Salaatti lohi: Resepti

Lohi sisältää riittävän suuren määrän hivenaineita ja vitamiineja, jotka auttavat edistämään verenkiertoa, estää esiintyminen trombin ja aktivoi aineenvaihduntaa. Lisäksi kalan käyttöä ruokaa on positiivinen vaikutus maksan toimintaa, samoin kuin järjestelmät kehossa, kuten hermostunut, immuuni ja ruoansulatus.

Siksi ruokia lohen suotuisa vaikutus ihmisen terveyteen. Alla on muutamia yksinkertaisia tapoja kokata tämä kala.

ALT lohta - Resepti "Caesar"

ainesosat:

• Valkoinen leipä - pari kappaletta;
• Oliiviöljy;
• salaattia;
• Lohi - 200 g

Kastikkeen:

• Valkosipuli - 2-3 kynttä;
• Soijakastike - maun;
• Majoneesia.

Aluksi viipaloitu lohi. Sitten kuutioiksi leipä, sirotellaan oliiviöljyä ja paista uunissa kunnes kullanruskeaksi. Minun salaattia ja repiä palasiksi. Sitten lay out kaikki ainekset yhdessä paistettua krutonkeja salaatti kulhoon ja ripottele juustoraaste.

Sen jälkeen valmistella kastike salaatin zaprvki. Voit tehdä tämän, sekoita majoneesi, soijakastike ja valkosipuli puristetaan. Kaada kastike salaatin. Koristele lautasen voi myös oliivit, jos niin halutaan. Kuten näette, salaatti lohi resepti on hyvin yksinkertainen, voi olla hyvä sisustus teidän työpöytä.

Salaatti lohi ja riisiä

Ainesosia, jotka tarvitaan valmistamiseksi salaatti viidessä erässä:

• Sipulia - 2 kpl.;
• Suolakurkkua - 2 kpl.;
• majoneesi;
• Lohi - 400 g;
• Riisi - 300 g;
• Muna - 2 kpl.

Lohi Puhdista iho ja luut, leikataan kuutioiksi. Hienonna sipuli, munat, kurkut ja laita kulhoon kala. Keitä riisi niin, että se oli mureneva. Lisää riisi ja salaatti- ja mekko majoneesia. Salaatti savulohi, resepti joka on melko alkuperäinen, valmis!

Layered salaatti lohi ja perunoita

Ainekset ruoanlaittoon:

• Perunat (pieni koko) - 2-3 kpl.;
• Lohi - 200 g;
• Sipulit - 1 kpl.;
• Oliiviöljy;
• Etikka (viini) yksi teelusikallinen;
• Valkosipulin - 2 kynttä;
• Pippuri, suola, yrtit.

Aluksi on toivottavaa tehdä salaattikastike. Sen valmistamiseksi on välttämätöntä silppua valkosipuli hienoksi ja täytä se oliiviöljyä (voit istuttaa). Niin se on tarpeen jättää jonkin aikaa (noin 2 tuntia) valaa.

Huuhtele ja keitetään perunat niiden nahat, sitten jäähtyä ja leikkaa ohuiksi viipaleiksi. Sipuli renkaiksi tai puoli renkaat, kala ja pieni viipaleita maljojen saamiseksi pieni koko.

Sitten laittaa lautaselle kerroksen lohta alkuun perunoita, sitten puoli-renkaat tai sipulirenkaita. Kaikki tämä kaada nykyisen kastike valkosipuli ja tihkusade hieman etikkaa. Ripottele pippuri, edullisesti karkeaksi, sitten vihreä. Ennen tarjoilua, laita salaatti jääkaappiin puoleksi tunniksi. Layered salaatti lohi resepti riittää Picante vaatii hieman aikaa pigotovlenie.

On myös toinen suuri resepti pullistaa salaatti kalaa, joka on esitetty alla.

Layered salaatti lohi - resepti

Igridienty (neljälle):

• Tomaatit - 1-2 kpl.;
• Corn, - 70 g;
• Lohi - 250 g;
• jogurtti;
• Pippuri, suola;
• Vihreät.

Tekniikka valmisteluun salaatti on lähes sama kuin edellisessä versiossa. Vain kiitos alkuperäisen yhdistelmän ainesosia, maun osoittautuu täysin erilainen. Sillä se on parempi käyttää la carte vsgeo lasit salaattia.

Ensin täytyy leikata lohi kuten levyt pieni koko, ja tomaatit - kuutioiksi. Laseittain laajeni maissi, tomaatti kuutiot päälle ja sitten asetella viipaleet kalojen. Jos haluat nähdä se oli enemmän mausteinen, jogurtti tulisi sekoittaa yrttejä ja kaada salaatin päälle. Päälle hieman suolaa maun, sitten chill 15 minuuttia. Tämä salaatti osoittautuu erittäin mukava ja mausteinen.
Hyvää ruokahalua!