Kolmannen asteen liikalihavuus: miten sitä hoidetaan

Liikalihavuus on krooninen sairaus, joka ilmenee rasvakudoksen liiallisessa kehityksessä. Se voi johtua monista syistä, joista tärkein on enemmän ruoan energiaa kuin elintärkeää toimintaa. Tämän seurauksena nämä ylitykset muuttuvat rasvaksi ja talletetaan ihmiskehoon. Liikalihavuuden taustalla voi syntyä hyvin vakavia sairauksia, kuten verenpainetauti, diabetes, sydänsairaus ja jopa aivohalvaus. Lisäksi gynekologiset sairaudet ja hedelmättömyys ovat mahdollisia. Siksi lihavuutta tulisi hoitaa välittömästi.

Lihavuus on useita : ensimmäisen, toisen, kolmannen ja neljännen liikalihavuuden aste. Ne eroavat enemmän kuin rasvakudoksen prosenttiosuus. Mitä suurempi prosenttiosuus, sitä korkeampi aste on. Joten ensimmäisen asteen lihavuus on rasvakudoksen ylijäämä kymmenestä kaksikymmentäyhdeksään prosenttia normaalipainosta, toinen astetta - kolmestakymmenestä neljästä yhdeksän prosenttiin. Kolmannen asteen liikalihavuus on yli viisikymmentä yhdeksänkymmentä yhdeksää prosenttia ja neljäs astetta - sadasta prosentista.

Kaksi vaarallisinta luokkaa ovat vaarallisimmat. Siksi ei ole tarpeen juosta, vaan tämän taudin hoitoa, jotta voidaan ehkäistä entistä vakavimpien sairauksien esiintyminen. Voit päästä eroon 3 asteen liikalihavuudesta, joten voit käyttää melko tehokasta ruokavaliota. Tapaa helppo ruokavalio, joka varmasti auttaa laihtua. Joten aamuisin joka päivä sinun täytyy syödä 50 grammaa suolatun juuston, 200 gramman salaattia ja 20 grammaa ruisleipää. Klo kahdeksan aamulla sinun pitäisi aloittaa aamiainen, joka koostuu kaksisataa grammaa kahvia ilman sokeria, voit lisätä sakariinia, ja aamiaiselle juotaa mitä tahansa vettä, mutta vain vielä. Illan pitäisi olla noin kaksi iltapäivällä. Lounasvalikko koostuu 150 grammasta makeuttamatonta hedelmää, 40 grammaa leipää, taas ruista ja 150 grammaa leivottua lihaa. Tämä ruokavalio ei anna sinun nälkään, koska sillä on kaikki, mutta vähitellen. Mid-aamu-välipalaa varten käytä 200 grammaa maitoa ja juo vettä veteen uudelleen. On parasta pitää iltapäivän välipala lounaan jälkeen. Illalla odotat 30 grammaa samasta ruisleivästä, 80 grammaa makkaraa ja 100 grammaa vähärasvaista raejuustoa. Syöminen tällä tavalla, voit päästä eroon ylipainosta, jos liikalihavuus on 3 astetta tai neljäs.

Riippumatta valitsemastasi hoitomuodosta, tämä prosessi seuraa henkilön elämäntavan muutos. Tehokkain vaihtoehto on monimutkainen hoito, kun useita menetelmiä käytetään välittömästi. Esimerkiksi oikea ravitsemus, urheilu ja kehon puhdistus. Kolmannen asteen liikalihavuuden hoitoon on liitettävä ruokavalio, jonka aikana juomaan kivennäisvettä päivittäin, mutta ilman kaasua. Loppujen lopuksi ruokavalio riistää kehosi tarvittavista hivenaineista, ja kivennäisveden avulla voit säilyttää sen normaalissa tilassa.

Muita menetelmiä kolmannen asteen lihavuuden hoitoon ovat lääkkeiden käyttö, jotka vähentävät ruoan imeytymistä. Tällaisiin valmisteisiin kuuluvat "Xenical". Lisäksi taudin pelastaminen, lääkkeet, jotka voivat muuttaa aineenvaihduntaa. Yksi näistä on hormoni, joka on somatotrooppinen. Tällaisten lääkkeiden lisäksi niitä, jotka vähentävät ruokahalua, käytetään kolmannen asteen lihavuuden hoitoon . Tämä esimerkiksi valmisteet "Prelude", "Grazidin" ja "Fepranon". Ennen kuin käytät jotain niistä, sinun tulee ehdottomasti neuvotella lääkärisi kanssa siitä, voitko käyttää jotain korjausta.

Painonpudotuksen aikana sinun on ohjattava aktiivinen elämäntapa. Et voi aina istua tai valehdella, sinun täytyy liikkua, kävellä kadulla, eikä hieronta satuta. Hyvin tärkeä vaihe, joka auttaa parantamaan kolmannen asteen lihavuutta, on käyttäytymisterapia. Täällä on työskenneltävä psykologin kanssa, joka tunnistaa ne psykologiset tekijät, jotka tekevät sinulle riippuvuuden ruoasta. Tällaisten kuulemisten avulla muodostat terveellisiä ruokailutottumuksia. Psykologit auttavat sinua vain, jos itse haluat sen, pakollista hoitoa ei voida hyväksyä täällä.

Painonpudotus on melko vaikeaa ja pitkä, mutta sinun on oltava kärsivällinen ja menemään aiottuun tavoitteeseen. Painonpudotukseen tulisi käyttää fyysisiä harjoituksia. Erittäin tehokas aqua aerobic, voit myös tehdä kuntoa tai tavallista aerobiaa. Samaan aikaan rasva polttaa ja lihakset vahvistuvat, sinusta tuntuu iloinen ja energinen.

Joskus kolmannen asteen lihavuuden poistamiseksi tarvitaan kirurgisia toimenpiteitä. Tässä täytyy muistaa, että leikkaus on aina kehon stressi, eikä kaikki voi tehdä sitä. Vain lääkäri voi päättää, onko leikkaus tarpeen. Tämä voi olla tarkoitus vähentää mahalaukun määrää tai mahalaukun asentamista. Nykyisin kolmas asteen yleisin liikalihavuuden hoitomenetelmä on silikonisylinterin asentaminen vatsan sisäpuolelle. Se on täynnä nestettä siellä, mikä johtaa pienempään mahalaukun kokoon, mikä tarkoittaa, että ruoan saannin määrä pienenee ja kylläisyyden tunnetta tulee aikaisemmin. Katso asiantuntijat varmistaaksesi, että laihdut oikein. Kun olet menettänyt painonsa, et vain näytä kauniilta, myös eroon hengästyneestä, erilaisista sairauksista kolmannen asteen lihavuudesta.