasvot myrkytys. Vitamiinimyrkytyksen voi tapahtua joko helpolla tavalla, ja melko vakava. Ihottumat - ensimmäinen oire ruokamyrkytyksen organismin korianteri. Myrkytys on myös omiaan aiheuttamaan häiriöitä naisten kuukautisten syklien, mies teho häiriöt, muistin heikkeneminen ja unihäiriöt. Korianteri, erityisesti vihreät, lääkärit suosittelevat syödä kerralla enintään 30-35 g siemenet - enintään 3-5 g ovat erittäin kiinnostuneita korianteri ei tarvitse kärsivien sepelvaltimotauti, gastriitti, verenpaine, sydäninfarkti, diabetes, tromboosi ja tromboflebiitti. Jos noudatat neuvoja terapeuttien ja ravitsemusterapeutit, voimme todella nauttia korianteri - tämä ei ole ainoastaan hyödyllistä, mutta myös erittäin maukkaita yrttejä, joka voi muuttaa minkä tahansa lautasen tulee herkkuja!