Kurpitsa: hyödyllisiä ominaisuuksia ja aiheet. kurpitsa terveyshyötyjä

Tässä artikkelissa kerromme, että on kasvi, kuten kurpitsa. Hyödyllisiä ominaisuuksia ja vasta-tuotteen kulutus kuvataan myös alla.

kasvitieteellinen kuvaus

Kurpitsa - suvun ruohokasveilla, joka kuuluu Cucurbitaceae perhe. Se on karvainen tai kova-karkea varret, hiipivä maata pitkin. Myös tämä kasvi sisältää haaroittuneet antenneja ja suuret lopuhoobraznye lehtiä.

Kuten tiedätte, kurpitsan on suuri valkoinen tai keltainen kukat, jotka voi istua sekä yksinään nippuja. Se on näitä hedelmiä muodostuu tulevaisuudessa.

Kurpitsa hyödyllisiä ominaisuuksia ja vasta käytettäväksi jota käsitellään yksityiskohtaisesti alla, on suuri kasvi päällystetty kova ulompi kerros. Yleensä, sen kuori on epätasainen pinta. Sisällä tämä kasvi sisältää lukuisia litistetty siemeniä.

Historia vihannes

Kurpitsan hyötyjä terveydelle on kiistaton. Loppujen lopuksi kasvi alkoi syödä jopa 5000 vuotta sitten. Se nähtiin ensimmäisen kerran antiikin Rooman ja Kreikan. Meksikossa, se kuvataan samaan taulukkoon 3000 eaa. Mitä tulee Egyptiin ja Persian sekä intiaaniheimot ja Itä-Euroopan maissa, niiden kurpitsa arvostettu ja rakastettu nopeaa valmistelua ja hyödyllisiä ominaisuuksia.

Tämä kasvi on söi kaiken. Kurpitsa syödään raakana, täytetyt, paistetaan ja paistettu. Lisäksi monet ihmiset ovat käyttäneet tätä tuotetta ei vain ruokaa, vaan myös tekee hänelle paljon hyödyllisiä asioita kotiin (esim kannut, kulhot, tarjottimet lapsille, hattuja ja soittimia).

kalori elintarvikkeet

Vähäkalorinen kurpitsan ja käyttö antaa mahdollisuuden käyttää sitä tehtyä ruokaa ihmisille. Kuten hyvin tiedetään, sen energia-arvo on noin 23 kaloria per 100 g Tämä arvo on erityisen tyytyväinen niihin, jotka ovat kovasti tämän kasvi, mutta se on huolellisesti katsomassa heidän luku.

Eikä syyttä, monet ravitsemusasiantuntijat suosittelevat säännöllistä käyttöä tuotetta asiakkailleen. Siitä voit helposti tehdä erilaisia muroja, pataruoat ja jälkiruokia. On huomattava, että valmistettaessa edustettuina vihannes et tarvitse mitään kulinaarisia asiantuntemusta. Kun kaikki ruoat valmistetaan nopeasti ja helposti.

Emme voi sanoa, että kurpitsan pehmenee ja käyttökelpoista jo jälkeen 15-18 minuuttia aloittamisen jälkeen lämpökäsittelyn.

Kurpitsa: hyödyllisiä ominaisuuksia ja vasta

On hyödyllisiä ominaisuuksia tämän tuotteen tiedetään paljon. Mutta jos sinulla ei ole näitä tietoja, esitämme sen nyt.

Suurin etu ruumista kurpitsa on, että se sisältää valtavan määrän hyödyllisiä kohteita. Se on jo pitkään ollut vakiintunut, että mainittu kasvi sisältää vitamiineja, B2, B1, B3, B9, B6, C ja PP. Kuten mikro-ja makro, kurpitsa on erittäin runsaasti rautaa, kaliumia, kalsiumia, magnesiumia, natriumia, rikkiä, fosforia, kloori, kupari, fluori ja sinkki.

Kaikesta edellä, voimme turvallisesti päätellä, että hyödyt kurpitsan ihmiskeho on valtava. Loppujen lopuksi se on suuri varaus hyödyllisiä vitamiineja ja elementtejä, jotka ovat välttämättömiä ihmiselle.

