Täysin terve iho tai itse kosmetologi

Jokainen ihmisen säteilevä, terve iho on harvoin poikkeuksellisen ylellinen lahja Äiti Luonteelta, sillä päivittäin, kun se on epäedullisten ympäröivien tekijöiden edessä: ympäristön kielteinen vaikutus, jatkuvat stressitilanteet, epätasapainoinen ruokavalio, unen puute ja muut modernin sivilisaation "iloksi" Ensimmäiset merkit himoitumisesta. Rejuvenate "väsynyt" ihon, tehdä se tylsää ja samettinen voi vain päivittäistä hoitoa. Tämä on nuorten salaisuus.

Lisäksi ihanteellinen terve iho on käsittämätön ilman järkevää, tasapainoista ruokavaliota. Kaikki tehokkaat jäykät mono-dieetit heikentävät ihoa, riistävät ravintoaineita ja riittää kosteutta, mikä johtaa ennenaikaiseen ikääntymiseen. Vähiten haitallisia ovat leivonnaiset ja makeiset, paistetut ja mausteiset ruoat, jotka johtavat ruuansulatuskanavan, ummetuksen ja epidermiksen puhkeamisen häiriöihin. Ainoastaan ruokavalion normalisointi, koko hyödyllisten vitamiinien ja kivennäisaineiden sisällyttäminen koko organismiin, myös iholle, auttaa antamaan sinulle hyvän kukinnan ulkonäön. Ja tämä, kuten tiedät, on yksi tärkeimmistä syistä menestyksekkään uran, henkilökohtaisen elämän ja yhteiskunnan elämään.

Ihon peitossa syntyy paljon ongelmia: korkean tason työ- ja lepo-järjestelmien rikkomukset, krooninen stressi, unen puute ja huonoja tapoja. Kahdeksan tunnin nukkuminen, ongelmien ratkaiseminen, positiivinen asenne ja terveellinen elämäntapa auttavat vähentämään ihon alttiutta varhaisille ryppyille, kuivuudelle ja punoitukselle. Yöllä, kuten tiedetään, on aktiivinen palauttaminen kaikkien kerrosten solujen soluille, joten lepotilan huomiotta jättäminen johtaa varhain ikäisten muutosten muodostumiseen.

Terve iho vaatii sekä pinnallista päivittäistä hoitoa että säännöllistä syväpuhdistavaa, kosteuttavaa, säteilevää, ravitsevaa. Riippuen sen tyypistä: öljyinen, kuiva tai yhdistelmä (sekoitettu), valitaan sopiva kosmetiikka ja menetelmät.

Eteerinen hoito - päällimmäinen, näkyvä kerros kansiossamme, se puhdistetaan, kostutetaan, säteilytetään, ravitaan ja suojataan. Erityisesti kaikissa näissä "taikuuden" menettelyissä henkilö tarvitsee. Terve kasvohoito on jokaisen henkilön "käyntikortti". Joka päivä sinun pitää pestä pehmeällä vedellä. Jos isoäidit käyttävät tätä varten sulatettua tai sadevettä, sitten kaupunkiviljelmä, ilman puhdasta luonnonlähdettä, voit pehmentää keitettyä. Tätä varten käytämme kosmetologien antamia neuvoja: saat apteekista hieman boraksia ja lisäät tislattua tl: tä kahteen litraan nestettä.

Veden sijasta ne puhdistavat hyvin ihon ja karsinoivat kollageenin ja elastinkuidut jääpalojen avulla. Ostetaan myymäläkosmetiikassa tunnetuilta valmistajilta, joilla on ominaisuuksia hidastamaan ikääntymisprosessia, palauttamaan terveet värit tai keitetyt itsenäisesti pehmeästä vedestä, kasviperäiset decoctions - niitä käytetään hieromaan kasvot ja kaulusalueet.

Terve iho kiitollisen puhdistuksen jälkeen hyväksyy yrtteihin perustuvien alkoholittomien tonikien tai lotionit sopivalla hapolla tai alkalisella pH: lla. Nämä varat paitsi puhdistavat myös ihon, mutta myös rauhoittavat, desinfioivat, pehmentävät ja sävyvät.

Rasvaisen ihon syväpuhdistus tehdään kuorimalla kerran 7 vuorokaudessa, kuiva - kerran 30 vuorokautta, normaali - 1 kertaa 14 vuorokaudessa. Luonnollinen kahvikuorinta soveltuu kaikentyyppisille dermiksille ja se on suosittu hiontalaitteiden kuorintaan. Juodaan kupin jumalaista tuoksuvaa juomaa, lisätään hapan kermaa tai raejuustoa, banaanimassaa tai hunajaa, oliiviöljyä paksuiseksi. Laitoimme T-vyöhykkeeseen, posket ja posket, pyöreillä hieromalla liikkeillä, työstämme kevyesti ja 15 minuutin kuluttua pesemme sen pois.

Ihon terveys paranee huomattavasti, jos kerran viikossa houkutellaan höyrysaunaan. Muinaiset kaunottaret usein turvautui heihin, pitäen heille ihmeellisen nuorentamisen tapaa. Tänään höyrypakkaukset ja kylpyammeet ovat hyvin suosittuja naisilla. Ne on tehty avata ja puhdistaa huokoset, veren mikroverenkierto ja hapen syöttö soluihin parannettiin, vesitasapaino palautui ja myrkkyjä ja likaa vapautettiin kannen pinnalle. Tämä maaginen tapa antaa nuorille nautintoa käyttämään viehättäjiä. Yrttejä puristamalla: kamomilla ja kettu, laventeli ja neilikka, lisätään muutama pisara aromaattisia öljyjä.

Puhdistuksen, kosteuttamisen ja väriaineen jälkeen rauhoittava iho on aktivoitava. Terve dermis ottaa mielellään päivittäisen ravitsevan kerman, joka soveltuu sen tyyppiseen, jos olet kiire. Iltaisin voit käyttää yön kermaa, se on suunniteltu palauttamaan solut, joten se aina ruokkii ulko- ja sisäkerroksia. Jos haluaa hemmotella itseäsi pidempään, käytämme itsenäisesti valmisteltavaa ravitsevaa naamaria. Kotona voit valmistaa minkä tahansa maskin tuotteista, jotka aiheuttavat vaikutuksen, joka ei ole huonompi kuin ulkomaiset ihmeet.

Kausityyppien muutoksiin tulisi aina liittää kosmeettisten suojavarusteiden vaihto. Jos talvella lämpötilan muutokset, huurre ja kylmä tuuli luovat tarvetta käyttää enemmän rasvaisia ravitsevia voiteita, silloin kesällä on parempi mieluummin kosteuttava geeli ja voiteet, joilla on kevyt rakenne ja vastaava SPF (Sun Protection Factor), joka suojaa tehokkaasti paahtavien auringonsäteiden vaikutuksesta.