Sculptural hieronta: tekniikka, ja vasta-aiheet. Kokovartalohieronta

Kun pyritään saavuttamaan ihanteellista Kiristynyt naisia käyttämään kaikki mahdolliset keinot. Nykypäivän maailmassa leikkaus - viimeisenä keinona, haluttu vaikutus voidaan saavuttaa vähintäänkin yhtä tehokkaita tapoja. Yksi tehokkaimmista tavoista parantaa luku on muotoillut hieronta.

Kuinka tämä toimii

Avulla mallinnuksen hieronta on mahdollista lyhyessä ajassa määrän vähentämiseksi, palauttaa ihon kimmoisuutta ja nuorekkuutta.

Erikoislääkäri veistoksellinen vartalohieronta käyttämällä erityistä tekniikkaa vaikuttaa syvimpiin kerroksiin lihasten ja ihonalaisen rasvan, minkä vuoksi:

• lievittää lihaskouristuksia;
• kiihdyttää verenkiertoa;
• Se parantaa hapensaanti kaikkiin kudoksiin ja elimiin;
• normalisoi imunestejärjestelmän;
• Se vähentää määrää rasvaa.

Jo ensimmäisen istunnon jälkeen hieronta koko kehon näkyvä tulos: iho kiristetään, vähenee ulkonäkö selluliittia.

jotka voivat

Pelastaa nuorten ja ihon joustavuutta sekä ehkäiseviä toimenpiteitä, joilla ehkäistään ylipaino veistoksellisia hieronta suositellaan hinnat 30 vuoden jälkeen. Tämä johtuu siitä, että nuorempien ikäryhmien imunestejärjestelmän sujuvasti näyttää ruumiin ylimääräistä nestettä ja hajoamistuotteet haitallisten mikro-organismeja.

Merkintöjen kokovartalohieronta ovat:

• liikunnan puute;
• vaikea raajojen turvotus;
• suonikohjuja;
• striamuodostus (nauhat);
• löysää nahkaa (myös synnytyksen ..);
• ylipainoinen, alttius täydellisyyteen.

Vasta

Veistoksellinen hieronta on vasta-aiheinen, kun läsnä on:

• ihovaurioita;
• märkivä tulehdukset;
• virusinfektiot (mukaan lukien herpes ..);
• dermatiitti;
• syöpä;
• verenvuoto;
• hyperandrogenismista;
• vammat;
• diabetes;
• tuberkuloosin aktiivinen vaihe;
• verisairaudet;
• mielenterveyden häiriöt.

Lisäksi naiset hieronta on vasta kuukautisten aikana, raskauden ja synnytyksen jälkeen, jos toimitus tapahtuu keisarinleikkauksella.

Läsnäollessa kroonisten sairauksien on suositeltavaa ottaa yhteys lääkäriin.

kuinka

Ennen hieronta tarvitaan hieman koulutusta - 2 tuntia ei ole toivottavaa tehdä ruoansulatus raskas elintarvikkeet, vain kevyt välipala.

Erikoislääkäri hierontahuoneessa tekee ensin vartalonkuorinnalla ihon päästä eroon kuolleet ihosolut. Kun iho on puhdas ja kuiva, päällikön alkaa prosessi.

Tekniikka veistoksellinen hieronta on syvä tutkimus lihasryhmiä. Hieronta alkaa valoa silitti koko kehon - koska runko on valmis lisäkäsittelyä varten.

Stroking vähitellen kulkeutuvat hiertämällä: tässä vaiheessa lämmitettiin lihaksia, lisääntynyt kehon lämpötila.

Hankaus korvasi vaivaaminen - tämä on tärkein laji vaikuttaa mallinnuksen hieronta. Erilaisia tekniikoita hieroja työskentelee syvempää lihaskerrokset. Tällä hetkellä se aktivoi imunestejärjestelmän, vilkastuttaa aineenvaihduntaa, tuottaa elastiinia ja kollageenia. Tämän vuoksi aktiivisesti polttaa rasvakudosta johdettu ylimääräinen neste parantaa ihon kunto.

Loppuvaiheessa on silitti.

