Kynnyksellä suuri iän tai vanhuuden

Paradoksaalisesti alamme ikä siitä hetkestä meidän syntymästä. Aluksi tämä prosessi kutsumme kasvu, sitten - kasvaa. Käsite ikä liittyy jaksojen ihmiselämän. Ja nyt tulee aika kun ymmärrämme, että vanhuus on jo hyvin lähellä. Ensimmäinen impulssi - vastus, kyltymätön halu lopettaa tämän prosessin. Edes tietämättä väistämättömyyden vanhuuden, ihmiset ovat yhä epätoivoisesti etsivät maaginen paranna sitä.

Viisaan sanoi kerran: "Aloitetaan ei lyhentää elämää, ja sitten alkaa etsiä miten laajentaa." Täällä tämä sääntö ja ohjata sen toimintaa parantajia idässä. Ihmiset eivät ole kykyä eikä ikää, mutta ikääntyminen hienosti niiden tehoa. Onhan korkea ikä - ei tarkoita raihnainen ikää.

Tutkijat-Gerontologit väittävät, että ikääntyminen ohjelmaan ei sisälly seniiliyden ja ikääntymiseen liittyvät sairaudet. Ja jos ihminen eli mukaisesti luonnonlait, hän olisi elänyt ulos jopa kaksi sata vuotta. Tässä iäkäs mies voisi hoitaa päätehtävä normaalitilassa. Tämä koskee luonnossa. Lemmikit jopa kuolemaansa pysty ruokkimaan itseään ja toistavat lisäksi niiden ulkonäköä ei vaikuta seniili muodonmuutoksia.

Miksi meitä vaivaa?

Tiede on tunnistanut kaksi ikääntymisen fysiologisia ja patologisia. Ensimmäinen tyyppi on kuvattu edellä. Mutta patologinen vanheneminen aiheuttaa sairauksia - mitä näemme ympärillämme. Mutta tämä voidaan torjua! Ihminen ja ei edusta mitä on piilovarantojen. Periaatteessa emme tiedä kehon ja huonosti hoitaa häntä, jolle maksamme ikääntyminen ja ennenaikaisen kuoleman.

Kolme tekijää vaikuttaa ikääntymisvauhti:

1. Geenit henkilö. Tiedot saamme esivanhempamme

2. Sosiaaliset olot. Kehitystaso yhteiskunnan vaikuttaa suuresti elinajanodote. Maissa, joissa on korkea kehitystaso tyyliin iäkkäiden ihmisten elämänlaatua ole juuri mitään erilainen kuin tyyli tyypillinen ihmisten keski-iässä. Vanhuus - ei estä aktiivista elämäntapaa. Päinvastoin, se on mahdollisuus tehdä niin, mitä käytetään olla hetkessä. On aika tehdä mitä haluat! Voit matkustaa, käydä konsertteja, näyttelyitä, oppia uusi alus, jne

3. kuva elämän jokainen meistä. Tämä tekijä, vaikka listalla viimeiseksi, mutta ei viimeinen merkitys. Ihmiset, jotka syövät oikeus, joka johtaa aktiiviseen elämäntapaan, hauska ja iloinen, näyttävät paremmilta ja elävät pidempään kuin toiset.

Tietenkin, se ei ota huomioon geneettinen tekijä. Mutta enimmäkseen potentiaalia luoneet suunnilleen sama. Ja toiset saavat mitä ansaitsevat.

Aiheuttaa ennenaikaista vanhenemista huonoja tapoja ja kallistukset: ylensyöntiä (ylipainoinen), epäterveellinen ruoka (korkea veren kolesteroli), alkoholin, tupakoinnin jne Jos me jättää ne pois elämäämme, ikääntyminen prosessi kestää tietyn ohjelman, ja korkea ikä tapaamme ilman sydänkohtaus, ei sairauksia elinten liikkeen, ilman vanhuuden dementia.

Nykyaikaisen tekniikoita, jonka avulla on mahdollista määrittää biologisen iän eri ihmisen elinten osoitti, että vanhan miehen tauti on paljon "nuorennusleikkauksen". Tämä tarkoittaa lähinnä sydän- ja verisuonijärjestelmään. Usein keski-ikäiset ihmiset ovat sydän seitsemänkymmentä vuotta vanha. Tämä on maksettu hinta kiihkeä vauhti nykyajan elämää, sillä oli jatkuvassa jännitystä ja stressiä.

Vanhuus - tämä ei ole diagnoosi tai sairaus. Jos haluat pitää toimintaa tulevina vuosina, tutkimaan elämäänne. Eroon huonoja tapoja, jotka tuhoavat elimistössä. Harjoittaa liikuntaa, joka ei vain vahvistaa kehoa vaan myös malttinsa henki.