Onko tippaa auttaa silmien väsymystä tietokoneesta?

Yhä useammat ihmiset nyt viettää aikaa tietokoneella. Koulutus, työ - kaikki liittyvät tekniikkaan. Lähes jokaisessa toimistossa ihmiset viettävät tuntia Toimiminen samalla tietokoneella tuoli. Monilla on suuria ongelmia visio, mutta myös niitä, jotka eivät voi kärsiä siitä, että silmät ovat raskaasti kuormitettu ja yksinkertaisesti väsyvät. Mitä tehdä, jos työ on välttämätöntä, mutta pidä silmäsi loukkaantunut? Meidän aikanamme olemme kehittäneet erityisiä harjoituksia ja voimistelua, sekä saatavilla silmätippoja uupumuksesta tietokoneella. Ne ovat erittäin hyödyllisiä niille, jotka joutuvat jatkuvasti rasitusta ja katsot näyttöön.

Ihmiset likinäköisyys on oltava hyvin tarkkaavainen heidän terveyttään ja viettää tietokoneella niin vähän aikaa kuin mahdollista. Mutta ei aina käy ilmi, työskennellä tai opiskella älä odota. Tällöin voit auttaa tämän artikkelin. Siinä kuvaamme perus harjoituksia, että voit tehdä itse. Ja myös neuvoa silmätippoja uupumuksesta tietokoneella.

Kuten tiedetään, silmänsisäisen lihakset tällaista työtä voidaan vahvistaa jo pitkään, vaikka niillä on oltava jatkuvasti aktiivinen. Istuu tietokoneen, nämä harjoitukset:

1. "Butterfly" - nopeasti pat silmäripset, ja usein vilkkua. Tee näin 15 kertaa päivässä.
2. Pidä pää suorassa, katsokaa tätä alas, sitten ylös, pyöritellen silmiään. 3 sekuntia, etsiä, ja sitten 3 sekunnin alas. Ja niin muutaman kerran.
3. Nytkin, älä liikuta päätäsi ja tehdä saman harjoituksen, vain kääntyä vasemmalle ja oikealle silmälle.
4. Voitko tehdä liikkein silmien.
5. Zazhmurte, avaa silmäsi. Ja niin muutaman kerran. Tämä harjoitus parantaa verenkiertoa silmässä verisuonia.

Näiden lisäksi helppo tehtäviin, ostaa erityinen silmätippoja uupumuksesta tietokoneella. Tässä vaiheessa niiden apteekeissa on hyvin erilaisia. Valitse sopiva sinulle tai ota yhteyttä silmälääkäriin. Jos käyttää piilolinssejä ja heikkonäköisille, tarvitset erityistä tippaa kuivista ja väsyneitä silmiä. Tyypillisesti valmistajat linssit ja nesteiden heille ja tarjoutua ostamaan pudota. Pitäisi luopua. Ne ovat erittäin hyödyllisiä väsymys tietokoneen ääressä, vaarantamatta koskemattomuutta linssin. Kaikki muut ratkaisut ei suositella käytettäväksi tiputtaa piilolinssejä.

Sen lisäksi, että ostat silmätippoja uupumuksesta tietokoneella, propyyli- aikana ravintolisiä "mustikka-forte" tai "optometrist", ne ravitsevat ja antaa keholle tarpeelliset ravintoaineet terveet silmät. On parasta käyttää yhtenäistä lähestymistapaa - tekee voimistelu, käyttää tippoja, ota vitamiineja.

"Vial" (silmätipat): käyttöohjeet

Viitteitä: väsymys, kuivat silmät, allergiat, sidekalvotulehdus, silmien ärsytystä.

Vasta: ikä enintään 3 vuotta, glaukooma, raskaus, imetys, sarveiskalvorappeuman silmään.

Sovellus: lämmetä huoneenlämpötilaan, haudata 1-2 tippaa 3 kertaa päivässä sidekalvon silmäkuoppa.

Muut silmätipat

Poistaa silmien rasitusta tietokoneesta tippaa voi ostaa seuraavasti:

1. "Vizomitin".
2. "Inox".
3. "Oftolik".
4. "Visine".

Täällä on silmätippoja uupumuksesta tietokoneella.