Hyödyllinen ja helppo parsa salaatti

Parsa on merkittäviä parantavia ominaisuuksia, auttaa merkittävästi parantaa ihmisten terveyttä. Siksi pitäisi syödä, koska se sisältää tarvittavat kivennäisaineita ja vitamiineja:

• kalium;
• C-vitamiini;
• kuitu;
• sinkki;
• beetakaroteenia, ja monet muut.

Parsa auttaa vähentämään syöpäriskiä, ongelmia verenkiertoa ja pidetään myös erinomainen työkalu vieroitus.

Hyödyllisiä ominaisuuksia tämän tuotteen tallennetaan ruokia, keitetään sen lisäksi. Arvostavat erityisesti salaatti parsa. Reseptejä Tämän ruokalaji on uskomattoman monipuolinen.

Parsa salaatin Korean

Korean salaatteja tänään kaikkien rakastama. Ne ovat uskomattoman maukkaita ja pitää paljon hyödyllisiä ominaisuuksia, koska ne on tehty erityisellä tavalla. Jotta kokki parsa, tarvitset 200g puolivalmista tuotetta (kuivattu tuote). Silti täytyy ottaa valkosipuli, sipuli, kasviöljy ja kuuma pippuria kastike.

Ennen kuin teet salaattia, sinun pitäisi "elvyttää" parsa. Tämän yhden tunnin ajan se kaadetaan kiehuvaa vettä. Samalla leikataan sipulirenkaita ja paista voissa.

Parsa poistetaan vedestä ja asetetaan kastikkeen. Helppoa. Ota lusikallinen soijakastiketta ja pippuria ja sama pursotettu valkosipuli. Tähän lisättiin, ja sipulit. Kaikki tämä on sekoitettu hieman infuusiona jääkaapissa ja voidaan toimittaa pöytään.

Tuore salaatti parsa ja munia

Tytöt tarkkailevat lukunsa, varsinkin arvostavat etuja tämän herkullinen ruokalaji. Kääreet vaatia kananmunia (keittää määränä 2 kpl.), Parsa hieman (noin 200 g), useita palkit ruohosipuli, säilyke herneet, majoneesi, suolaa ja pippuria huoltoasemalla.

Ensin jauhetaan vihreä sipuli ja parsaa ja laitettiin kulhoon. Siellä myös lisätä herneet ja hienonnettu keitettyjä munia. Tämän seurauksena kaikki pukeutuneet mausteet ja majoneesia.

Kasvissyöjä salaatti parsan

Ruokia tarvitsevat vain vihreitä vihanneksia - parsa, vihreät pavut ja parsakaali. Heidän täytyy etukäteen kiehua. Sitten kaikki aineosat sekoitetaan, suola ja täytä vihannesten (edullisesti oliivi) öljyä. Tämä ei ole vain tervettä ja dieetti- salaatti parsa, mutta myös suuri säestys monenlaisia ruokia: liha lasagne, spagetti.

Kana parsa salaatti

On pokorpet virkistävä ja makea salaatti, joka yllättää kaikki vieraat Juhlapöytään. Se on lähinnä hedelmät ja niiden yhdistelmiä saadaan hyvin epätavallista. Siten, että on tarpeen parsa (edullisesti valkoinen, nuori - noin 250 g), suolaa, pieni ananas, 1 omena, sitruunamehua (yksi tölkki puoli sitruuna), viinirypäleet (ei iso, 200g), keskisuurten paistettu kana (tai grillattua), kupin jogurttia, majoneesia , soijakastike ja valkopippuria.

Nyt olet valmis salaatteja. Parsa puhdistettiin ja pestiin hyvin, minkä jälkeen se on parempi leikata paloiksi, joiden pituus on enintään 2 cm. Sitten se keitettiin kiehuvassa vedessä 15 minuuttia puoli. Tärkeintä on, että se ei kuohua. Parsa poistetaan vedestä ja jäähdytettiin.

Lihaa ananas ja omena hienonnettu pieniksi kuutioiksi. Hedelmiin on tumma, ne välittömästi sirotellaan sitruunan. Rypäleiden leikataan pitkin ja lisätä hedelmäkulhon. Tämä kuuluu myös ja parsaa.

Kanaa grillattu tai paahdetut kuoritut ja leikkaa viipaleiksi 2-3 cm, sekoitetaan muiden ainesosien valmiina. Lopuksi on tarpeen valmistaa ja täyttö. Tätä tarkoitusta varten jogurtti kaadetaan useita tippoja sitruuna, ja ananas mehu, pari lusikkaa majoneesia ja 1 lusikallinen soijakastike. Koko seos oli suola ja pippuri, ja sekoitetaan hyvin. Tämä kastike ja maustetaan valmis salaatti, joka vaatii puoli tuntia liotus jääkaapissa.

Parsa salaatti voi olla aivan erilainen. Kuitenkin tämä on yksi mielenkiintoinen ruokia, variaatioita, jotka voivat tulla maailman suosikki ruokapöydässä!