Voinko aurinkoa elokuussa ja saada rusketuin?

Fanit nauttia auringosta, mutta ei ollut onnistunut tekemään, että kahden ensimmäisen kuukauden kesällä, usein ihmettelen: onko mahdollista ottaa aurinkoa elokuussa, poistumatta siten Venäjältä? Vastaus on yksinkertainen: se on mahdollista. Mutta vain tarvittaviin varotoimiin.

Tarve saada aurinkoa

Muinaisista ajoista, ihmiset ovat rakastaneet olla lämmin säteitä. Tässä tapauksessa ei vain kävelee, nauttia niistä, mutta myös aurinkoa. Miksi mies niin nauttia tästä taivaankappale? Yleensä hyödyt auringonvalon ovat ilmeiset:

1. Se edistää muodostumista D-vitamiinin Tämä osa on yksi tärkeimmistä ihmiskehossa, kuten on vastuussa henkisen ja fyysisen aloilla. Sen puute voi johtaa vakaviin sairauksiin ja vammoihin.
2. Parantaminen mielenterveyden. Tutkijat ovat osoittaneet, että kun auringossa 15 minuuttia mies nosti mielialaa ja tunnetta keveyttä.
3. Ulkonäköä kauniin rusketuksen. Paahdettu iho on paljon paremmin suojattu hyönteisten puremat. Lisäksi se näyttää paljon mukavampaa kuin valkoiset.

Siten ei ole tarpeen miettiä: onko mahdollista saada rusketuksen elokuun lopussa. Kiirettä rantaan.

Mikä määrittää ulkonäkö auringon polttama?

Elokuu su kuitti tapahtuu, kun siellä on yhdistelmä kaksi ehtoa: aurinko taivaalla ja sijaintia vastaava elin. Ensimmäinen tekijä riippuu pääasiassa kausi, ja sitten - Month. Kesäkuussa aurinko lämmittää melko heikko, mutta koska se muuttuu rusketus pinta vain yhdellä puolella kehoa. Tässä tilanteessa ei auta edes solarium nostettuna takaisin.

Heinäkuussa saada rusketus - hyvä idea. 12 tuntia, jona se on esitetty vaaka-asennossa rungon, ja iltapäivällä - pystysuoraan. Kuten elokuussa taas Sun on täsmälleen sama. Kuitenkin loppuun mennessä kuukauden tilanne on muuttumassa: aurinko laskee ja enää anna pois paljon lämpöä. Siksi, kun herää kysymys, onko mahdollista ottaa aurinkoa elokuussa, vastaus on yksiselitteinen: kyllä. Ja makaa auringossa suositellaan keskellä kuukauden.

Miten saada rusketuin?

Ehdottomasti kaikki ihmiset jaetaan valko-nahaton ja tummaihoinen. Siten on suositeltavaa paitsi ihmetellä, onko mahdollista ottaa aurinkoa elokuussa, koska selvensi: kuka ja miten voit saada kaunis ihon sävyä?

Tummaihoinen ihmiset saavat rusketus melko helposti. Melaniini läsnä kehossaan aluksi ja siksi vaatii vähän vaivaa antaa lisää varjoa. Valkoiset, kaikki on täysin erilainen. Noudattamatta jättämisestä turvamääräykset ihoaan voi vain palovammoja, mutta myös syövän. Muodostumisen estämiseksi pahanlaatuisten kasvainten olisi sovellettava pääsäännön: voidella iholle aurinkovoidetta tai tummempi kuin kehon värisävy ennen kuin lähdet kotoa. Lisäksi, mutta ei vähäisimpänä, saada auringonpolttama säännöt ovat seuraavat kohteet:

• Pakollinen käyttö pensaikkoa. Tämä mahdollistaa valmistaa kosmeettisia elin saamisen auringonpolttama puhdistamalla sen sarveistumattoman iho.
• Käydessään rannalla, muista soveltaa voiteita, jotka auttavat saamaan nopean ja turvallisen rusketuksen.
• Palattuaan kotiin, koko ruumis tulisi huuhdella ja kosteuttaa kerma.

