Ilmavaivat miten päästä eroon?

Lähes jokainen tietää, mitä turvotus ja ilmavaivat. Yritämme ymmärtää syyt, jotka aiheuttavat ilmavaivoja, miten päästä eroon tällaisesta toivottuja ja epämiellyttävä prosessi maha. Trouble, ilmenee muodossa kaasun tuotannon ja jyrinä maha, johtuvat yleensä ruokavaliosta. Kaikki tietävät, että idut ja herneet ovat kaasun vaarallisia ominaisuuksia. Mutta ei siinä kaikki "provokaattorit". Tällaisia ilmiöitä voi esiintyä nauttimisen jälkeen eksoottisia ruoka, japanilainen ruoka ja niin edelleen. Tämä johtuu siitä, että elimet eivät ole tottuneet tällaisten elintarvikkeiden, ja, sen seurauksena, ettei entsyymien haiman sulattaa, jolloin käyminen pilkkoutumattomiin ruoanjätteitä mukana kaasupurkausjohdatin.

Ei pieni rooli elintarvikkeiden jalostamista soitti mikro-organismit, jotka ovat meidän vatsat, turvotus ja ilmavaivat voi viestittää meille dysbiosis, kun taudinaiheuttajabakteerit tulee enemmän hyötyä. Ne voivat olla merkki enemmän vakavia sairauksia: gastriitti, koliitti, haavaumat, suoliston ärsytystä ja jopa syöpää. Kun tunne vatsassa ja liialliseen vapautumiseen kaasun muutamassa päivässä otettava yhteyttä coloproctologist tai gastroenterologist.

Kuinka voin vähentää ilmavaivat vatsassa?

Ensinnäkin, sinun täytyy muistaa sääntö lapsuutemme: "Kun syön, olen kuuro ja mykkä" ja syö sen mukaan, eli hitaasti ja puhu ruoka ei niellä ilmaa. On myös tarpeen rajoittaa kaasun käyttöä sisältävien juomien ja aterian jälkeen, on toivottavaa näyttää. Ne, jotka nauttivat säännöllisesti kuluttavat palkokasvit, mieluiten ennen keittämistä liota niitä, ja sitten perusteellisesti kiehua, niin että he ovat menettäneet osan kaasutuksen ominaisuuksia.

Epämukavuus ylensyöntiä imeytysaineita voidaan pienentää, koska niillä on kyky imeä liikaa kaasuja. Voit ottaa huumeita perusteella simetikonia, koska se pystyy hajottaa ilmakuplia, jotta ne eivät pererastyagivayut suolen seinämään ja helposti poistuu kehosta. Selviytyy dysbacteriosis soveltamisessa lakto -, bifidobakteerien.

Siinä tapauksessa, että kaasun muodostusta mahassa aiheuttama tauti, niin se on tarpeen puuttua lääkäreille määräämiseen hoitokuuri koska sinun täytyy käsitellä syy, ei seuraus, ilmenee ilmavaivat, tuoden epämukavuutta ja jopa kipua.

Siinä tapauksessa, jos elintarvike tai banaali ylensyöntiä aiheuttavan ilmavaivoja, miten saada eroon itse epämiellyttäviä tuntemuksia? Ruoka voi aiheuttaa ilmavaivoja, miten päästä eroon - asetus mahassa, eli sinun täytyy löytää oikea ruokavalio, minimoimalla saanti useita elintarvikkeita, jotka voivat toimia provokaattorit: perunaa, tuoretta leipää, raakoja vihanneksia, olut, hiiva taikina, omenat, jne

Voit saada aktiivihiilen estolääkityksenä, joka auttaa välttämään tai vähentämään kaasutuksen. Jos se on tarpeen laskettaessa: 10 kg oma paino - 1 tabletti hiiltä. Hiili on kyky kerätä ja poistaa myrkkyjä kehosta.

Kansanmusiikista korjaustoimenpiteitä vähentää ilmavaivat, miten päästä eroon:

- tilli vettä. Tämä infuusio on jo kauan ennen ateriaa ½ cup;

- Seosta, jossa oli tilli öljyn ja veden suhteessa 1:10 kestää 1 rkl vähintään 6 kertaa päivän aikana;

- infuusio murskattu persilja. Hän vaatii vähintään 8 tuntia, ja juoda sen on oltava yhtä suuri osissa päivän aikana, jne

Joskus voi esiintyä ilmavaivoja johtuu stressistä, jopa täysin terveille ihmisille. Lisännyt kaasun muodostumista johtuen fysiologisista ikään liittyviä muutoksia voi olla ikä, vauvana, sekä pitkälle.