Pelko vettä - akvafobiya, vesikauhu. Miten käsitellä sitä?

Yksi yleisimpiä fobioita - pelko vettä. Ihmiset voivat kärsiä siitä koko elämänsä, koskaan tietämättä nautintoja purjehdus. Onneksi tilanne voidaan korjata, jos ottaa vakavasti ongelmaan ja huolehtimaan itsestään.

Miksi kutsutaan pelko vettä?

Fobia - yleinen sairaus, joka joissakin tilanteissa aiheuttaa epämukavuutta ja estää elää elämänsä täydellisesti. Hyvä esimerkki - pelko vettä: vammaisten eivät voi vilvoittelemaan kuumana kesäpäivänä altaassa tai nauttia uima. Se voi näkyä varhaislapsuudessa ja mukana ihmiselämän.

Kahdella eri termejä kuvaamaan pelkoa vettä. Miten oikein kutsui tätä ilmiötä - akvafobiya tai vesikauhu? Molemmat nimet ovat oikein ja käytetään osoittamaan sama ongelma. Juuri ennen termiä "vesikauhu" käytettiin kuvaamaan oire raivotaudin. Tämä tappava tauti ilmenee vesikauhu ja sellaisella voimalla, että potilas ei voi niellä ja juoda vettä. Nyt nämä kaksi nimeä käytetään viittaamaan par fobia.

lajikkeet akvafobii

Viitata erityisesti raivotautitapausta on erityisiä ehtoja psykologian. Ne otettiin käyttöön mukavuussyistä, koska taistelemaan tautia tarvetta tunnistaa erityisiä pelko vettä. Minkä niminen jokainen niistä ja se tarkoittaa? Katsotaan tutkia. joten:

• ablutophobia - pelkoa kosketuksiin veden kanssa;
• batofobiya - pelko veden pinnan syvyyksissä;
• patamofobiya - pelko turbulentin virtauksen;
• limnofobiya - mies pelottaa runsaan vesimäärän, vesistö;
• talassofobiya - pelko meren
• antlofobiya - pelko tulvia tai tulva;
• omnofobiya - pelko sateelta;
• hionofobiya - pelko lunta.

Siten vesikauhu - on yleisnimi, kuten painon sävyjä taudin.

Syyt sen esiintyminen

Useimmiten pelko vettä syntyy ihmismielen varhaislapsuudessa. Syitä tähän voi olla useita:

• Patologian aikana sikiön kehitykseen (esim hypoksia) - Pelko sattuu ennen syntymää.
• Lävistyksiä limakalvojen kupla.
• Negatiivisia kokemuksia. Lapsi uidessa voi liukua, kaatua, saada vettä korvissa ja nenässä. Tämä aiheutti voimakkaan epämiellyttävä tunteita juurtunut mielissä ja tulevaisuudessa aiheuttaa patologinen pelkoa. Vesi on nyt yhdistää hänet arkuus ja epämukavuutta.
• Elokuvia tai tarinoita veteen liittyvien katastrofien voi aiheuttaa pelkoa liian vaikutuksille lapsi, seurauksena muodostuu akvafobiya, pelko vettä tulee patologinen.
• Liian ankara reaktiot vanhempien. Jos aikana uiminen vauva luistaa, ja äiti vastaa tähän suurella äänellä, vauva on peloissaan, negatiivisia tunteita tallennetaan ja tuottaa fobia.

Kuinka auttaa lasta selviytymään pelosta?

Tapauksessa kieltäytyminen lasta uima on tärkeää erottaa toisistaan fobia ja tavanomaiset lasten päähänpistoja. Jos lapsi ei kärsi akvafobiey tarve selvittää syy, ymmärtää, mitä hän pelkäsi ja yrittää auttaa lasta voittamaan tämän pelon. Tämä voi olla hyvä kylpylelut, värikäs ja mielenkiintoinen murusia, vaahto kylpy miellyttävä tuoksu, kohottavaa. Anna lapsen valita pesusieni tai kylpylelut, hänen täytyy ymmärtää, että hän pystyy hallitsemaan prosessia. Käytä aikana pikku temppuja menettely: laulaa tai luo hauskan tarinan vettä. Aktiivinen apua pelin: kun lapsi on hauskaa, hän unohtaa pelkonsa. Vauva akvafobiey helpompi selviytyä, prosessissa kasvaa, se voi mennä, tärkeintä - auttaa häntä tässä.

