Joka päivä juon olutta - miten lopettaa? Seuraukset käytön oluen

Historia ruoanlaitto ja oluen juominen palaa vuosituhansien. Se tuotti muinaisessa Kiinassa ja Sumerin, Egypti ja Kreikka. Mainintaa se tallennetaan Novgorodin tuohi asiakirjoja. Oluella vehnästä ja ohran, rukiin ja hirssi, riisi ja hedelmät. Keskiajan Euroopassa, munkit suuresti kehittynyt panimo teknologian käyttöön muotoilussa humalan.

Moderni Venäjällä, oluen kulutus, arvioiden mukaan, 30-40 prosenttia alkoholin kokonaismäärästä (volyymin puhdasta alkoholia). Viime vuosina maamme on ollut myönteinen suuntaus vähentämällä nauttinut alkoholia, kuten olutta. Yhä ihmiset etsivät vastausta kysymykseen: "Jos joka päivä, juoda olutta, miten lopettaa?"

Mikä on olut

Olut - alkoholijuoma, jolloin muodostunut alkoholi vierteen käymisen aikana (erityisesti valmistettu vesiliuos kasvien raaka-aineiden tai karkeista). Raaka-aineen vaatimukset, fysikaalis-kemiallisia ominaisuuksia sekä oluen tuotantoteknologiat ovat asetuksessa järjestelmään, ja kansalliset Interstate standardeja.

Vt alueella Venäjän standardit osoittavat, että panimo ei tulisi lisätä etyylialkoholia. Volumetrinen olut alkoholipitoisuus vaihtelee 2-8 prosenttia. Niin sanottu "alkoholittoman oluen" sisältää myös alkoholia, mutta sen osuus on alle 0,5%. Siten on aiheellista kysyä: "Kuinka paljon voit juoda olutta ilman haittaa terveydelle?"

Mitä virallisia lääketiede

Alkoholin juominen on olennainen osa eurooppalaista kulttuuria. Eri ihmiset ovat muodostaneet vakaa juominen perinteitä liittyy sekä kaikenlaisia rituaaleja ja seremonioita, sekä päivittäisen ruokailutottumuksia. Toisaalta, lääketieteelliset tutkimukset osoittavat absoluuttista alkoholihaittojen ihmisen elimistöön. Jotta ei kiire äärimmäisyyksiin, Maailman terveysjärjestön ehdotti ns hyväksyttäviä normeja alkoholijuomien kulutusta.

Nämä standardit käytettiin standardin käsitystä alkoholin annos, joka oli 10 grammaa. Keskimäärin tämä vastaa 250 ml olutta. Pitää hyväksyttävänä alkoholi on korkeintaan kaksi kertaa viikossa määrä on enintään 2 annosta päivässä. Jos esimerkiksi mies kuluttaa yli 40 grammaa alkoholia päivässä, se pidetään haitallisena. Näyttäisi siltä, että vastaus kysymykseen: "Voitteko juoda olutta?" - Sain. Kuitenkin johtuen lisääntyvä alkoholismin ja sairauksia, jotka liittyvät alkoholin ja WHO: n Euroopan tikomitea suosituksia vähentää alkoholin kulutusta. Kun tämä oli esittänyt ajatuksen, että turvallisen annokset alkoholia ei voi periaatteessa. Sama aiheutti niin radikaalin lähestymistavan?

Kuten liiallinen kulutus olutta vaikuttaa sydämen

Oluen sisältää ainesosia, joiden on rentouttava huumaava vaikutus. Siksi säännöllinen oluen kulutus johtaa paitsi Alkoholi, vaan myös siihen, miten se rauhoittavana. Joku voi sanoa, "No, mitä juo olutta päivittäin?" Tämän seuraukset asenne voi olla hyvin synkkä. Jonkin ajan kuluttua ilman olutta tulee vaikeaksi rauhoittua ja rentoutua. juomistiheyden ja määrä alkoholia kulutetaan juoma kasvaa, siellä alkoholisti ylilyöntejä. Se kuuluu hyökkäyksen ensisijaisesti sydän- ja verisuonijärjestelmään.

Olut imeytyy nopeasti elimistöön, ja vaikuttavat täyttämällä verisuonia. Usean vuoden säännöllisen oluen kulutuksesta näyttää suonikohjuja, kehittää fibrilloituminen lisää riskiä sepelvaltimotauti. Aivan tulee veltto, sen seinät paksuuntua ja jäykistää.

On Termi "olut sydän" - havaitaan, kun röntgendiffraktion tutkimuksessa sydämen koko lisääntyi oireyhtymä, joka voi lopulta johtaa sydämen vajaatoimintaan, ja sen seurauksena, todennäköisyys kasvaa kuolleisuus aivohalvaus.

muut elimet

Olut sisältää elementtejä käyminen. Yhdessä alkoholin kanssa, ne muodostavat aggressiivinen ärsyke ruoansulatuskanavan. Tapahtuu ylikyllästyminen hiilidioksidia, mahalaukussa on laajennettu olennaisesti. Vaikutus "olut vatsa". Uusiutuu limakalvon, ruoansulatus heikkenee. Häiritsi toimintaa haima. On olemassa vaara, krooninen alkoholisti gastriitti.

