Diabetes. Virta on ratkaisevaa

Diabetes - sairaus, jossa sokeri tulee kehon, riittää sulattamaan. Haima tässä tapauksessa tuottaa hormonin, insuliinin, on riittämätöntä. Sokeritauti kehittyy usein vanhukset, sekä ne, jotka kärsivät ylipainosta.

Nykyään on olemassa suuri määrä erilaisia lääkkeitä, jotka voivat alentaa verensokeria sairas. Jos henkilö diagnosoitu diabetes, ruokavalio on ratkaisevan tärkeää. Jos tauti ilmenee lievä tai kohtalainen muodossa, on tarpeen dieettikäsittelyä. Kun kyseessä on vakava sairaus ruokavalion pitäisi yhdistää lääkitys.

Jos henkilöllä on diabetes, ruoka tässä tapauksessa säännöllinen, vähintään viisi kertaa päivässä. Ruokavalio voi olla monenlaisia, jotka koostuvat elintarvikkeet, joilla on alhainen sokeripitoisuus. Sinun täytyy korvata sen sorbitolia, ksylitolia ja sakkariinia.

Ruokinta potilaan diabetes on oltava tasapainossa ja laatua. Ne, joilla on liikaa ylipainoa, sinun täytyy syödä tuoretta ja hapankaali, herneitä, pinaatti. Voit myös syödä ruisleipää, keitto kasvisliemi, kanaruokia, lihaa ja kalaa. Se on parasta syödä vähärasvaista kalaa. Mies, joka on diagnosoitu diabetes, ruokavalion pitäisi koostua myös hyödyllinen kasvisruoat. Bean ja pastaa tuotteita olisi rajoitettava. Sitä voidaan käyttää ruokalajien munista, mutta niiden määrä on rajallinen. Pitämällä lääketieteellinen ruokavalio on lääkärin määräyksestä, saa syödä makeiden elintarvikkeiden, maitotuotteet, juustot, raejuusto ja juustoa ruokia, hedelmiä ja marjoja.

Vuonna rajoitettu määrä ihmisiä, joilla on diabetes voi syödä kermaa. Juoda, voit juoda teetä maidolla, heikko kahvia, mehuja hedelmistä ja marjoista ovat myös hyödyllisiä tomaattimehu. Nesteen määrä ei saisi olla enemmän kuin 7 kupillista päivässä. Diabeetikko elimistö tarvitsee rasvaa - tämä voi olla voita, sallitun määrän - 40 grammaa päivässä (vapaassa muodossa sekä ruoanlaittoon). Periaatteessa henkilö diagnosoitu diabetes, ruokavalion pitäisi olla apua. Ruokavalio edellyttää läsnäoloa useita aineita keho tarvitsee, joten kannattaa syödä elintarvikkeita, jotka sisältävät vitamiineja: hiiva, liemi lonkat.

Kunnollinen ravinto diabeteksen ulkopuolelle jätetään seuraavat ruokia ja tuotteita: suklaa, makeisia, jäätelöä, leivonnaisia, hunajaa, hilloja ja muita makeisia. Myös sian ja lampaan rasva; suolainen, mausteinen ja savustettu välipalat; sinappi ja pippuri; viinirypäleet, rusinat, melonit ja banaanit.

Diabeetikoilla tulisi kiinnittää suurta huomiota kaikkiin ja oikea ravinto. Lisäksi sinun täytyy noudattaa terveellistä elämäntapaa. Et voi juoda alkoholia, sinun pitäisi yrittää tehdä urheilu liikunta, viettävät enemmän aikaa ulkona, pidä huolta itsestäsi. Ja sitten tauti ei esty.