Jossa säädetään määräyksiä joukkoja Venäjän Fizeau

Tänään armeija on varustettu nykyaikaisin aseita, työskennellä, jotka eivät vaadi fyysistä rasitusta. Selviytymään niistä, sinun tarvitsee vain klikata sen painiketta. Kuitenkin, jos kaikki sotilaalliset varannot ovat loppuneet, armeijan on tultava henkilökohtaisen konflikti, kun voitto riippuu vain fyysistä kuntoa. Valvomaan laatua sotilaskoulutuksen kehittämä Fizeau standardeja sotilashenkilöstön. Ne on rekisteröity kaikki kriteerit kullekin koulutusta joukkoja.

Erityisen tärkeitä ovat asetuksia varten Fizeau sopimusasiakkaille varusmiesten palvelevat erityisissä yksiköissä, kuten, rynnäkkö joukkoja. Heillä on usein turvautumaan kaksintaistelu kanssa vihollisia.

Määräykset kuntoilun

Jotta №200 allekirjoitettiin vuonna 2009 "Manual fyysiseen koulutukseen asevoimien", jossa on selkeät arviointiperusteet Liikuntakoulutuksen riippuen mihin ryhmään sotilaallinen ja sen elämää.

Esimerkiksi hyväksymä Fizeau standardeja sotilashenkilöstön antaa tietoja seuraavista ryhmistä:

• urakoitsijat;
• varusmiehet;
• Special Forces;
• lukioissa opiskelijat;
• upseerit;
• ensigns.

Koska armeija eivät ole vain miehiä vaan myös naisia, koska on olemassa tiettyjä indikaattoreita heille. Muuten, Fizeau vaatimukset naisille sotilaita ottamaan huomioon heidän ikänsä.

Jonka pitäisi kyetä asevelvolliselle

Sotilaat saapuivat arviointiin fyysinen kunto jaetaan paikkoja palvelun. Kahden viikon kuluessa, ne on osoitettava seuraavat tulokset:

• ylös vetämällä bar - 10 kertaa;
• punnerruksia - 45 kertaa;
• käynnissä 100 m - 15;
• Cross 3 km - 14 min.

Nämä ohjeet annetaan urakoitsijoille alle kolmekymmentä vuotta. On huomattava, että valmistelun arviointi olisi suoritettava suotuisissa sääolosuhteissa. Jos sää ei mahdollista täyttää kaikki vaatimukset, testi suoritetaan suljetussa huoneessa.

Kun standardeja Fizeau kehitetty sotilaallinen, se otettiin huomioon yleinen koulutustaso nykynuorten, sillä gipodinamichnost ja liikunnan puute johtaa nopeaan väsymys. Sen oireita on tunnettava upseerit, tarkastelua Fizeau. Tämä on edellytys ajoissa päättymisen liikunnan ja estämään pyörtyminen.

Erittelyt urakoitsijat

fyysiseen koulutusvaatimukset sopimusvalmistusta korkeampi varusmiehiä. Kuitenkin ikä otetaan huomioon. Miehillä alle 30 vuotta, edellyttäen samat tulokset kuin varusmiehille. Ikäryhmässä uhmaten 30 vuotta pitäisi pystyä:

• vetämällä ylös poikkipalkkiin - 8 kertaa;
• punnerruksia - 40 kertaa;
• run (100 metriä) - 16;
• kestää 3 km - 15 min.

Nämä ovat standardin vaatimuksia, joita ei kaikissa sotilaalliset. Jotkut heistä Fizeau tason pitäisi olla huomattavasti korkeampi kuin varusmiesten. Selvittää millaisia joukkoja voi vaatia Ph.D., arvioinut sen valmistelua. Kun se on määritetty, joka koostuu kolmesta nykyisiä, lähettää palveluun:

• Ryhmä 1 - ilmavoimien ilma pahoinpitely, tiedustelu, erikoisjoukkoja.
• Ryhmä 2 - taisteluyksikössä, tukijoukkoja, radiovoyska;
• Ryhmä 3 - palvelu taloudellinen turvallisuus, terveyspalvelut, vedenalainen tulvi joukot.

Vaatimukset naisille

Koska armeija eivät ole vain miehiä vaan myös naisia, heitä myös kehittänyt standardit Fizeau sopimusoikeuden varusmiesten. Ne jaetaan kahteen ryhmään: niihin, jotka ovat nuorempia ja ne yli 25-vuotiaita.

Naiset alle 25-vuotiaita, on:

• 12 kertaa kiinni;
• do 25 kallistuu vartaloon;
• 100 jm kestää enintään 19;
• Cross 3 km ajaa 25 minuutissa.

Naiset yli 25-vuotiaita olisi:

• puserrettakoon poikkipalkkiin vähintään 10 kertaa;
• tehdä vähintään 20 kallistuu vartaloon;
• ajaa 100 m 25 sekunnissa;
• ajaa 3 km 30 minuutissa.

Myös standardeja harjoituksia, että naiset joutuvat suorittamaan viikoittain.

normit medpokazateley

Aikana fyysinen harjoittelu, joka varmasti tarkkailla työntekijän terveydenhuollon ammattilainen. Testien aikana hän mittasi verenpaineen, sydämen syke, hengitystiheys kuormitustilanteen katon. Kullekin ehdokkaiden jos niiden suorituskykyä.

Jotta olisi helpompi ymmärtää, mihin ryhmään ja mitä indikaattoreita pitäisi kulkea määräyksiä Fizeau sotilashenkilöiden, on välttämätöntä tietää rajat syke:

• pienellä kuormalla: 125 lyöntiä minuutissa, ja miehillä ryhmässä 1 ja jopa 120 kertaa miehiä toisen ryhmän kolmannen annettiin 115, neljännellä - 110, ja viides - 105;
• Keskimääräinen fiznagruzki: ensimmäinen ryhmä - 145, toisen - 140, kolmas - 135, neljäs - 130, ja viides 125;
• suuren kuormituksen: ensimmäinen ryhmä - jopa 170 lyöntiä minuutissa, toinen ja kolmas - 165, neljäs - 145, viides - 135.

Tulokset Testien arvioinnissa pisteitä.

valmistelu tarkastuksen ohjelman

Koulutuksen taso on arvioitava seuraaville harjoitukset:

• kestävyyttä;
• ketteryyttä;
• nopeus;
• voimaharjoittelua;
• Applied sotilaallisia taitoja.

Täydellinen luettelo harjoituksia, joita käytetään tähän tarkoitukseen on liitteessä 17 KMO 2009. Luovutuksen standardien suoritetaan vain osa niistä, ehdotettujen luettelossa. Se riippuu profdeyatelnosti sotilas- ja aseta sen käyttöikää.

Aloittelijoille pass ajaa eri etäisyyksillä, vetää leukaa ja uinti. Tulokset arvioitiin 100-pisteen asteikolla. Luovutuksen sakon, voi laittaa 75 pistettä. Mark "hyvä" puhuu pienet virheet ja arvioidaan 60 pistettä. Mark "tyydyttävä" puhuu epävarmassa kulkua standardien ja arvioidaan 35 pistettä.

johtopäätös

Luovutuksen standardien suoritetaan koulutusta naisten ja miesten ja heidän jakelupalvelut. Se auttaa säilyttämään paitsi korkeaa torjumiseksi valmiutta, mutta myös hyvä terveys jokaisen sotilaan. Johtuen määräysten Venäjän armeijan pidetään vahvin henkilökohtaisen vastakkainasettelua.