Auttaa laihtuminen: ruokavalio molokochaynaya

Monet nuoret tytöt ja naiset vanhemmat, täyteläinen, etsii jatkuvasti tapoja tarkastella ohuempi valitsemalla eri vaihtoehtoja: vähäkalorista ruokavaliota, liikuntaa, laskemalla kaloreita ja paljon muuta. Kerromme teille molokochaynom vastuuvapauden pohjaan. Molokochaynaya ruokavalio - helppo ja turvallinen - kehitettiin Marinoy Blinovskoy, joka kahdeksankymmentä vuosina kyenneet säilyttämään kauneutta ja nuorekkuutta. Järjestämällä paasto päivää molokochae voi kyllästää kehon hyödyllisiä aineita, jotka sisältyvät maito ja laihtua johtuu läsnäolo kofeiinia juoma.

Molokochaynaya ruokavalio on täydellinen ihmisille, joilla on ongelmia ruoansulatuskanavassa, kuten maito, jota käytetään yhdessä teetä, paljon paremmin imeytyy elimistöön johtuen tanniini - aineiden teen ja estää käymisen vatsassa maito. Lisäksi sisältämien aineiden teetä parantaa aineenvaihduntaa ja koskemattomuutta.

On niin monia vaihtoehtoja oikean valmisteen molokochaya. Esimerkiksi Englanti teetä lisätään maitoon säilyttämiseksi maku ja miellyttävä tuoksu ja Burjatian - päinvastoin. Tänään päättänyt kohdentaa kahdenlaisia tällaisen ruokavalion.

Ensimmäinen molokochaynaya ruokavalio, arvostelut ovat harvinaisempia, joka perustuu erottamiseen juomat: maito ja teetä. Yhden paastopäivänä sinun tulisi juoda yksi muki vahvaa teetä hieman sokeria. Ja välit tauot juomaan maitoa teetä. Jakaa koko määrän teetä ja maitoa niin että eräänä päivänä juot enintään 8 kupillista teetä ja puoli litraa maitoa. Teetä tarkoitetaan kapasiteettia muki 200 ml. Etusija annettiin vihreää teetä, koska se on eniten hyötyä organismin.

Toinen molokachaynaya ruokavalio perustuu yhdistelmä maitoa ja teetä juoma valmistetaan seuraavan reseptin: meidän pitäisi ottaa puolitoista ruokalusikallista vahvaa vihreää teetä ja kaada sen yli puolitoista litraa maitoa 2,5% rasvapitoisuus. Niin se on välttämätöntä, että juoma läsnä kolmannen tunnin, jonka jälkeen se on valmis käytettäväksi. Tämä seos pitäisi juoda koko käsittelyn ajan, päivän kaksi litraa kivennäisvettä sekoittamatta juoda vettä.

Molokochaynaya ruokavalio sopii useimmille käsittelyyn päivästä, joka tulisi suorittaa korkeintaan kerran viikossa. Tuloksena on laihtuminen enintään 2 kg viikossa. Ruokavalio voidaan myös yhdistää muihin. Mutta älä unohda, että kaikki ihmiset ovat yhtä sulavaa maitotuotteet, joten epämukavuus aikana molokochaynyh päivää täytyy pysähtyä ja ota yhteys lääkäriin.

Parantaa muoto, koskemattomuuden ja yleistä terveyttä voi olla yksinkertaista - kerran viikossa syövät molokochay. Kommentteja tästä ruokavalio on monipuolinen: jotkut ihmiset ovat alkaneet menettää ylimääräistä painoa välittömästi, ja jotkut - kuukautta myöhemmin, samaan aikaan ei liian rajoittava ruokavalio. Joka tapauksessa, molokochaynaya ruokavalio on hyödyllinen ja tehokas kuin paastopäivänä ihmisille, jotka haluavat korjata muotoon.