Kertymisen alkoholia on tuhoisa vaikutus maksaan. Asiantuntijat sanovat riski hepatiitti, joka voi esiintyä latentissa muodossa.

Yhtä vaarallista vaikuttaa liiallinen kulutus olutta munuaisiin. Ne alkavat toimimaan korkean kuorman olosuhteissa. Pestään pois kehosta tärkeitä kivennäisaineita. Rikki vesi ja happo-emäs-tasapainoa. lopulta munuaisten itse pienentyessä.

Naisilla, joilla liiallinen käyttö oluen useita vuosia on ollut lisääntynyt rintasyövän riskiä.

Kaikki tämä johtaa väistämättä ajatus: "Joka päivä, juo olutta ... Kuinka lopettaa?"

Varsinkin olutta vaikutuksia miehiin

Monet ihmiset, kuten illalla töiden jälkeen juoda olutta. Hyödyllisiä että haitallisia vaikutuksia miesten tätä tapaa varmasti riippuu säännöllisyys ja määrästä juomien kulutusta. Lääketiede suosittelee voimakkaasti minimoimaan saanti alkoholia, kuten olutta.

Miehet, jotka säännöllisesti juoda enemmän kuin 0,5 litraa olutta päivässä, ajan myötä, lasku tuotantoa mies hormoneja. Raaka-aineet, joita käytetään valmistettaessa oluen, sisältää aineita, jotka ovat analogeja Naissukuhormonien. Päästä mies elin suuria määriä, ne aiheuttavat muutoksia hormonitoimintaa. Se alkaa naisistuminen miehen ruumiin. Se ilmenee kasvu rasvaa reisien ja lantion, rintojen suureneminen, laajentuminen lantioon. Lasku seksuaalisen toiminnan ja seksuaalinen halu. Ja kun ajatellaan painonnousu, väistämätön olutta usein käyttää, on ilmeistä, että on tarpeen löytää vastaus kysymykseen: "Kuinka lopettaa juominen olutta illalla?"

Ilmiö olutta alkoholismi

Jotkut uskovat, että alkoholismi - tauti liittyy alkoholijuomien käyttöön. "Älä juo olutta päivittäin - se on alkoholismi sama - nestemäiset leipää!" - niin valitettavasti ajatella fanit vaahdon.

Monet ihmiset pitävät harmitonta rentouttavan juoman olutta. Sitä mainostetaan laajalti, suhteellisen helposti, on edullinen. Sen käyttö ei vaadi mitään syytä, eikä perustetaan erityinen tilanne juhlaa. Se kotitalouksien rutiini luo edellytys kritiikittömästi asenne määrää ja tiheyttä oluen kulutus, edistää muodostumista psyykkisen ja fyysisen riippuvuuden. Maku ja rauhoittavia ominaisuuksia olutta ei tarjoa riittävästi kannustimia torjuntaan riippuvuus sitä, esimerkiksi tapauksissa kuluu liikaa vodkaa. Sen sijaan, että sanoa itsellesi, "? Joka päivä, juo olutta Kuinka pysäyttää" ihmiset huomaamattomasti menettää tahtoa ja valppautta.

Samaan aikaan säännöllinen oluen kulutus liittyy asteittainen kasvu määrä etanolia syötetään organismin. Solut vähitellen kerääntyä alkoholijuomien myrkkyjä, lisää syvyys myrkytys. Tämän seurauksena jonkin ajan kuluttua, se kehittyy olutta alkoholismi, joka usein muuttuu krooniseksi. Yksi joka pitkään joivat 3 litraa olutta päivittäin, on käsiteltävä psykiatri.

Etenkin torjunnassa alkoholismin olutta

Olut alkoholismi luokiteltiin vakavia tapauksia alkoholismi. Ongelmaa pahentaa se, että uhrit harvoin hakea apua psykiatrin tai Narkologia. Pääsääntöisesti ne ovat potilaita sydänlääkärit valittavat munuaisten, maksan ja vatsaan. Mutta perussyy kaikkia näitä sairauksia on juuri liiallinen kulutus olutta, joka kasvoi ajan myötä vakaa suhde.

Sellaiset ihmiset on saatava vakuuttuneiksi ottamaan hoitokuurin vieroitukseen, alkoholisteja koska he itse eivät usko. Tärkeä rooli tässä kuuluu joku tietää. Jos alkaa huomata, että miehesi on alkanut päivittäin juovat enemmän kuin yhden litran olutta, ärsytti hänen poissa ollessaan sai olutta vatsa, ei voi rentoutua ilman pullo vaahtoa, on aika ryhtyä radikaaleja toimenpiteitä. Tietenkin se on parasta kuulla asiantuntijan. Mutta joskus, eri syistä, suostutella henkilö mennä on erittäin vaikea Narkologia.