On myös huomattava, että hedelmälihaan on helppo selviytyä ärtyneisyys ja väsymys. Se sisältää aineita parantaa unen, rauhoittaa hermostoa ja lisännyt merkittävästi huomiota.

Tuore mehu valmistetaan kurpitsan suositellaan otettavaksi aikoina stressiä ja masennusta syksyllä. Myös kurpitsa on erittäin hyödyllinen niille ihmisille, jotka ovat heikentynyt immuunijärjestelmä jatkuvasti havaita. Mutta tämä on vain, jos heillä ei ole vasta-käytön sitä ruokaa.

Vasta käyttöön tuotteen

Käyttö keitettyä kurpitsan, ja raaka, paistettu tai paistettu, on kiistaton. Mutta jos luulet, että tuote voidaan kuluttaa kokonaisuudessaan ja joka määrää, olet väärässä. Loppujen, kuten kaikki muut hedelmät, jotka ovat täynnä hyödyllisiä elementtejä, kurpitsa on myös aiheet. Niitä käsitellään jäljempänä.

Joten, syödä kurpitsa missään muodossa ei ole suositeltavaa, jos sinulla on seuraavia ongelmia terveyteen:

• idiosyncrasy tuote;
• allergisia reaktioita vihannekset;
• gastriitti alhainen happamuus (erityisesti pahenemisvaiheessa);
• mahahaavan ja 12 pohjukaissuolihaava (erityisesti vuosina pahenemisen);
• diabetes.

Jos olet nähnyt yhden näistä terveysongelmia, ota kurpitsa elintarvikkeissa on kiellettyä. Muuten voit merkittävästi pahentaa.

Mikä vaikutus elimistöön?

Ymmärtää, miten tuote vaikuttaa yleisen terveyden henkilön, päätimme kertoa, mitä muutoksia voit katsella kotona jälkeen säännöllisesti ja tietenkin asianmukaisen käytön tämä kasvi.

parantaminen

Kuten edellä on mainittu, kurpitsan sisältää suuria määriä A-vitamiinin (eli karoteeni). Tietenkin esitetyn aineiston tämä tuote on paljon vähemmän kuin porkkanaa. Mutta säännöllisesti syövät vihanneksia ruokaa, huomaat, että sillä on positiivinen vaikutus näköelimiä, heitä suojellaan eri vaivoihin.

parantamalla ruoansulatusta

Kurpitsansiemeniä, hyödyt ja haitat , jotka aiheuttavat aina myrskyn kiistaa, pitäisi syödä vain raaka. Itse asiassa, kun lämpökäsittelyn, ne menettävät lähes kaikki heidän vitamiineja ja kivennäisaineita.

Joten mikä on hyödyllistä kurpitsansiemeniä? Hyödyllisiä että haitallisia vaikutuksia siementen aiheuttaa niiden moniselitteinen asenne ystäville. Yhtäältä tällainen tuote sisältää runsaasti aineita, jotka ovat hyödyllisiä koko ruoansulatuskanavan. Toisaalta - kurpitsansiemeniä runsaasti salisyylihappoa, joka voi helposti aiheuttaa vatsahaavan. Siksi käyttää tällaisia siemeniä ei suositella suuria määriä.

Mitä oranssi kurpitsa sellu, se vaikuttaa ruoansulatuskanavan vain positiivisella tavalla. Syö hedelmiä lihaa, voit merkittävästi helpottaa prosessia ruuansulatusta. On myös huomattava, että kurpitsan sisältää runsaasti kuitua. Kiitos uusimman voit lyhyessä ajassa tyhjentää ruoansulatuskanavan kertynyt myrkkyjä.

Hyödyt verenpainetautia sairastavilla potilailla

Kurpitsan paistettu, joiden käyttö on kiistaton tosiasia, se on usein suositellaan niille, jotka kärsivät korkeasta verenpaineesta. Sen säännöllinen käyttö auttaa vahvistamaan verisuonten seinämien ja normalisoida vesi-suola tasapaino.

