Miten säästää rahaa ruokaan? Keskeistä menoleikkauksia

Valitettavasti, kun maamme tullut ajan kehittää kapitalismin monet olivat rajalla tai jopa köyhyysrajan alapuolella. Eläkeläiset, lääkintäalan työntekijät, opettajat. Siksi kysymys siitä, miten säästää rahaa ruokaan, monille meistä ei tyhjäkäynnillä, ja hyvin ajankohtainen. Ensinnäkin meidän pitäisi miettiä millaisen artikkeli auttaa vähentämään kustannuksia meidän perheen budjetin.

Paljon riippuu siitä, millaista hyötyä taitoa meillä. Esimerkiksi, jos joku perhe osaa ommella, se voi auttaa vähentämään kustannuksia vaatteita. Vuodesta romun voidaan tuottaa paitsi sisätilojen lisäksi myös huonekaluja. Näin sinun ei tarvitse ostaa kallista asettaa, ja asiat tekemät käsiään, kannustaa enemmän. Ja sitten kysymys siitä, miten pelastaa perheen budjetti, eliminoituu. Voit myös alentaa apuohjelma palvelut: esimerkiksi laittaa kaikki laskurit seurata ajoissa valojen sammuttaminen ja sähkölaitteet, ostaa silitysrauta, kattilat ja muut laitteet sähkönkulutus on alhainen.

Jos kuitenkin kysymys siitä, miten laskea perheen budjetista riittää kunnes seuraava palkka, jää, voit ajatella muita tapoja säästää. Esimerkiksi Venäjän polttoaine on suhteellisen halpaa, mutta täällä lännessä (esimerkiksi Ranska, Saksa) mennä kaikkialle autolla kannattamatonta korkeiden hintojen vuoksi. On tehtävä julkisen liikenteen käytön tai vaihtaa polkupyörää. Ja terveyden on hyödyllistä, ja kukkaro.

Usein rikkomatta päänsä yli kuinka säästää rahaa ruokaan, emme näe mitään ilmeistä ratkaisuja. Ensimmäinen neuvo, joka voidaan antaa: yrittää helpottaa elämääsi. Älä jahdata herkkuja Ensinnäkin se on hankala pitkään (no, paitsi että jotkut ihmiset haluavat seistä tuntia liesi tai Tinker keittiössä), ja toiseksi, ei liian hyödyllinen. Analysoimalla oman ruokavalion, voit selvittää, miten säästää elintarvikkeiden: esimerkiksi siirtyä enemmän yksinkertaisia ruokia. Esimerkiksi, et voi tehdä lihamureketta, täytetyt luumut tai monimutkaista kakku, jotka vaativat paljon kermavaahtoa, kuorrutettuja hedelmiä, kananmunia, maitotiiviste ja niin edelleen. Sen sijaan voit keittää lihan ja tarjoile vihanneksia. Ja jälkiruoaksi, tehdä yksinkertainen evästeen. Itse asiassa, keho ei ole välttämätöntä ja jopa haitallisia monimutkaisia ruokia, ja energiaa elämään ja asianmukainen kehitys voidaan saada mahdollisimman yksinkertaisia tuotteita.

Toinen neuvoston - pohtimaan, kuinka paljon rahaa menee "tyhjiä kaloreita" ja "on ilo". Take yksinkertainen esimerkki: jos välitämme miten säästää elintarvikkeiden sijasta iso pussi pelimerkkejä on parempi ostaa paketin (4 annosta) tattarin. Yksi paketti riittää viljan koristele kahdelle. Vuoteen puuro voidaan syöttää paahdettuja kasviksia (tai vielä parempi keitettyä: nopeampaa ja halvempaa, ja ei tarvitse käyttää rahaa rasvan tai paistoöljyt), keitettyä lihaa tai pieni valkoinen juusto (fetajuustoa tyyppiä tai Adygein). Yleensä koko paahtamalla, varsinkin friteerattu, se on parempi minimoida: ensinnäkin prosessi, joka käyttää hyvin suuri määrä öljyä, ja toiseksi, paisti on paljon haitallista ruoansulatusta ja terveyteen. Parempi kokki grilli ilman rasvaa.

Kolmas ehdotus - kokki useita aterioita yhden tuotteen. Luuletko se on mahdotonta? Ja se on väärin. Esimerkiksi kilo kanan maksaa alle kokonainen kilo file tai kanankoipia. Samaan filee teemme yksi ruokalaji, mutta jos ostat kananruhoja voit valmistaa herkullista keittoa liemi ja liha käyttää muita ruokia, kuten salaattia. Myös yrittää luopua puolivalmiita tuotteita ja valmiita aterioita hyväksi itsepalveluperiaatteella. Kebab, marinoitua pidempään, maksaa enemmän kuin lihaa grilli ja itsensä marinointi lisäksi voit varmistaa tuotteen tuoreuden.

Ja viimeinen neuvoja. Kiinnitä huomiota hintaan. Itse puuttuessa suuremmista liikkeistä hintalappuja - se ei ole vain harjoittavalle henkilöstölle. On laskettu, että ostaja saa selville hinta, ja vain laittaa tuotteen, että hän pitää roskakoriin. Ja vasta sitten se kääntyy pois lipputulot, että meidän täytyy maksaa hieman enemmän kuin olimme suunnitelleet. Eri valmistajien tuotteiden eroavat usein ole ainoastaan eikä niinkään laadusta, kuinka paljon hintaa. Jälkimmäinen riippuu siitä, kuinka paljon tuottajalle kuluttaa mainontaan, ylennykset, vastaava asema hyllyllä, ja muut keinot edistäminen. Kaikesta tästä lopulta jonka ostaja maksaa. Huomaa, että yksi ja sama tuote voi olla noin kaksikymmentä prosenttia kolmekymmentä enemmän kauppakeskuksessa kuin kauppa nurkan takana, jossa tietenkin valinta vaatimattomampi, mutta marginaali on pienempi.