Hieronta suoritetaan käyttämällä tehokkaita kosmetiikkaa, kosteuttaa ihoa ja auttaa hajottamaan rasvakertymiä.

Menettely ei ole miellyttävä - kädellä altistuminen syvä nahkaan ja lihasten provosoi kipua, mutta niiden ei pitäisi olla vahvoja. Toisin kuin yleisesti luullaan, hieronnan jälkeen, suoritti kokenut ammattilainen, pitäisi esiintyä mustelmia, se estää verenkiertoa, vähentää prosessin tehokkuutta. On tarpeen vakavasti ja vastuullisesti valintaan mestari!

Veistoksellinen hieronta suoritetaan koko kehon tai paikallisesti, riippuen ongelman.

suositeltu

Laihtumiseen hieronta ei voida pitää yhtenä menettelyssä. Vasta ohitettuaan koko kurssin, voit tehdä merkittäviä parannuksia, jotka jatkuvat pitkään periaatteita noudattaen terveiden elämäntapojen ja asianmukaista hoitoa kehon.

Pääsääntöisesti, kurssi koostuu 10-12 menettelyjä. Ennaltaehkäisevää hieronta suoritetaan 2 kertaa viikossa. Kun ilmaisi turvotus ja ylipainon istunnot toistetaan joka toinen päivä.

Kurssien määrä vuodessa määräytyy asiantuntija tapauskohtaisesti riippuen lähtötiedot ja halutun tuloksen.

kustannukset

Hinta veistoksellinen hieronta riippuu:

• pätevyys ja kokemus ohjatun;
• kustannukset käytetyn kosmetiikka,
• työn monimutkaisuus;
• paikka - hierojat ottaa asiakkaiden kotona, työssä alennettuun hintaan.

Kustannukset hieronta vaihtelee 1500-4000 ruplaa. Ennen kurssia suositellaan erikoislääkärin puoleen ja keskustelemaan etukäteen kaikki yksityiskohdat.

Skulpturaalne hieronta kotona

Modeling hieronta, suorittaa itsenäisesti kotona, ei ole niin nopea ja voimakas vaikutus, salonki hoitoon. Halutun vaikutuksen vaaditaan käyttämään vähintään 30 menettelyt välein 1-2 päivää.

Perussäännöt:

• menettely pitäisi kestää enintään 15 minuuttia;
• täytyy noudattaa tiukasti säännöllisyys;
• hieronta ei suoriteta, kun lämmin ateria;
• kun läsnä on vasta-tehdä itse hieronta ei ole sallittua.

Tehokkain muoto hieronta, joka voidaan tehdä kotona, on kuppaus. Hän ei ole paljon huonompi ammattilainen salon pisteytys menettelyssä.

Toteuttaa se, sinun täytyy ostaa tyhjiö pankit (ne ovat saatavilla myytäväksi sellaisessa apteekki) ja hieronta öljy, rasvaa halkaisu.

Ennen menettelyn, sinun täytyy tehdä kuorinta, huolellisesti käsitellä ongelma-alueet, sitten soveltaa öljyä. Valitun alueen asentaa yksi tai kaksi pankkia jotta iho alla oli mukana noin 1,5 cm.

Hieronta vatsan ja sivut suorittaa kiertoliikkeen myötäpäivään koskematta keskellä vatsa. Lonkat hierotaan samalla tavalla alhaalta ylöspäin. Vähintään 15 minuutin olisi pyrittävä kunkin vyöhykkeen, yksi hieronta kaikki ongelma-alueita kestää noin 1 tunnin. Hieronnan jälkeen, sinun täytyy laittaa iholle rauhoittava kerman tai voide.

Ensimmäisessä hoidot liittyy kivuliaita tuntemuksia iholla, koska ne aiheuttavat riippuvuutta. Näkyvä tulos saavutetaan 3-4 istunnot voidaan hieronta.

Veistoksellinen vartalohieronta - universaali menetelmä parantavaa kehon ja oikealla tiellä ohut äänisen kuva. On tärkeää muistaa, että kaikki toimenpiteet toimivat yhdessä: rungon mallinnus käsin ei ole tehokas, ei-periaatteita noudattaen terveellisen ruokavalion ja ilman vähintään liikuntaa.