Emme voi sanoa, että tämä hedelmä on lähes aina esitetään niille, jotka ovat kohonnut kolesteroli- lukuja.

anti-inflammatorisia ominaisuuksia

Kurpitsa hyödyllisiä ominaisuuksia ja vasta kulutukseen, joita on kuvattu yksityiskohtaisesti edellä, sitä ei käytetä pelkästään elintarvikkeena. Siten, oranssi hedelmä usein käyttää ulkoisena aineena. Tämä johtuu siitä, että kurpitsan on anti-inflammatorisia ominaisuuksia. Jauhettu liete, se levitetään iholle palovammoja, akne, ekseema ja ihottuma. Kuten käytäntö osoittaa, tämä folk korjaamiseksi lyhyellä aikavälillä vähentää kipua ja edistää nopeaa paranemista haavat.

Mitä enemmän hyötyä oranssina vihanneksia?

Monet asiantuntijat sanovat, että kurpitsan on erinomainen diureetti vaikutus. Kuten hedelmä sisältää paljon vettä (noin 90%), ja kaliumsuolat. Ja näin ollen myötävaikuttaa aktiivisesti asteittain liukeneminen hiekkaa ja kiviä virtsarakon ja munuaisten.

Jos potilas on tulehtunut peräpukamia, niin hänen tarvitsee vain kuluttaa kurpitsa raaka.

On myös huomattava, että säännöllisesti myös oman ruokavalion kasvis, voit päästä eroon henkistä stressiä ja masennusta. Asiantuntijat ovat huomanneet, että rakastavaiset kurpitsaa riemuissaan ja näkyvästi lisääntynyt elinvoimaa.

Kiitos sen erityisiä ominaisuuksia, tämä tuote on erittäin hyvä unettomuus. Lisäksi koska suuri C-vitamiinin kurpitsan torjutaan virustaudit.

Käytetään kosmetiikassa

Jälkeen oppia hyödyllisiä ominaisuuksia tämän kasvi, monet yritykset alkoivat tehdä sen pohjalta eri balsamit, shampoot, voiteet, voiteet, saippuat ja maskit. Ne kosmetiikka, jotka on tarkoitettu iholle, tunnetaan anti-aging vaikutus. Kuten käytäntö osoittaa, ne eivät voi kovin tasainen ryppyjä.

Kurpitsa etuja miehille

Asiantuntijoiden mukaan miesten tulisi kiinnittää erityistä huomiota tuttuun kurpitsansiemeniä. Sen jälkeen, kun kaikki, ne ovat paljon ainetta, kuten sinkki, joka on mukana testosteronin muodostumista.

Syöminen muutamia siemeniä joka päivä, edustajat vahvempi sukupuoli voi suojata elimistöä sairauksien kuten BPH ja eturauhasen.

On myös huomattava, että osoittautuu erittäin hyödyllistä miehille kurpitsa mehua. Tämä johtuu siitä, että hän palauttaa nopeasti fyysistä voimaa rankan työpäivän.

Muuten, se on jo riittävästi osoitettu, että kurpitsan lisää merkittävästi mies teho. Siksi se on kymmenen parhaan aphrodisiacs.

Miten valita ja tallentaa?

Ennen ostamista tämä kasvi pitäisi kiinnittää huomiota sen kokoon. Sitä ei pidä jahtaavat iso hedelmiä. On parempi ostaa keskimäärin kurpitsan, jonka paino on 4-5 kg. Sen pitäisi kiinnittää huomionsa sen kuorta. Se ei saa olla virheitä, mustelmia ja murtumia ja muita vammoja.

Kunnolla tallentaa kurpitsa, sinun täytyy tietää, että hän rakastaa viileä ja valotiiviistä paikka. Täydellinen paikka tällaiselle vihannesten kellari palvella. Muuten, kurpitsa on välttämättä oltava varsi. Ainoa tapa varmistaa sen pitkäaikainen ja asianmukaisesta varastoinnista.