Sydän särkee, että voit tehdä ja ei voi tehdä

Ei liene aikuinen henkilö ainakin kerran elämässäni tuntenut ahdistusta, koska kipu sydämessä. Tämä on erittäin huolestuttava oire, mutta todellisuudessa ei aina osoittaa, että signaali on syntynyt nimenomaan tässä elimessä. Usein menossa lääkäriin kysymyksellä: sydän sattuu, mitä tehdä, seurauksena Tutkimuksen olemme diagnosoitu täysin odottamaton. Mutta joka tapauksessa, jätä huomiotta epämukavuutta tämänkaltainen ei voi missään tapauksessa.

Joten kun sydän sattuu, mitä tehdä? Ensinnäkin, älä hermostu, ja soittaa lääkärille. Vain hän pystyy voit tehdä tarkka diagnoosi. Ja ehkä sinun olla tyytyväinen tietää, että se ei koske omaa "moottori". Tai päinvastoin, lopulta vievät hoitoa, koska aiemmin ei kiinnittänyt huomiota heikkoja hälytyksiä. Että laiminlyönti pieniä vaivoja sydämessä alueella aiheuttaa lopulta kauhea tauti - sydäninfarkti, joka parhaassa tapauksessa tekee vammainen henkilö tärkein elämän, ja pahimmassa tapauksessa - päättyy kuolemaan. Joten ensimmäinen ja kaikkein oikea vastaus kysymykseen: jos se sattuu sydämeen, mitä tehdä - soita ambulanssi ja edelleen seurata tarkoin ohjeiden asiantuntijat.

Jotta ei tuo tilanne kriittinen, kun sydän toistuu usein heikko tai pistely kipua, jotka toimittavat epämiellyttäviä hetkiä, on tarpeen etukäteen aloittaa vahvistamaan sydän. Menetelmät on paljon ja ne ovat helposti kaikkien saatavilla.

Vastaus kysymykseen: jos se sattuu sydämeen, mitä tehdä - aluksi, että luopua kaikesta huonoja tapoja, kuten alkoholin, tupakan ja liikunnan puute. Seuraavaksi alkaa antaa kaikki mahdolliset sydämen työmäärän. Tunnettu sanomalla, että sydänkohtaus voi paeta, ole aiheeton. Siksi on tarpeen soveltaa tätä menetelmää välttämättä, mutta aloittaa kävely, vähitellen siirtymässä nopeammin. Muuten, tämä tekniikka on tehokkainta, jos ulkoilemaan lomassa fyysisen työn, joka on jossain määrin kannasta sydänlihakseen, joten se vahvempi ja sopeutua stressiin. Kammiot alkavat työskennellä kovemmin, ja veri työnnetään alusten intensiivisemmin.

Hyvä vaikutus vahvistuminen sydämen pyörällä ajamista. Kun sukupolvi väärennettyjä polkimet sydän myös pakko toimia hyvin tahdissa varmistaakseen soluihin happea.

Sydän yhdistettynä voimaharjoittelua, kuten päivittäinen liikunta käyttämällä käsipainot voi olla hyvä syy kehittämisen kestävyyttä sydänlihaksessa. Eläkkeellä välttämättä suositella kuntoa. Ja hyvä käyttäytyä ihmisten iäkkäitä, jotka, ja maraton juoksu, aerobic ja käydä, ja muu urheilu ovat mukana. Se on jotain, mitä he eivät vain tarvitse murehtia aloittaa hoito sydämen, koska se on yhä huolissaan.

No, jos et niin tapahtui, että lääkärin määräämä hoidossa sydämen, liian, älä laita kädet ja varautua pahimpaan. Päinvastoin, se on normaalia, kun tiedät syyt oman sairauden. Joten nyt meidän on ryhdyttävä toimiin sen nopeuttamiseksi.

Ottamalla määrätty lääketieteellisen sydän tietenkin usein unohtaa, että ahdistus oireet voivat palata. Tämän välttämiseksi sinun täytyy mennä erikoislääkärin kuuden kuukauden välein. Loput ajasta hänen lääkekaappi pitää näitä valmisteita, jotka ovat siunaus kun unettomuus, ahdistuksen tunne ja hermostunut kunnossa. Joukossa - tunnettu valokordin joka tuo toivotun rauhan.

Kiva olla sellaisia lisäaineita kuten riboksin ja asparkam jotka auttavat ravitsemaan sydämen hapen ja säilyttää tasapaino työn sydänlihakseen.