Venyttely nilkka nivelsiteiden: syyt, oireet ja hoidot

Nyrjähdys nilkka nivelside - melko yleinen vamma, etenkin osallistuvien henkilöiden urheilu. Tämä tila liittyy vahinkoa ja joskus repeämä jänne. vahinko voi olla vaarallista ja mitä hoitoja käytetään modernin lääketieteen?

Tärkeimmät syyt vahingon

Kuten jo mainittiin, nilkan nivelside nyrjähdys - yleinen ongelma urheilijoiden keskuudessa. Usein jännevaurio johtuu terävä podvertyvaniya jalka tai sen ulkopuolella. Tämä tapahtuu esimerkiksi silloin, kun kävely epätasaisessa tai liukkaalla alustalla (enimmäkseen talvella), samoin kuin silloin, kun yllään epämiellyttävä kengät korkokengät. Joskus syynä on voimakkaan iskun, joka aiheuttaa jalka taipua luonnottoman.

Toisaalta, on olemassa tiettyjä riskejä. On todistettu, että ihmiset, joilla on korkea kaaret ovat taipuvaisempia vammoja tämän lajin. Edelleen, negatiiviset tekijät ovat synnynnäinen tai hankittu heikkous nivelsiteiden ja tiettyjen sairauksien lihassyiden.

Mitkä ovat tärkeimmät oireet jännitystä?

Tärkeimmät merkkejä vahingosta riippuu ensisijaisesti vahinkojen laajuudesta. Helppo nilkan nivelside nyrjähdys, joka on liitetty microdamages kudos reagoi kipua ja epämukavuutta kävellessä. Jos on osittainen nivelsiteen repeämä, oireet ovat havaittavissa - potilas valittaa jäykkyys ja vaikean kivun esiintyy jopa pienimmänkin liikkeen. Usein kudos yhteisessä paljon turvota.

jänteen repeämä on eloisat kliinistä kuvaa, se voidaan nähdä röntgenkuvia. Kipu tulee niin voimakas, että ihminen ei voi kävellä. Alalla vahingon kehittyy voimakas turvotus kestävät ja ihon reddens ja tulee kuuma koskettaa.

Kuinka vaarallista vamma?

Rikkoutuminen tai veto- nilkan nivelsiteiden ilman ammatillista apua voivat aiheuttaa komplikaatioita painoa. Jälkeen nilkan vioittuneilla jänteet tulee erittäin epävakaa, johon liittyy lisääntynyt taipumus loukkaantumisen, vaikka pienintäkään liikuntaa. Komplikaatioita ovat jäykkyys. Lisäksi, epävakaa yhteinen usein johtaa vähitellen tuhoaminen lihaksen ja luustoon.

Nyrjähdykset nilkka: parannuskeino?

Tällaisella vamma on parasta ottaa yhteys lääkäriin, koska vain asiantuntija voi määrittää vakavuus vahinkoja. Helppo kireys voidaan hoitaa kotona - on tarpeen asettaa jalan tiukka leposide, joka rajoittaa liikettä ja estää turvotuksen. Ensimmäisen 2-4 päivää ja lepoon suositellaan vähintään liikuntaa.

Osittainen repeämistä nivelsiteiden mukana on enemmän vakavia oireita. Siksi täällä, lisäksi valjaiden tiukka ja täydellistä lepoa, ja kivunlievitys tarvitaan. Tehokas on voide venyttämällä nilkan nivelsiteiden, joka ei sisällä ainoastaan kipulääke, mutta myös anti-inflammatorisia komponentteja. Esimerkiksi, "indometasiini", "diklofenaakki", "Ibuprofeeni".

Täydellinen repeämä kudosta vaatii pitkäaikaista hoitoa. Anestesian suoritetaan intramuskulaarisena injektiona ja novokaiini. Tällaisissa tapauksissa tavanomainen kastike ei riitä, niin lääkäri asettaa kipsi täysin immobilisoimiseksi yhteinen. Kahden viikon kuluttua, voit aloittaa erikoiskoulutusta, joka on toteutettava valvonnassa erikoislääkärin. Fysioterapia on tärkeä osa hoitoa, koska sen avulla voit hitaasti takaisin liikkuvuutta lihaksia ja jänteitä.