Miten auttaa rakkaansa

Ensinnäkin ongelmana on oltava ääni. Tällaisille keskustelu on valmisteltava huolellisesti. Tutustu artikkeleita, valita oikea hetki. On tarpeen keskittyä ei totaalikieltoon juo olutta - hyödyllisiä että haitallisia vaikutuksia oluen juominen miehillä on selitettävä yksityiskohtaisesti yhteydessä ei liian usein käyttää.

On tarpeen selvittää, miksi henkilö puoleensa olutta. Yrittävät yhdessä suunnittelemaan ensi viikonloppuna tai töiden jälkeen. Vaihtaa maisemaa, vie aikaa jotain mielenkiintoista. Jos terveys sallii, voit yrittää selvittää yhdessä. Jos tämä on yritys sinun täytyy keksiä tekosyyn tavata harvemmin oluen ystäville. Jos tilanne on mennyt kaukana, sinun täytyy luoda syyn käydä lääkärin. Se voi olla positiivinen, kuten ne, jotka liittyvät tehtävät itsensä kehittämisen, parantaa terveyttä ja perhesuhteita. Voit hakea ja negatiivinen motivaatio liittyvät mahdolliset tappiot, jos jatkoa tämän elämäntavan.

Miten auttaa itseäsi

Jos jossain vaiheessa tuntuu, että tavanomainen olutpullon ei tuo tällaisia ilo, kun hän heräsi aamulla raskas pää ja kasvojen, luulet: "Joka päivä, juo olutta - miten lopettaa?", On aika, älä viivyttele , aloittaa uuden elämän! Tärkeintä - luoda tarvittavat henkinen asenne ja ryhtyä päättäväinen päätös noudattaa uutta elämäntapaa. Onhan ajan, siitä tulee tylsää, ja olut - ei ole poikkeus. Tietenkin on vaikea heti luopua tavallista juoda. Mutta voit yrittää syöttää oluen juominen rituaali, esimerkiksi vain viikonloppuisin ja enää laseja Erikoiskäsitellyllä aterian.

On tärkeää miettiä itsehillintää aineita, kaikenlaisia motivoijia. Ehkä löydät hyvä syy päättää jättäytyä alkoholia. Esimerkiksi auton ostaminen tai halu enemmän aikaa perheelle. Meidän täytyy ymmärtää, että ajaa elämäsi ei ole pullon olutta, ja olet.

Jos koemme, että eivät selviydy tilanteesta, ota yhteys lääkäriin. Älä ujostele pyytää apua käsitellä riippuvuutensa kunnes se on aiheuttanut terveyttä ja elämää korjaamatonta vahinkoa.

Mikä voi olla vaikeaa

Jos olet pitkään säännöllisesti kulutetaan olutta, on valmis, jos kieltäytyy siitä kohdata joitakin ongelmia. Sinun täytyy ymmärtää, että alkoholi aiheuttaa fysiologisia ja psykologisia riippuvuutta. Tämä koskee erityisesti oluen, koska sen käyttö on rentouttava ja hieman blunting vaikutus.

Mahdollisia ongelmia voidaan jakaa psykologisiin ongelmiin ja fyysisistä vaurioista elimissä. Minun täytyy luopua monista tottumukset, muuttaa lähipiirissä oppia selviytymään mielialan vaihtelut. Samaan aikaan, yhteydessä päättymisen vastaanottamisesta alkoholia elimistössä voi aiheuttaa unettomuutta, vapina raajojen, pään ja lihassäryt. Kaikki tämä on voitettava vaivaa. Siinä tapauksessa, että tilanne on vakava ja laiminlyötyjä hahmo, alkoholittomat juomat täytyy olla alle lääkärin valvonnassa ja liitettävä lääkäriin.

johtopäätös

Kun kaikki vaarat, jotka uhkaavat liiallinen juominen, sinun on silti myönnettävä - moiti oluen yksilöt kuluttavat sitä liian usein ja liian paljon. Olut - maukas ja hieman hyödyllinen tuote, jos kohdella sitä ymmärrystä.

Tutkimukset ovat osoittaneet, että olut sisältää monia hyödyllisiä hivenaineita ja vitamiineja. Tietyt asiantuntijat väittävät, että kohtalainen ja ajoittainen runsas juominen olut se pystyy kuljettamaan positiivinen vaikutus. Ei ole tarpeen erottaa gastronomisia perinteitä tämän tai tuon alueen. Mutta ongelma on, että vastaus kysymykseen siitä, voit juoda olutta ja miten voit käyttää sitä, on puhtaasti henkilökohtainen. Ja jos hoitaa vastuullisesti, voit aina tehdä oikein, riippumaton valinta.