Hyödyllisiä vihreä cocktail: reseptit

Vihreä smoothie resepti, joka sisältää runsaasti erilaisia hedelmiä, vihanneksia ja yrttejä, jotka on tarkoitettu niille, jotka valvovat niiden terveyttä ja ulkonäköä. Yksi ensimmäisistä luovat epätavallinen juomia tuli Victoria Butenko, jossa todetaan, että ne pystyvät eroon ihmisiä unettomuus, ruoansulatuskanavan ongelmia, krooninen väsymys ja niin edelleen. Vain yksi lasillinen tämän taikajuomaa antaa ylimääräistä energiaa, voimaa ja parantaa aineenvaihduntaa.

Myös Victoria Butenko, reseptit vihreä smoothie joka esitetään alla, vakuuttaa, että nämä terveellisiä juomia, jotka ovat runsaasti vitamiineja ja olennaisia hivenaineita, voi juoda täysin iässä tahansa ja missä tahansa ruokavalioon. Ne ovat niin maukkaita ja monipuolinen, ja yllättävän helppo tehdä, ne on helppo mahtuu osaksi elämänrytmin kunkin henkilön.

Vihreä smoothie Butenko: reseptejä ja perusperiaatteet niiden valmisteluun

Ennen esittämistä, miten luoda herkullisia ja ravitsevia juoma, on syytä korostaa, että lähes kaikki niistä tehdään tehosekoittimessa terävällä veitsellä. Lisäksi valmistuksessa cocktailit on erityisen tärkeä on periaate nopean sekoittumisen ainesosia. Komponentteja juomia voi keksiä itse. Tässä tapauksessa hyödyllinen vihreä smoothie resepti on yllättävän yksinkertainen, ei tarvitse käyttää outoa ja ulkomaiset tuotteet. Sitä vastoin mitä lähempänä hedelmät, vihannekset ja kasvit kasvavat missä asut, sitä nopeammin ja helpommin sulavaa ja ne tarjoavat enemmän hyötyä kehon.

Vihreä cocktail: resepti tuoreista aineksista

1. Säteen salaattia (voi olla mikä tahansa lajikkeita. Temnolistovoy, valo, jne.), 1,3 osa suurempaa palkin tilli, 1 kupillinen kiehuvaa vettä ja jäähdytettiin 2 kypsiä banaaneja. Kaikki ainesosat on pestävä, puhdistettava tarvittaessa laittaa tehosekoittimeen ja sekoita 1-2 minuuttia. Tämän seurauksena sinulla pitäisi olla noin 2 kuppia hyödyllinen juoda. Kaikki muut juomat ovat laadittu samalla periaatteella.
2. Keskipitkän palkki lehtisalaatti, suolaheinä, juuri poimittuja, jäähdytetty pullovettä, ja kypsä banaani.
3. Lehdet vihreää salaattia, tilliä, selleri, punaisia tomaatteja, kurkkua ja juomavettä.
4. Vihreä salaatti, hapan vihreää omenaa, raikas suolaheinä, kypsä banaani, juomavedessä tai tuoretta liemeen.
5. Juuri kerätyt nokkosen lehtiä, nappuloita persilja, kypsiä banaaneja, juomavettä tai liemeen.
6. Vihreä lehtiä salaattia, 1 kuppi punainen viinirypäleet, 1 pieni oranssi, kypsä banaani ja jäähtynyt keitettyä vettä.
7. Varret selleri, 2 kupillista tahansa tuoreita marjoja (älä käytä jäädytetty), kypsä banaani ja juomavettä.
8. Keskisuuret ananas 1 suuri mango, romainesalaattia ja pieni pala inkivääriä.

On myös huomattava, että vihreä smoothie resepti, jossa käytetään vain tuoreita elintarvikkeita ei ole tarkkaa määrää näitä komponentteja. Tämä johtuu siitä, että ne olisi lisättävä tehosekoittimen kulhoon vain maun ja tunteiden. Ainoa tapa tehdä ravitsevaa ja herkullista juomaa, joka sopii parhaiten kehosta.