Mitä tulisi välttää?

Ei ole tarpeen turvautua pakottaa ja raakuutta pakottaa lapsen veteen - se on vielä traumaattista herkkä psyyken lapsen ja vahvistaa hänen pelkoa. Ei tarvitse kutsua sitä sotkuinen, nahjus - lapsi usko sanoja ja vastaamaan niihin.

Riistää häneltä jotain rangaistus ei kannata, sekä laittaa ennen valinta: "Joko mennä uimaan, tai katsella piirrettyjä" - sillä tällainen opetusmenetelmänä vieläkin traumaattista lapsi, mutta ei hävittää pelko vettä. Meidän on toimittava ystävällisesti ja lempeästi: ilmapiirissä ymmärrystä ja tukea lapsen on helpompi selviytyä pelkoa ja eivät tee sitä aikuisikään. Tietenkin se on parempi seurata tiiviisti reaktioita lapsen muodostumisen estämiseksi pelko vettä. Ja sitten aiheeseen: "Mikä on fobia, ja miten torjua niitä?" Se ei ole tarpeellista.

Akvafobiya aikuiset

Adult vesikauhu - seurauksena ei voittaa pelko lapsen tai psyykkisen trauman pysynyt kypsässä iässä. Tällaiset pelot eivät enää itse, kuten on laita lapsilla. Niistä tulee todellinen ongelma ja estää täyttä elämää. Kuinka voivat ilmetä esim fobioita ja miten käsitellä niitä? Aikuisilla akvafobiya liittyy ensisijaisesti kuoleman hukkuminen pelossa. Lapset ovat pelkää vettä itse. Psykologian olemassa tekniikoita taudin torjumiseksi.

Esimerkiksi, on paperille tehdä lista tilanteista, jotka aiheuttavat pelkoa. Niiden olisi arvioitava kymmenen pisteen asteikolla, jossa 1 - vähemmän pelottava tilanne, 10 - kaikkein tuhoisimpia, aiheuttaen paniikkia. Henkisesti sinun täytyy elää näissä tilanteissa, alkaen arviointi 1. Koulutuksen tarkoituksena - normalisoida hengitys, pulssi, kokee vaara, opetella arvioimaan yksittäistapauksessa ei ole niin vaarallista, sillä se näytti aikaisemmin. Joten liikkua alaspäin luettelossa pelottavaa pisteitä. Jokaisessa vaiheessa oppinut älä unohda palkita itsesi. Ohitettuaan tekniikat voivat korjata tulosta menossa vesipuisto tai rannalla.

Kun syy - aistit

Joskus pelko veden johtuu epämukavuutta kosketuksiin nenäänsä, korvat, silmät. Tällöin psykologit suosittelevat asteittainen tottumista. Ensimmäinen, voit pyyhkiä kasvot kostealla pyyhkeellä, sitten kaivaa puhtaalla tai hieman suolainen vesi silmiin. Vähitellen accustoming aiheuttama epämukavuus vähenee, ja lopulta pelko menee pois.

Kuulo vesi ei ole vaarallista, epämiellyttäviä tuntemuksia katoa poistettaessa jääneen kosteuden korvasta. Löi nenän ensimmäinen paikka on pelko tukehtuminen. Tämän ongelman ratkaisemiseksi sinun täytyy hengittää ja pitää päänsä vedenpinnan yläpuolella. Kun sellaiset fobiat merkki lähtö voi olla vain vähitellen tottumista.

Päävihollisen - Paniikki

Kun henkilö on pelkää avovettä, joutumassa tällaisen tilanteen, hän tuntee tunne paniikkia. Ja itse asiassa se on syy tragedia, kun ihmiset hukkuvat. Jos henkilö on rauhallinen, itse vesi nostaa sen pintaan, mutta ei vedä alas. Tietoisuus hallitsematon elementti, suuri syvyys, vaikeus avaruudellinen suuntautuminen johtaa menetykseen luonne. Tällöin sinun täytyy oppia luottamaan vettä, muista, että hän järjestää. Vesi ei ole vihollinen, mutta onnettomuuksia tapahtuu vain siksi jotta virheen ja menetys itsehillinnän. Henkilöille, joilla tämänkaltaisen fobia, on olemassa erityisiä psykologisia harjoituksia.