Onko mahdollista saada rusketus elokuussa Moskovassa ja muissa Venäjän kaupungeissa? Mahdollista. Voit tehdä tämän, sinun pitäisi tehdä kaikki edellä mainitun suosituksen päivittäin. Seuraavaksi sinun täytyy tehdä seuraavat toimenpiteet:

1. Välttää kuorinta ihon pitäisi käyttää hangata perustuva kahvia. Siten ratkaista kaksi ongelmaa: se muuttuu kauniin rusketuksen ja sileä.
2. Joka aamu olisi varattava pesua teetä. Hitsaus ei ole vain ääniä ja kiristää ihoa, mutta myös osaltaan antaa swarthiness pitkäksi aikaa.
3. Ruokavalioon. Klo käyttöä vihannekset ja hedelmät, kuten aprikoosit, porkkanat, fenkoli ja pinaatti, saat riittävä määrä melaniinia, auttaa parantamaan rusketus. Ja kun käytetään ryhmien vitamiineja, C, E, suklaa sävy pysyvästi säilynyt.

Soveltaminen tällaisten sääntöjen vähentäisi haittaa vaaleaihoisilla ihmisiä ja heidän pääsy kaunis ja ennen kaikkea turvallinen rusketus.

Valintakriteerit aurinkovoidetta

Levitä aurinkovoidetta suositellaan paitsi vaaleaihoisia, mutta myös tummaihoisia ihmisiä - uhka syöpien suhteen viime alhainen, mutta se on olemassa. Kaikenlaisia työkaluja, jotka suojaavat UV-säteiltä, muuttuvat kertoimella auringon riskin. Tämä termi luonnehtii määrä suojaa vaikutuksilta UV-säteiltä. Niin, on olemassa kaksi pääryhmää aurinkovoidetta voiteet:

• Sanskriny. Heillä on erittäin suuntaavia toimia. Ihon suojaamiseen altistuminen UV B-alue, ne eivät aiheuta vastarintaa säteitä alue A aiheuttaen kasvainten.
• Sanbloki. Tämä monipuolisia työkaluja, jotka melko kalliita. Kuitenkin ne ovat riittävän tehokkaita ja suojaa kaikentyyppisiä haitallista säteilyä.

Näiden lisäksi, on olemassa toinen ryhmä aineita. Se on hyvin suojattu vaikutuksilta infrapunasäteilyä. Kaupallisesti saatavissa, kuten voide ahtaasti rajattuja, ja monipuolinen. "Onko mahdollista saada rusketus elokuussa Venäjän kanssa tällaisilla keinoilla?" - Te kysytte. On mahdollista, mutta sen pitäisi poimia kerma riippuen viipymäaika ja saada rusketus.

Oikeilla SPF

Monet päättänyt ostaa kerma auringon, eivät tiedä, miten valita oikea SPF tasolla. Tämän seurauksena tutkimus kysymys, onko mahdollista ottaa aurinkoa elokuussa käyttäen suojavarusteita, he kirjoittavat petos valmistajille. Samaan aikaan on seuraava valinta sääntöjä:

1. Ensinnäkin, sinun täytyy asettaa ihotyyppi. On 6 erilaista, joista ensimmäinen - kevyin ja 6 - tummin. Kun läsnä on 1-tyypin tekijä olisi valittava yli 50 pistettä. Näin ollen viimeinen - alhaisin.
2. Henkilö - on useimmin alttiina auringonvalon kehon. Siksi kerma sitä, voit valita, miten alhainen SPF, ja sama kuin koko vartalolle.
3. Huulet liian usein kärsivät auringosta kuivuu ja turska. Välttää ongelmia niiden kanssa on suositeltavaa ostaa huulipunaa auringon riskitekijä.

Miten sovellettava aurinkosuojaa?

Voinko aurinkoa elokuussa Uralilla? Kyllä, saat melko suklaa varjossa, jos aiot viettää paljon aikaa päivällä paikallisella rannalla. Tärkeintä on muistettava, että prosessi on turvallinen, sinun täytyy tietää ja noudata perussääntöjä soveltamista kerma. Ensin pieni määrä tulisi käyttää. Kerma soveltaa yhteen rivistö tarpeeksi laajalle alueelle ihon kämmen. Toiseksi, on suositeltavaa käyttää keinoja niin usein kuin mahdollista - kautta jokainen 2 tuntia. Kun uiminen - 30-60 minuuttia. Muuten ei tule voimaan. Kolmanneksi Voide pitää hieroa. Siten vaikutus on tehokkaampi.