Jos sinulla on alhainen ruumiinlämpö. Mitä tehdä tässä tapauksessa?

Voit varmasti huoli, jos sinulla on alhainen ruumiinlämpö. Mitä se ei tiedä kaikkea. Ja mitä hän yleensä menee alas? Me ymmärrämme tämän.

Ruumiinlämpö ihmisten ja korkeammissa eläimissä pystyy pysyy suhteellisen vakiona tasolla huolimatta vaihtelee lämpötilan vaihtelut ympäristössä. Lämmönmuodostusominaisuudet sisällä tapahtuu johtuen meitä jatkuvasti ja portaattomasti eri eksotermisiä reaktioita tapahtuu. Niitä esiintyy kaikissa elimissä ja kudoksissa, mutta ei ole sama voimakas. Tuottamaan aktiivinen kudosten ja elinten - lihaksessa, munuaisissa, maksassa, vapautuu enemmän lämpöä kuin vähemmän aktiivisia - luita, sidekudoksen, ruston. Lämpöhäviö kudokset ja elimet riippuu paljolti niiden pysyvän sijainti: laitokset järjestivät tensidejä, esimerkiksi nahkaa tai luurankolihaksessa, enemmän lämpöä annetaan vahvempi ja jäähdytetään sisäelimiä, suojattu jäähdytys. Näin ollen on selvää, että lämpötila eri elinten on erilainen. Ja jos koko keho kokonaisuudessaan vähentynyt ruumiinlämpö, mitä tehdä silloin?

Kaikki me määrittelemme sallittu normaalin lämpötilan näyttö, jonka arvo on 36,6 ° C Mutta useimmiten se on normi voi olla pienempi tai suurempi kuin luvuista yleisesti hyväksytty standardi. He tuntevat normaalia, poikkeama ei vaikuta millään tavalla heidän terveyttään.

Mutta jos, huomata lämpötilan laskiessa, on jonkin verran epämukavuutta ja mahdollisesti erittely, on tarpeen etsiä tämän ilmiön syitä.

Tällaiset valtiot ovat usein melko ovat ominaisia raskaana oleville ja imettäville naisille. Jos nämä tekijät on jätetty kokonaan pois, mitä sitten lasketaan ruumiinlämpö? Mitä tehdä? Etsi syistä:

- lasketaan koskemattomuus;

- hemoglobiiniarvon laskua (on tarpeen ottaa säännöllisesti verikokeita);

- äskettäin johtuvat taudit;

- neurocirculatory dystonia, nimittäin verenpainetta alentavan tyyppi (tapahtuu väsymisen takia, unen puute, fyysinen aktiivisuus lisääntyi tai sopimaton ihmisen virransäästötila);

- myrkytyksen;

- sisäinen verenvuoto;

- asteettista oireyhtymä;

- taipumus lasku painetta (katso kardiologi on tarpeen);

- taudit lisämunuaisen, häiriöt, endokriinisen järjestelmän kilpirauhasen vajaatoiminta (analyysi hormoneja, kiireellisesti tehdä ultraääni);

- ylijännite, voimakas väsymys liittyy uusia tehtäviä (puute nukkua öisin, äitiys, hieman ehtyminen kehon kautta imetyksen).

Jos pohjalta Kyselyn tulosten ei löytänyt mitään vakavia rikkomuksia, sitten hoito todennäköisesti ei perustu tavanomaisiin farmakologisiin menetelmiin, ja ne liittyvät normalisoitumista elämäntapa - karkaisu menettelyjä, valo urheilu, fysioterapia.

Mitä pitäisi tehdä, jos lämpötila on 36 - voit käyttää spa, fysioterapia, kylpyhoitoja.

Kun lämpötila on 35, mitä tehdä nopeaa perinteisin menetelmin. Jos ehto liittyy jatkuva heikentävä stressi, kiireellistä tarvetta löytää tehokkaimmat rauhoittava "auttajia." Ensinnäkin, pääsääntöisesti etusija annetaan lääkkeitä, jotka sisältävät vain kasviperäisiä raaka-aineita. Erinomaisia tuloksia torjunnassa heikentävistä stressiä osoitti ginseng, Siperian ginseng, Aralia (ryhmä korjaavat lääkkeitä, jotka otetaan aamulla ja iltapäivällä, sillä on joitakin stimuloivia ominaisuuksia); Motherwort, humala, Valerian, orapihlaja (ryhmä rauhoittavia lääkkeitä, jotka on otettu yöllä). Kesto hoidon - kuukaudessa.

Jos rohdosvalmisteet eivät selviydy oire "alhainen ruumiinlämpö" jotka eivät neuvoo lääkäreitä, jotka nimittää oikea lääkitys.